L’humidité des maillots de bain et bikini dans lequel nous nous baignons Des plages et les piscines ou la transpiration accrue en été augmentent les risques que les femmes souffrent d’un type d’infection gynécologique pendant l’été.
Et c’est que la chaleur et l’humidité deviennent le terreau idéal pour champignon et d’autres agents pathogènes prolifèrent dans la région génitale.
Pour cette raison, et dans le but de contribuer à prévenir le développement d’infections gynécologiques ou d’éventuelles altérations du microbiote vaginal causées par ces circonstances, le Société espagnole de gynécologie et d’obstétrique (SEGO) qui rappellent une série de recommandations et de conseils utiles faciles à suivre qui aideront à prévenir ce type de trouble de santé chez les femmes.
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Douche à l’eau douce après chaque bain. Le chlore ou la saleté de certaines eaux de baignade peuvent affecter la région génitale, il est donc préférable de prendre une douche après chaque bain.
Hygiène de la zone intime. L’hygiène intime est importante, mais en faire trop peut être nocif. De la société scientifique on estime qu’un excès de lavage dans cette zone peut réduire les défenses naturelles et altérer le pH vaginal.
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Ainsi, les gynécologues SEGO recommande de laver la zone externe de la région vulvaire, « uniquement avec de l’eau ou du savon neutre, sans parfum, et uniquement en cas de besoin ». En aucun cas, les soi-disant douches ou lavages vaginaux ne doivent être pratiqués.
Portez des sous-vêtements en coton pas trop serrés. L’une des clés de la prévention des infections gynécologiques est la transpiration de la zone vaginale. Pour ce faire, SEGO conseille d’éviter l’utilisation de vêtements en lycra ou en nylon qui ne transpirent pas et favoriseront une plus grande humidité dans la région vulvaire.
Utilisation modérée de protège-slips. Les spécialistes avertissent que l’utilisation continue de protecteurs sanitaires doit être évitée, sauf en cas de nécessité. Et c’est que ce type de produit « ne permet pas de dégager correctement la chaleur et l’humidité de la pièce. De plus, étant synthétiques, ils peuvent générer dermatite et des allergies sur la peau dans la région, donnant des symptômes comme s’il y avait une infection », ajoutent-ils de SEGO.
Le rasage dans la zone intime peut provoquer des infections localisées. VALEUR VITALE
Enfin, il ne faut pas oublier l’épilation des parties génitales pendant les mois d’été. Les gynécologues rappellent que les poils qui recouvrent ces zones remplissent justement une fonction protectrice contre les infections.
Par conséquent, en cas de rasage, il existe un risque d’infections cutanées localisées dans la zone, il est donc conseillé d’utiliser du matériel très propre et de ne pas raser toute la zone vulvaire, en laissant au moins 1 centimètre de poils de chaque côté pour cet acte. comme protection.
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Dans tous les cas, et malgré avoir pris toutes les précautions pour éviter une infection ou un déséquilibre du microbiote vaginal, ceux-ci peuvent survenir. Parmi les symptômes les plus courants qui peuvent nous faire suspecter cela, SEGO souligne comme les plus fréquents :
rougeur.
Démangeaison.
Inconfort au moment d’uriner.
Irritation de la zone vaginale.
Changements dans les pertes vaginales qui deviennent plus blanches ou grumeleuses (levure) ou jaunâtres et mousseuses.
N’importe lequel de ces symptômes devrait nous inciter à consulter un gynécologue et à ne pas choisir l’automédication. Et c’est que, comme ils l’expliquent de SEGO, « la prise de médicaments sans surveillance sanitaire peut même provoquer des changements dans le microbiote vaginalou que les défenses de notre système immunitaire peuvent baisser ».
Enfin, les gynécologues de cette société scientifique rappellent une autre série de mesures qui maintiennent un état sain des femmes, leur immunité et leur capacité de défense contre les infections, et elles ne sont autres que de suivre une alimentation saine, de faire de l’exercice et d’éviter la consommation de toxines comme l’alcool. et tabac.