PHOTO : Bildbyrån
Sarah Sjöström a fait une pause bien méritée cet automne.
Mais maintenant, le désir est revenu et elle est revenue à la piscine.
– Ça a été super et sympa, surtout mentalement, raconte-t-elle à TT.
Ce fut un énorme succès pour Sarah Sjöstrom lors des CM de Budapest en juin 2022. Le Suédois a remporté deux médailles d’or individuelles et une d’argent des CM, six semaines plus tard seulement, il était temps de nouveau pour un nouveau succès lors des CE de Rome.
Le succès de Sjöström
Sjöström a récupéré trois médailles d’or aux Championnats d’Europe, une d’argent aux Championnats d’Europe et une de bronze aux Championnats d’Europe. La joueuse de 29 ans est également entrée dans l’histoire du sport suédois lors des deux championnats en devenant la gagnante du plus grand nombre de médailles individuelles au Championnat du monde chez les femmes et du plus grand nombre de médailles CE chez les femmes et les hommes de tous les temps.
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Mais ce grand succès a également été extrêmement stressant pour la reine de la natation Sjöström.
– Les succès signifient beaucoup. J’étais assez fatigué tout au long de 2022 après une année post-olympique intense à essayer de me remettre rapidement d’une blessure. J’ai continué à continuer tout l’automne sans repos après les Jeux olympiques avec le CE et le CM en courte piste, dit-elle dans une interview avec TT.
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Sarah a fait une pause
Par conséquent, la superstar suédoise a choisi de faire une pause bien méritée à l’automne et s’est donc abstenue de participer au Championnat du monde de courte piste. Elle a continué à s’entraîner, mais d’une manière complètement différente pour calmer son corps.
– Au lieu de semaines de 35 000 mètres, j’ai couru 20 000-25 000 mètres, puis je me suis entraîné trois séances de musculation par semaine. J’ai l’impression de m’être un peu entraîné avec le frein à main, c’était génial et agréable, surtout mentalement. Par exemple, j’ai pu prendre des soirées pyjama si je le voulais, explique le Suédois à l’agence de presse.
– Maintenant, j’ai envie de commencer, de m’entraîner et de refaire tout le travail.
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Le nouveau grand objectif a déjà été fixé et ce sont les Jeux Olympiques d’été à Paris en 2024. D’ici là, il y a quatre championnats majeurs au programme sous forme de double WC et double CE.
– Il y a plus de compétitions que jamais. Je vais voir comment je le poste, je vais prendre six mois à la fois. Je connais mon plan jusqu’à Fukuoka (WC cette année) et après on verra. Je le prends habituellement un peu plus calmement à l’automne avant les Jeux olympiques en compétition et j’ai investi dans l’entraînement, dit-elle dans l’interview.
Le plan de Sarah Sjöström est de faire son grand retour en compétition les 11 et 12 mars à Marseille. Le Mondial de cette année à Fukuoka, au Japon, se jouera du 23 au 30 juillet.
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