Il est fort possible que le Père Noël et les Rois Mages laissent quelques jeux de société sous les sapins de Noël en Espagne. Après le confinement dû à la pandémie de covid-19, ce type de loisir a réapparu et maintient toujours sa dynamique : le marché des jeux de société croît de 7% cette année, après avoir généré un volume d’affaires de plus de 140 millions d’euros l’an dernier. En ce dernier âge d’or des jeux de société, Dixit est devenu l’un des jeux les plus populaires et les plus primés.
Ce jeu est facilement reconnaissable car son protagoniste un immense jeu de cartes avec les illustrations les plus singulières. Une femme au corps de violon joue une mélodie d’où sortent des enfants, des jeunes mariés dansent dans une cage gardée par un chat, un homme fait de morceaux de papier se promène par une journée venteuse… Justement, le défi posé par le Le jeu consiste à les interpréter : après Après avoir distribué les cartes, un joueur sera désigné conteur et devra raconter une histoire ou dire un mot que l’image suggère sans le montrer.
La partie la plus difficile survient lorsque les autres joueurs doivent choisir parmi leurs cartes celle qui correspond à cette histoire ou à ce mot. Ensuite, ils sont tous mélangés et Vous devez voter pour quelle carte appartenait au conteur. Qui gagne? Tous ceux qui ont reçu un vote pour leur lettre auront raison, mais celui qui aura réussi à deviner la bonne réponse aussi. De plus, si personne n’est capable de deviner la carte du conteur, tout le monde sauf lui recevra un point. Par conséquent, cela ne devrait pas être trop compliqué ni être évident.
Connectez-vous avec les émotions
« Je pense que c’est un très bon jeu pour comprendre le monde intérieur des autres. Il faut se mettre à leur place et prédire leur façon de penser. Je pense que cela renforce de très bonnes compétences pour la vie de tous les jours, comme l’empathie, l’autorégulation et la régulation des autres« , explique Marta Menéndez, une psychologue qui explique qu’elle utilise ces cartes lors de ses séances avec les patients. Menéndez explique que ce jeu comme outil de consultation est très répandu parmi les psychologues en thérapie intégrative et qu’elle l’a elle-même rencontré dans l’un des centres où elle a travaillé.
En fait, le créateur du jeu lui-même l’a utilisé à cette fin. Jean-Louis Roubira est, en plus d’être créateur de jeux et compositeur de musique, pédopsychiatre français et explique dans cet entretien Quoi, Même si ce n’était pas l’objectif initial, il a observé que le jeu aidait les gens à communiquer. Avant le lancement du jeu en 2008, le prototype a été utilisé pendant deux ans dans un centre éducatif pour adolescents souffrant de problèmes de comportement, d’échec scolaire, voire de délinquance, afin d’améliorer leurs compétences linguistiques.
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Quoi qu’il en soit, ce jeu est également utile en thérapie auprès des adultes : « Je l’utilise beaucoup avec des patients qui ont du mal à parler de leurs émotions et à approfondir leur histoire de vie et ce qu’elle signifie, aussi chez ceux qui sont très rationnels ou qui veulent toujours garder le contrôle« explique le psychologue. Quoi qu’il en soit, Menéndez explique que tout patient peut réellement bénéficier de l’utilisation de ces cartes capables de nous connecter davantage à notre cerveau émotionnel.
Histoire personnelle
« Le cortex préfrontal est notre cerveau le plus récent, c’est là que se trouve le raisonnement et nous permet souvent d’éviter les émotions. La partie où se trouvent ces dernières est un cerveau un peu plus ancien et nous avons tendance à nous connecter davantage avec le cortex », explique le psychologue. « Au final, avec la thérapie et ce jeu en particulier, Nous essayons d’amener le patient à intégrer cette partie cognitive et émotionnelle de ce qu’il ressent » Cependant, pour atteindre cet objectif, les psychologues adaptent un peu la manière de jouer.
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Dans ce cas, les cartes ne sont pas distribuées au hasard et aucun conteur n’est désigné. La psychologue explique qu’elle montre toutes les cartes à son patient et vous demande d’en choisir huit avec lesquels vous vous sentez identifié ou, aussi, avec lequel vous identifiez certains aspects de votre vie : travail, famille ou couple. Ensuite, les patients doivent expliquer pourquoi ils se sont vus davantage représentés dans ces cartes que dans les autres et c’est ainsi que la partie la plus créative et émotionnelle du cerveau se met au travail.
« Avec les patients qui ont besoin de garder le contrôle, c’est également très utile car, en fin de compte, ils vous parlent de quelque chose qui leur est extérieur », explique Menéndez. « On ne vous parle pas d’eux, mais de quelques lettres. Cette distanciation réduit l’hypervigilance pour éviter de montrer de la vulnérabilité. En fin de compte, ils vous disent des choses qu’ils ne savaient pas qu’ils allaient vous dire ou qu’ils avaient encapsulées. » L’utilisation de ces lettres permet donc à la psychologue de savoir comment fonctionne la façon de penser de ses patients et comment leurs émotions sont activés et gérés. .
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