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Les clients découvrent leur propre comportement
Le trouble de l’hyperphagie boulimique n’a été reconnu que récemment, en 2013. « Il y a peu de reconnaissance et l’accent est principalement mis sur la perte de poids et non sur la guérison de l’hyperphagie boulimique », explique Melisse. Novarum est spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et a développé un traitement en ligne : BEDonline. LIT signifie Trouble de l’hyperphagie boulimique†
Le traitement relativement nouveau est basé sur la thérapie cognitivo-comportementale et est développé par le professeur Christopher Fairburn, psychiatre et chercheur britannique.
En ligne, les clients se renseignent sur leur trouble de l’hyperphagie boulimique et accomplissent des missions. Celles-ci varient de quelques minutes à trois quarts d’heure. Une fois par semaine, il y a un rendez-vous numérique avec le praticien, au cours duquel ils discutent de la façon dont les choses se passent et de ce que le client rencontre. Le traitement dure au total 12 semaines. Vos a également suivi la formation en ligne.
« La chose la plus importante que j’ai apprise est qu’il y a environ cinq raisons pour lesquelles vous pouvez avoir une frénésie. J’applique ces connaissances à ce jour. »
Cinq raisons pour une frénésie
L’envie de se gaver n’a pas disparu. « Si j’ai maintenant un sentiment de malaise, je regarde ces cinq raisons. Et il y en a toujours une qui s’applique à moi à ce moment-là. Par exemple, j’ai sauté un repas. C’est pourquoi je mange maintenant à six moments quotidiens et j’essaie s’en tenir à cela.
« Soit je me sens mal, soit j’ai enfreint une soi-disant règle alimentaire. C’est quand tu manges quelque chose que tu n’aimes pas en fait. Un gâteau rose par exemple, mais ça peut aussi être un sandwich de trop. » De plus, Vos a une liste de choses alternatives qu’elle peut faire si elle en ressent le besoin. « Je sais maintenant que cette envie disparaît. Je ne le savais pas avant, parce que je n’arrêtais pas d’y céder. »
Si vous voulez changer certains comportements, vous devez tout mettre en œuvre pour y arriver.
Le traitement régulier de l’hyperphagie boulimique consiste également en une thérapie cognitivo-comportementale, 24 séances de cinquante minutes avec un thérapeute. Environ 65 à 70 pour cent se remettent de l’hyperphagie boulimique. La variante en ligne n’est certainement pas inférieure à cela, selon des recherches récentes de Melisse et de ses collègues.
Aider plus de personnes en même temps
Les avantages d’un outil en ligne sont clairs : les clients peuvent effectuer les missions au moment qui leur convient le mieux et il n’y a pas de temps de déplacement. « De plus, le traitement en ligne prend beaucoup moins de temps que le traitement régulier. Cela nous permet de traiter et de guérir plus de personnes de leur trouble de l’hyperphagie boulimique en même temps », explique Melisse.
« Certes, avec une pénurie de praticiens en santé mentale, c’est un gain énorme. Le gain de temps a aussi un effet d’entraînement. La liste d’attente est plus courte et d’autres plaintes diminuent également. L’hyperphagie boulimique s’accompagne souvent d’anxiété et de dépression. et les gens sont moins souvent malades à la maison. »
Vos n’a pas eu de crises de boulimie depuis le début du traitement, il y a 2,5 ans. « Cela peut me sembler que cela me demande peu d’efforts, mais ce n’est pas le cas. C’était très difficile, mais je le voulais vraiment. Si vous voulez changer certains comportements, vous devez tout mettre en œuvre pour que cela se produise. «