Compte tenu du rythme de vie actuel, dans de nombreux cas, on n’a ni envie ni temps de se mettre en cuisine pour préparer des plats très élaborés. Cela signifie que, dans certaines occasions, il est nécessaire de recourir à un certain type d’aliments transformés ou surgelés pour nous aider, comme c’est le cas d’un produit Mercadona recommandé par un expert en nutrition et qui Nous pouvons préparer un repas en seulement 10 minutes environ.
Avoir des aliments au congélateur est toujours une décision judicieuse, puisqu’à tout moment il est possible de sortir un récipient ou des steaks, puisqu’il suffira de les laisser refroidir. décongeler pour résoudre un déjeuner ou un dîner. Cependant, il existe d’autres alternatives, comme acheter un sac d’aliments surgelés à mettre dans la cocotte et préparer les aliments en seulement dix minutes.
C’est le cas du riz surgelé aux légumes de Mercadona, un aliment nutritif et facile à préparer qui peut devenir une excellente solution pour le déjeuner, comme indiqué. le nutritionniste canarien Miodrag Borges (@microbiota desdecero) sur son compte TikTok.
[Estos son los tres mariscos del ‘súper’ en España que más recomiendan los médicos: no tienen cadmio]
@microbiotafromcero Un bon processus Mercadona #marché #achatssains #achetermercadona #traitementsain ♬ son original – Microbiota desdecero
Ce Technicien Supérieur en Diététique souligne qu’il s’agit d’un produit « transformé, mais ingrédient pour ingrédient, c’est bien. » Le tiktoker indique que, si l’on regarde ses ingrédients, d’une part, on trouve du riz et des légumes précuits en proportions variables, ces derniers étant : poivre, carotte, brocoli, maïs, petits pois ou haricots verts, sans pré-friture ni huiles. . En fait, cet utilisateur assure qu’il s’agit d’un exemple clair de produit transformé sain qui peut vous aider à mieux manger, même s’il souligne que l’important est de toujours regarder les ingrédients.
Les produits surgelés qui déferlent sur Mercadona
Avoir une alimentation saine et équilibrée n’est pas si simple à une époque où nous vivons à un rythme effréné, mais avec un peu d’aide, tout est possible. En plus du riz surgelé aux légumes de Mercadona, nous pouvons trouver une série de produits surgelés qui se distinguent par leur santé et qui envahissent les magasins, parmi lesquels nous devons souligner les suivants:
Ce ne sont là que quelques-uns des produits surgelés de Mercadona qui sont sains et, même s’il n’est pas conseillé d’en abuser, ils constituent un option à prendre en compte afin de maintenir une alimentation saine. Dans tous les cas, il est préférable de les consommer occasionnellement et, surtout, il faut savoir les équilibrer avec d’autres aliments qui peuvent nous aider à apporter une valeur nutritionnelle adéquate.
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