PHOTO : Bildbyran
Linn Svahn a fait forte impression la saison dernière.
Désormais, le Suédois sera encore meilleur cet hiver.
Grâce à un grand changement qui fera de Svahn le meilleur au monde.
Tous les Suédois intéressés par le ski savent désormais quoi Lynn Svahn avons dû passer par là. Elle s’est révélée un super talent et a été désignée comme la grande favorite pour la médaille d’or des Championnats du monde au sprint en 2021.
Le grand succès de Svahn
Puis l’impensable s’est produit et Svahn s’est malheureusement blessé après une chute quelques semaines seulement avant les Championnats du monde de ski. Et il lui faudra plus de deux ans avant de pouvoir retrouver tout son potentiel.
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Car le 30 décembre 2023, Linn a finalement réussi à remporter à nouveau une course de Coupe du monde après plus de 1 000 jours d’attente. Après cela, elle est devenue presque imparable, remportant un total de cinq courses individuelles de Coupe du monde la saison dernière, remportant la Coupe Sprint et terminant deuxième au classement général de la Coupe du monde.
Le changement de Linn
L’hiver prochain, le joueur de 24 ans sera encore meilleur et remportera, pour une fois, sa toute première médaille aux Championnats du monde. Durant la pré-saison, Linn Svahn a testé des journées d’entraînement à double seuil, une méthode d’entraînement très réussie chez les coureurs de moyenne et longue distance.
– Nous avons eu un système à l’époque avec des doubles seuils, et c’est absolument quelque chose que nous continuerons. C’est quelque chose auquel j’ai l’impression de bien réagir, et ça a été amusant de tester, dit Linn vers langd.se.
– Nous avons fait attention à l’intensité et avions un plan clair avec les jours d’entraînement avant et après. Maintenant, j’ai tellement d’années d’entraînement derrière moi, et de petits ajustements peuvent alors avoir un bon effet.
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La semaine dernière, Svahn et l’équipe nationale suédoise de ski étaient à Trondheim pour s’entraîner et concourir sur les pistes des Championnats du monde. Un détail important également pour arriver le mieux préparé possible aux Championnats du monde de ski 2025.
– C’était amusant de tester sur la piste des Championnats du Monde dans un tel contexte. Ensuite, je vois la compétition surtout comme un bonus. Durant cette partie de l’année, il s’agit plutôt de se familiariser avec l’endroit où nous allons concourir et d’acquérir une expérience du terrain des Championnats du monde, explique-t-elle dans l’interview.
La saison à venir sera extrêmement importante pour Linn Svahn, qui a finalement réussi à revenir au sommet du monde. Elle révèle désormais son objectif pour l’hiver.
– Les championnats sont des championnats, et c’est là que nous essayons d’avoir les meilleurs jours de toute l’année. Mais il est important d’être prudent quant au travail qui doit être fait ici et maintenant. Je ne veux pas être trop détaillé trop tôt et commencer déjà à me concentrer sur ces jours de février et mars. Il s’agit plutôt de faire le travail quotidien et d’obtenir un corps durable, capable de s’entraîner beaucoup et qui répond bien à l’entraînement. Ensuite, quand cela commence à se rapprocher, il s’agit davantage de classer les détails qui me permettent d’aller vite sur une piste spécifique, dit Svahn et admet un autre changement dans son plan d’entraînement.
– Nous avons choisi de faire une niche un peu plus claire vers les sprints et les courtes distances. C’est pour obtenir un peu plus de développement là-bas, et c’est là que nous voyons que j’ai les meilleures chances de faire quelque chose de vraiment bien.
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