Saviez-vous que les consultations psychologiques ont tendance à augmenter en Espagne chaque année aux alentours de Noël ? L’un des principaux pics de l’année pour les consultations psychologiques qui a beaucoup à voir avec réunions de famillemais surtout avec ces (parfois) redoutées réunions de famille et dîners de Noël.
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Un véritable cocktail Molotov où les problèmes, les l’envie, la jalousie, les discussions politiques ou toute petite étincelle avec le beau-frère drôle typique ou la belle-famille trop intense, cela peut finir par faire exploser ce qui devrait être la période la plus heureuse de l’année et tout cela, augmenté avec le carburant principal : les boissons de Noël.
Un moment de réunions de famille, qui peut facilement susciter des conflits ou des disputes, gâchant ce moment unique de fête. Si vous craignez que cette année vos dîners de Noël finissent par ressembler davantage à une guerre qu’à une réunion de famille, cette fois nous avons sélectionné le des conseils et notamment les phrases à ne jamais dire à ces dîners selon un expert psychologue et sociologue français.
Les cinq phrases à éviter lors des dîners de Noël si vous ne voulez pas vous disputer
Dominique Picard à travers son livre ‘Politesse, savoir-vivre et relations sociales’ (Courtoisie, bien vivre et relations sociales), a révélé quelles sont ces phrases contradictoires qui ne devraient sortir lors d’aucune réunion, déjeuner ou dîner en famille et que nous vous conseillons de prendre en compte ce Noël. Prends note.
« C’est bon, mais il manque… »
Lorsqu’il s’agit de critiques alimentaires, il est préférable de toujours être prudent. La raison? Ceux-ci seront très probablement interprétés comme un critique directe à la personne qui a passé des heures à préparer la nourriture. Alors, lors de cette journée spéciale, nous mettrons de côté notre rôle de juges de Top Chef et éviterons d’exprimer des préférences culinaires, car cela est considéré comme de mauvais goût lors d’un dîner, selon Dominique Picard.
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En revanche, il est courant de féliciter le cuisinier pour la qualité de la nourriture. « Souvent, la personne qui prépare la nourriture est celle qui s’identifie le plus à l’esprit de Noël et mérite donc une Reconnaissance spéciale » commente le psychosociologue.
Bref, exprimer sa gratitude pour la nourriture et les efforts déployés crée un environnement de partage et de gratitude. Cependant, il est important n’exagère pas ni montrer sa satisfaction de manière grossière.
« Tu n’as pas pris un peu de poids depuis l’année dernière ? »
Selon le psychosociologue, ceux qui connaissent le mieux les détails physiques de chaque personne sont eux-mêmes, il ne sert donc à rien de les dire ou de les annoncer devant qui que ce soit, encore moins dans la famille. Il souligne également l’importance de éviter les commentaires négatifs ou des questions intrusives sur des sujets sensibles.
« Il faut respecter la sensibilité personnelle de chacun et éviter les situations inconfortables ou humiliantes« , prévient Dominique Picard. Ignorer cela peut provoquer une réaction violente, il vaut donc mieux être prudent.
« Avez-vous vu les dernières nouvelles? »
Même si l’actualité est souvent un sujet brûlant dans nos conversations quotidiennes, le repas de Noël n’est pas le bon endroit pour lister tous les problèmes du monde, selon le psychosociologue.
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Les sujets controversés peuvent générer tension ou tristesse, ce qui va à l’encontre de l’esprit de Noël. Au lieu de vous lancer dans des disputes, laissez parler ceux qui souhaitent exprimer leurs opinions et, si nécessaire, détournez la conversation vers des sujets plus positifs, n’hésitez pas.
« Tu devrais suivre l’exemple de ton frère. »
Même si les parents ont tendance à comparer leurs enfants, Ces comparaisons peuvent être haineuses, toxiques et créer des rivalités.. Selon Dominique Picard, les enfants ne doivent pas être infantilisés et ils doivent éviter d’évoquer des situations passées ou des étiquettes non cicatrisées.
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Éviter de se moquer des erreurs passées et de ne pas déprécier les opinions des jeunes est essentiel pour maintenir un bon environnement.
« Ça te dérange si je vais regarder la télé ? »
A Noël, il est important de jouer « en bonne famille ». Cela implique de participer à la conversation, en évitant les comportements qui indiquent l’ennui et ne pas être distrait par le téléphone. La célébration permet à chaque membre de faire preuve de joie et de présence, renforçant ainsi les liens familiaux.
Même si cela peut être difficile pour certains, il est préférable de faire l’effort de rester jusqu’à la fin du dîner pour profiter de cette ambiance familiale et ne déranger personne. Si c’est trop difficile, il y a toujours le fameux joker de se sentir fatigué après le dessert. Une façon de se retirer du dîner en fin de soirée, mais de manière plus subtile.
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