« Chaque semaine, je reçois des menaces »

Ce type de thérapie, très populaire pour combiner une image de profondeur académique et de spiritualité new age, n’a aucun fondement scientifique. En d’autres termes, il n’a pas été démontré qu’il était efficace pour résoudre les problèmes des personnes qui s’y présentent.

L’Observatoire contre les Pseudosciences, les Pseudothérapies, l’Intrusivité et les Sectes Sanitaires de l’Organisation Médicale Collégiale la décrit comme « une pseudopsychothérapie largement utilisée dans le but de manipuler la pensée dans mouvements sectaires à risque« .

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Real l’a vécu à la première personne. « Il est très difficile de sortir d’une secte à cause d’une question d’identité, de dissonance cognitive. Au moment où des idées contraires sont présentées, nous subissons beaucoup de stress psychologique », à la fois le patient et le thérapeute.

Parce que quand quelqu’un remet en question le processus thérapeutique, d’un côté ou de l’autre, « il vous dira que vous résistez au processus, qu’il faut avoir la foi ». Qui obtient le pire, bien sûr, est la personne qui est venue avec un problème. « C’est une façon de blâmer le patient.le thérapeute n’est responsable de rien du tout. »

S’adressant à EL ESPAÑOL depuis sa résidence actuelle à La Haye (Pays-Bas), le psychologue se souvient de la première fois qu’il a entendu parler de la Gestalt. « Je serais dans le quatrième de la course et nous avons dû choisir des pratiques. » La Faculté de psychologie de l’Université de Valence – « qui promeut de nombreuses pseudothérapies » – a inclus parmi les options un centre où cette thérapie était mise en pratique.

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Il s’est avéré que les pratiques n’étaient pas des pratiques mais une sorte de cours d’introduction à la Gestalt. Chaque vendredi après-midi, il passait deux ou trois heures à faire des ateliers et des exercices avec d’autres étudiants. « Le but était de nous vendre la formation. » C’était comme ça : après avoir terminé son stage, il a suivi une formation de trois ans en Gestalt-thérapie.

Ce qui a attiré son attention, c’est la façon dont ils se sont vendus avec de « jolies phrases » et se sont définis comme alternatifs, différent du reste des thérapies avec des preuves scientifiques, « qu’ils ont décrites comme froides, superficielles« .

Le passé comme excuse

La psychologie de la Gestalt ne doit pas être confondue avec la thérapie du même nom. La première était une école théorique allemande apparue au début du XXe siècle et qui énumérait une série de règles sur notre façon de percevoir le monde.

La Gestalt-thérapie vient aussi d’Allemagne, mais elle a plus à voir avec la psychanalyse. Fritz Perls était un étudiant en médecine juif de Sigmund Freud qui a fui, d’abord en Afrique du Sud puis aux États-Unis, après la montée du nazisme.

En 1952, le premier Gestalt Institute a été ouvert à New York. Le nihilisme de la psychanalyse était dépassé et les écoles humanistes commençaient à émerger, cherchant une approche beaucoup plus positive de l’esprit humain.

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L’un des nombreux centres de Gestalt actuels en Espagne la définit comme une psychothérapie axée sur le développement personnel, concevant l’être humain comme une entité complète composée du corps, de l’esprit et de l’âme. La thérapie chercherait à accroître la conscience de soi et la responsabilité de ses pensées et de ses comportements, mais aussi à aborder des situations du passé qui affectent encore son bien-être aujourd’hui.

En pratique, cela revient à « demander à la personne comment s’est passée sa journée, puis vous commencez à grignoter à partir de là », explique Real. Dans cette improvisation, au lieu d’établir des objectifs thérapeutiques et de s’entendre avec le patient sur la manière de les atteindre, le thérapeute cherche à relier ses préoccupations à des événements passés ou à ses relations familiales. « Il ne faudra pas deux séances pour se demander ce que cela a à voir avec votre enfance», soutient-il. « La personne repart avec le sentiment d’avoir découvert un souvenir oublié qui explique ce qui lui arrive », même s’il s’agit de quelque chose d’anecdotique.

L’autre point qui sentait étrange ce psychologue était l’exagération des émotions. « Si vous ne commencez pas à pleurer pendant la séance, ils vous disent que vous bloquez des choses. Vous n’avancez pas si vous ne commencez pas à pleurer. » Le thérapeute cherche à provoquer une catharsis en faisant « frapper un coussin et crier après tout ce qui sort ». Après cette tension, le patient se sent soulagé : on vous dit que c’est parce que vous guérissez alors qu’en réalité c’est une réaction après avoir crié ».

En fait, la catharsis n’aide pas à gérer les émotions, au contraire, elle renforce les comportements agressifs. « Cela augmente la probabilité qu’à l’avenir je réagisse violemment avec une autre personne. »

Vous ne vous améliorez pas parce que vous n’essayez pas.

Le coup final pour la Gestalt était de voir comment le temps passait et les patients ne s’amélioraient pas. « Sur le plan éthique, cela m’a fait me sentir très mal en tant que professionnel. Je suis revenu aux thérapies cognitivo-comportementales [estas sí validadas científicamente] et j’ai vu que mes patients commençaient à s’améliorer très rapidement, je pouvais les sortir au bout de quelques semaines. » Ceux de ses patients qui ont décidé de rester au centre Gestalt continuent de le voir quatre ans plus tard.

Real n’hésite pas à qualifier de secte tout ce qui entoure cette pseudothérapie. Ils essaient de faire en sorte que la personne passe le plus de temps possible à se rendre à la consultation. Cependant, si la thérapie ne fonctionne pas, c’est la faute du patient, pour ne pas avoir travaillé assez dur.

Quelque chose de similaire lui est arrivé professionnellement. « J’ai subi beaucoup de stress psychologique », avoue-t-il. « Personnellement, C’était un processus difficile d’admettre que ça ne marchait pas, que j’avais consacré plusieurs années de ma vie à une pseudothérapie. C’était difficile : nous nous efforçons de croire que cela fonctionne parce que nous y consacrons du temps et de l’argent. »

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Maintenant, elle fait une consultation en ligne depuis les Pays-Bas, où elle a déménagé avec son partenaire, et se propage sur la psychologie en elle BlogVotre compte Twitter et en Youtube. Il offre également son expertise sur la Gestalt, et cela n’est pas gratuit. « Chaque semaine je reçois des mails avec des menaces, ils m’insultent sur les réseaux sociaux. Les gens que je connaissais du groupe Gestalt, dès qu’ils ont vu que je faisais une vidéo critique, ont commencé à me parler de tout. Ils parlent d’un beaucoup de ne pas juger, mais, à qui vous devenez un peu critique ou sceptique, ils vous retirent toutes les armes. »

Ce n’est pas le seul. Récemment, l’Association espagnole de Gestalt-thérapie a déposé une plainte contre l’Instituto Salud Sin Bulos, qui se consacre à la lutte contre la désinformation dans le domaine de la santé, pour avoir inclus la Gestalt dans son document « Les retraits les plus dangereux pour la santé ».

Les universités et collèges de psychologues préfèrent détourner le regard. « C’est un problème fondamental. les pseudothérapeutes sont au sein des conseils d’administration des écoles, ils proposent des ateliers et des formations sur beaucoup de pseudothérapies, gagnent de l’argent avec leurs patients, vendent des formations, etc. Il y a beaucoup d’écoles qui sont extrêmement corrompues parce qu’elles sont dirigées par des pseudo-thérapeutes. La même chose se produit avec les facultés de psychologie, où elles donnent ces matières ou ont trop de tolérance ».

Ne perdez pas espoir. Bien qu’il ne connaisse pas personnellement des collègues qui ont pratiqué la Gestalt et l’ont abandonnée, une bonne poignée de psychologues en formation qui commencent à avoir des doutes lui ont écrit.

Mais la Gestalt n’est pas seule. Il existe de nombreuses pseudo-thérapies centrées sur la personne, des coachs à l’ennéagramme, « elles nous font croire que tout ce qui se passe a à voir avec des traumatismes passés et non avec des circonstances, elles nous disent que tout le pouvoir est dans notre intérieur . Vous avez le pouvoir de vous débarrasser de vos problèmes, mais bien sûr, si vous ne le faites pas, vous êtes également à blâmer ». Et il évoque une phrase courante chez ses collègues : « Certains n’ont pas besoin d’un thérapeute mais d’un syndicat. »

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