Après une dure journée, se coucher pour dormir et refaire le plein d’énergie est l’un des meilleurs moments de la journée. De plus, si nous accompagnons cette habitude de quelques draps propres et fraisle plaisir est bien plus grand.
Cependant, cela n’arrive que lorsque nous sommes prêts à changer la literiedes temps qui génèrent beaucoup de doutes dans la plupart maisons.
La la literie est en constante exposition avec notre corps, tous les jours, pendant plusieurs heures. Pour cette raison, Il est important que ceux-ci soient maintenus propres et changés fréquemment. Ces changements dépendront des habitudes de chacun, qu’ils se douchent le matin ou le soir, qu’ils fassent du sport et autres cas.
À quelle fréquence devons-nous changer les draps
Draps / PEXELS
Les experts recommandent de changer les draps une fois par semaine, surtout en été, lorsque les températures augmentent et que l’on transpire plus que d’habitude. En hiver, en raison du froid, la durée peut être brièvement prolongée d’une semaine et demie. Philipe Tierno, expert en microbiologie à l’Université de New York, l’a expliqué dans ‘Business Insider’.
En plus de ces changements, Il est conseillé d’aérer le lit avant de le faire, chaque jour. De cette façon, nous pourrons ventiler l’humidité accumulée, empêchant la formation de micro-organismes pouvant provoquer des infections ou des allergies.