Lorsque l’été arrive avec les vagues de chaleur successives, tout comme lorsque l’hiver commence, les combats pour le contrôle de la climatisation commencent. Plus froid, plus chaud, à 26º C… Le débat se sert de lui-même. Normalement, l’argument de celui qui paie la facture d’électricité a tendance à l’emporter. C’est du moins ce qui se passe à la maison, car au bureau celui qui ressemble plus à un homme d’âge moyen, pesant 70 kilos et vêtu d’un costume-cravate, prévaut. Dans tous les cas, ce qui est préféré Ce n’est pas toujours le meilleur ou le plus bénéfique pour la santé ou l’environnement.
La température idéale, à la fois pour ne pas avoir peur en regardant la facture d’électricité et pour ne pas s’enrhumer, ou pour que cela mette en danger notre santé et celle de notre entourage, autour de 25º C. C’est ce que révèlent plusieurs études. Et en fait, la même Organisation des Consommateurs et Utilisateurs (OCU) recommande de la maintenir entre 24º C et 26º C.
« C’est le plus approprié pour lutter contre la chaleur, sans impact excessif sur la facture d’électricité », explique-t-il dans une de ses pages informatives. Et, si ce que vous voulez, c’est ressentir une sensation de fraîcheur à tout prix, « procurez-vous 5º C en dessous de la température extérieure suffisent”.
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Et, de son côté, l’Environmental Protection Agency des États-Unis recommande de régler les climatiseurs à 25,5 en été pour économiser le plus possible sur les factures. Ce sont les recommandations de diverses autorités, mais la vérité est que la température idéale dépendra de la situation géographique, de la saison de l’année, des niveaux de confort acceptables -qui sont subjectifs- et du coût de l’énergie dans votre région.
Que disent les études ?
Normalement, le résultat d’une enquête exhaustive est plus crédible que les recommandations d’une autorité politique ou d’une organisation de consommateurs. Mais les scientifiques ont été incapables de dire quelle est la température à laquelle nous nous sentirons mieux. Après tout, la sensation thermique est quelque chose de très subjectif. Mais ils ont suggéré un intervalle.
Une étude menée par l’Université de Géorgie à Athènes à l’été 2014 a révélé que les gens se sentaient plus à l’aise avec des températures intérieures comprises entre 22 °C et 25 °C. « Si une personne était à la maison et allait être là tout le temps, peut-être que je pourrais montée à 24,5º C ou 25º C. en quelque sorte », a déclaré Thomas Lawrence, professeur émérite de pratique à l’Université de Géorgie et co-auteur de l’article revu par des pairs. Les résultats de l’étude suggèrent que « la plupart des gens iront bien« .
Entre 24 ºC et 25 ºC doit être la température ambiante dans une pièce afin de ne pas déranger les plus frileux. Mais il convient de noter que chaque maison a sa propre taille, son nombre spécifique d’appareils de ventilation et ses coins par lesquels la chaleur s’échappe. Ainsi la climatisation devra être réglée pour atteindre le niveau optimal. Pour certains, il suffit de le régler à 23 ºC, et d’autres devront régler l’air plus bas.
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La température la plus saine
« Il est conseillé de maintenir la température de la climatisation entre 24 et 25 degrés Celsiuss, car il est considéré comme le plus optimal pour des fonctions corporelles saines », a déclaré le Dr Rajat Agarwal, directeur associé de la médecine des soins intensifs au Fortis Escorts Heart Institute, s’adressant à Indian Express.
Agarwal a déclaré à India Express que « les thermostats de climatisation réglés à des températures trop basses par rapport à notre température corporelle peut causer des lésions cutanées en raison du faible taux d’humidité à l’intérieur des pièces ».
De plus, selon le médecin, d’autres situations peu encourageantes peuvent survenir, comme «entraver la régulation thermique de notre corps » et la « propagation des germes et des virus dans l’air froid et sec« . Les températures extrêmes peuvent même déclencher des épisodes d’asthme ou des migraines, a-t-il ajouté à l’Indian Express.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) soutient qu’au quotidien, une température de l’intervalle entre 18-24 ºC empêche les adultes d’être exposés à des risques pour la santé, en comptant dans tous les cas avec des vêtements adéquats, l’humidité et d’autres facteurs. Dans ces paramètres thermiques, une personne normale devrait aller bien. Respirer de l’air froid comporte des risques : il enflamme les poumons et inhibe la circulation, ce qui augmente le risque de troubles respiratoires.
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Dans personnes âgées et enfants, les températures recommandées diffèrent de celles des adultes. Le premier groupe d’âge, selon une étude, était vulnérable lorsqu’il passait 45 minutes dans une chambre froide : la plupart de vos groupes musculaires étaient faibles. À la lumière de ce résultat, il a été établi que la température minimale recommandée est de 18 ºC pour les personnes âgées.
D’autre part, pour Il est recommandé aux bébés de rester dans une chambre à température comprise entre 20°C et 22°C. De cette façon, le risque de surchauffe est réduit. Toute cette liste de températures peut être quelque peu déroutante. Alors, à quelle température dois-je régler la climatisation ?, vous demandez-vous. Vous connaissiez la réponse avant de lire cet article, la température idéale est celle que vous jugez la plus confortable. A partir de là, vous ne pourrez que le régler pour ne pas gêner les autres et pour que votre consommation électrique soit raisonnable.
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