Il y a des gens qui trouvent qu’avaler une pilule est un vrai défi. Utiliser une cuillère, le mélanger à de la nourriture, le mâcher ou l’écraser au préalable sont quelques-unes des astuces qu’ils utilisent pour le manger. Maintenant, le pharmacien de Salamanque Guillermo Martín —plus connu sur les réseaux sociaux sous le nom de @farmacia_enfurecida— promet-il dans une de ses vidéos l’astuce « définitive » pour avaler la pilule sans rien savoir.
« Si vous avez du mal à avaler une pilule, vous vous trompez », déclare Martín au début de sa publication. Selon ce pharmacien, ce que la plupart d’entre nous faisons, c’est de le mettre dans notre bouche, de prendre un verre d’eau et de boire pour que le comprimé descende dans notre gorge. « C’est une erreur« .
Aussi farfelu que cela puisse paraître, le principal problème est dans le conteneur on utilise quoi. « Vous devez l’échanger contre un verre de Jägermeister [o lo que es lo mismo, aquel que se utiliza para tomar un chupito] », recommande Martín, qui cumule plus d’un demi-million de followers entre ses comptes Instagram et TikTok.
Les followers de @farmacia_enfurecida n’ont pas tardé à plaisanter avec la recommandation du pharmacien. « Devrais-je essayer plusieurs boissons Jägermeister avant ? Question sérieuse », a souligné l’un d’eux. « Je le faisais mal depuis le début [emoji de cara triste] », a déploré un autre internaute.
La posture recommandée
Au-delà de cette recommandation ironique, la vérité est que certaines études ont montré qu’il existe des positions et des moments qui sont meilleurs pour absorber le médicament. C’est vrai, une étude menée par des chercheurs de l’université Johns Hopkins aux États-Unis explique que les changements de posture corporelle peuvent générer des variations allant jusqu’à 83% de la quantité de médicament évacuée de l’estomac vers l’intestin grêle, où il sera absorbé.
La raison de cette variabilité est que notre posture influence les mouvements de l’estomac en ce qui concerne la digestion, connue sous le nom de motilité intestinale. Les contractions de l’estomac induisent des pressions qui peuvent créer des trajectoires complexes dans la pilule, entraînant des variations du taux de dissolution du médicament et une vidange inégale dans le duodénum.
Ainsi, si le maintien d’une posture droite libérait en moyenne 0,016 milligrammes, être semi-allongé sur le dos augmenterait à 0,024 milligrammes. Mais le plus surprenant, c’est quand on se couche (à 45 degrés) d’un côté ou de l’autre : si on se couche sur le côté droit, notre corps absorbe 0,052 milligrammes ; si on le fait à gauche, il n’assimile pratiquement rien.
Malgré les résultats de l’étude, l’expert de la Direction des services pharmaceutiques du Conseil général des pharmaciens, Carlos Fernández, a reconnu dans cet article de EL ESPAÑOL qu’il est encore trop tôt pour appliquer ses résultats. « Il s’agit d’une simulation et, par conséquent, nous ne pouvons pas le prendre au pied de la lettrene peut être directement extrapolée à la clinique sans études confirmatoires ».
quel est le meilleur moment
Il est vrai que les recommandations de pratique clinique ne mentionnent pas à quel moment les médicaments doivent être pris dans le cas des patients hypertendus. Cependant, une étude espagnole, publiée dans l’European Heart Journal et à laquelle 20 000 personnes ont participé, a révélé qu’il existe des différences entre la prise du médicament le matin et celles qui le prennent avant d’aller au lit.
Les patients ont été suivis pendant une moyenne de plus de six ans. Durant cette période, la tension artérielle des personnes concernées a été mesurée au moins une fois par an en continu, pendant 48 heures.
[Nunca te tomes la pastilla para la tensión en este momento del día: la alerta de los médicos]
Les résultats ont montré que le moment de la prise du médicament est déterminant pour réduire le risque cardiovasculaire, puisqu’il implique différences très importantes dans les paramètres étudiés : risque de décès par crise cardiaque et de subir cet accident cardiovasculaire et d’autres.
« Les résultats de cette étude montrent que les patients qui prennent systématiquement leurs médicaments contre l’hypertension au coucher, comparativement à ceux qui les prennent au réveil, ont une tension artérielle mieux contrôlée et, plus important encore, une risque de décès significativement plus faible et les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins », a expliqué Ramón Hermida, directeur des laboratoires de bioingénierie et de chronobiologie de l’Université de Vigo et auteur principal de l’étude, dans un communiqué.
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