Le secret de la longévité est l’une des questions qui retient le plus l’attention de la science. Il y a quelques semaines à peine, le magazine Cell a publié des recherches signées par des chercheurs de l’Académie chinoise des sciences et du Salk Institute de Californie (États-Unis) qui ont confirmé les effets positifs au niveau cellulaire de la surveillance de l’apport calorique quotidien. La nourriture est généralement l’un des points clés quand on parle des secrets de la longévité, mais personne mieux qu’une personne qui a dépassé la barrière des 100 ans pour confirmer si c’est le cas.
C’est le cas de Jeanne Calment, la Française qui détient le titre de « la femme la plus âgée de l’histoire ». Comme détaillé dans le Page Guinnessil détient toujours à ce jour le record, puisqu’il a atteint 122 ans et 164 jours. Il est décédé le 4 août 1997, mais ses enseignements sont parvenus jusqu’à nos jours grâce à Jean-Marie Robinele démographe et gérontologue qui dans les années 90 était chargé de prouver la longévité de ce supercentenaire.
Selon révélé Pour CNBC, la première chose à garder à l’esprit est qu' »une grande partie de la longévité de Jeanne Calment est due au hasard ». Selon l’expert, atteindre cet âge est quelque chose d' »exceptionnel », même si des recherches récentes sur le plafond de mortalité, comme un excellente analyse menées à Plos One, garantissent que dans les décennies à venir, l’espérance de vie pourrait augmenter de manière significative. « Nos résultats confirment des travaux antérieurs suggérant que s’il existe une limite supérieure à la vie humaine, nous ne nous rapprochons pas encore de lui« .
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Sur cette base, il est plausible de penser qu’il y aura plusieurs joueurs privilégiés qui atteindront -ou dépasseront- Calment. Pour cela, il convient de passer en revue les trois leçons que le gérontologue a extraites de la vie de ce supercentenaire. En avant-première, il n’y a pas d’avis significatif à alimenter.
l’argent donne la longévité
Il n’y a toujours pas de réponse ferme quant à savoir si l’argent apporte le bonheur, mais ce qui est bien établi, c’est que plus les moyens sont grands, plus grandes sont les chances d’avoir une vie plus longue et en meilleure santé. « Je me suis calmé a bénéficié de grandir dans une famille bourgeoise dans le sud de la France, donc il vivait dans un quartier sympa », raconte l’expert.
De plus grandes ressources économiques ont permis à Calment d’accéder à de meilleurs avantages pour la santé et à une bonne alimentation. Pour donner une idée au lecteur, la pauvreté tue plus que l’alcool, l’obésité et l’hypertension. Ainsi parle un célèbre enquête de The Lancet, qui atteste de la forte influence de la pauvreté sur la morbidité et la mortalité.
Robine souligne également que sa position aisée lui a permis d’aller à l’école jusqu’à ses 16 ans, chose inhabituelle pour une femme de l’époque. Ceci est important, car il aurait pu avoir un rôle transcendantal au niveau neurologique. Comme point culminant étude publié dans JAMA Pediatrics, le développement de certaines régions du cerveau il est plus sensible à l’environnement et à l’éducation des plus petits.
Une vie loin du tabac
Selon le démographe, les lois de la haute société de l’époque ils ont interdit à une femme comme Calment de fumerDu moins jusqu’à leur mariage. « Bien sûr, c’était absolument interdit. C’était impossible pour une fille et, plus précisément dans une famille bourgeoise, de faire ça », ajoute-t-elle. A titre d’anecdote, elle raconte qu’un jour son mari lui a offert une cigarette et que, par curiosité de faire quelque chose d’interdit, elle l’a acceptée : « Quand elle a fumé pour la première fois, elle n’a pas trouvé ça agréable et elle a arrêté de fumer « , poursuit-elle.
C’était une chose très positive pour elle. Le lien entre le tabac et diverses maladies mortelles est bien établi. Par exemple, uniquement en ce qui concerne le cancer, un grande recherche publié en 2016 dans Science a réussi à identifier un association directe avec 17 différents types de tumeurs. Le cancer du poumon est l’un des plus connus et, en fait, l’incorporation des femmes dans le tabagisme a entraîné une augmentation de 120 % de la mortalité de cette cause chez les femmes.
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Bien que, dans l’histoire de Calment, une petite note s’impose. À l’âge de 112 ans, alors qu’il vivait déjà dans une maison de retraite, il a commencé à fumer.
une belle vie sociale
Robine détaille que la position aisée de Calment lui a permis de profiter de beaucoup de temps libre pour se consacrer à l’une de ses grandes passions, la vie sociale. Il parait, il passait la plupart de ses journées à des événements et rencontrer de nouvelles personnes. L’une de ses passions, comme il le révèle, était d’organiser des danses à la maison.
Ce modus vivendis a donné au supercentenaire une protection contre l’un des grands fléaux pour la santé, solitude indésirable. Les problèmes que ce drame peut engendrer n’ont pas seulement des conséquences au niveau mental, comme on pouvait s’y attendre. Ils ont aussi des effets sur le physique, comme le révèle une étude publiée dans Vieillissement-États-Unis et qui a conclu qu’être seul et malheureux accélère plus le vieillissement que le tabagisme.
Selon les résultats de ce travail, réalisé avec l’analyse des données de près de 20 000 adultes, si le tabagisme ajoute 1,25 ans à l’âge biologique, la somme des problèmes psychologiques tels que la solitude, le désespoir et le malheur contribuent à accélérer le vieillissement de plus de 1,65 ans.
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