La infertilité est un problème qui touche entre 12 et 15% des couples à travers le monde. Et selon les experts, c’est une affaire qui va prendre de l’ampleur.
De nombreux facteurs influencent les difficultés à procréer, comme le l’augmentation de l’âge maternelil style de viela prévalence croissante de l’obésité double le risque d’infertilitésoit facteurs environnementaux comme la pollution, entre autres.
Et bien que les preuves scientifiques actuelles indiquent que certains la nourriture ou les nutriments peuvent améliorer les résultats Parmi les principaux traitements de l’infertilité chez la femme, on ignore encore en profondeur quel est le rôle joué par les habitudes alimentaires et la manière de manger à cet égard.
L’infertilité est un problème qui touche entre 12 et 15 % des couples dans le monde.
Ainsi, une équipe de recherche multidisciplinaire à laquelle a participé un groupe de recherche Alimentation, nutrition, développement et santé mentale de l’Université Rovira i Virgili et une équipe des départements de nutrition, d’épidémiologie et de santé environnementale de l’Université Harvard ont entrepris d’étudier si le suivi des femmes à des habitudes alimentaires saines conçus pour la prévention des maladies cardiovasculaires et chroniques pourraient également être associés à de meilleurs résultats des traitements contre l’infertilité.
Plus précisément, ils ont analysé si le fait de suivre une alimentation saine avait une influence sur la réduction des risques de perte de poids. grossesse pendant les traitements contre l’infertilité. La réponse: Ouais.
Suivre un régime méditerranéen peut réduire le stress et l’anxiété pendant la grossesse. Jusqu’à 15 % de risques en moins de perdre la grossesse.
Eh bien, selon les résultats de l’étude suivante, avant la grossessele régime recommandé par le American Heart Association (AHA), qui comprend un forte consommation de poisson, céréales complètes, les acides gras omega-3 et acide folique.
Ainsi, selon les chercheurs, diminue entre 13 et 15% la probabilité de perdre la grossesse.
Pour parvenir à cette conclusion, les auteurs de l’étude ont évalué pour la première fois si le fait de suivre l’un des huit principaux régimes alimentaires sains mondialement reconnus et validés était associé à de meilleures chances d’avoir un enfant vivant, et également à moins de risque de perdre l’enfant. .
L’infertilité touche entre 12 et 15 % des couples dans le monde.
Pour ce faire, ils ont étudié un échantillon de 612 femmes âgées de 18 à 45 ans ayant subi les principaux traitements contre l’infertilité : injection intra-utérine et la fécondation in vitro. Les patients ont subi plus de 1 500 cycles ; 804 du premier traitement et 768 cycles du second.
L’équipe de recherche a analysé deux aspects. D’une part, quel était le régime alimentaire des femmes et de leurs partenaires lors de la phase précédant les traitements de procréation médicalement assistée.
Une consommation élevée de poisson, de céréales complètes, d’acides gras oméga-3 et d’acide folique diminue la probabilité d’une interruption de grossesse de 13 à 15 %.
Par la suite, il a analysé dans quelle mesure les femmes suivaient l’un des huit régimes alimentaires sélectionnés et a observé que celles qui le faisaient le plus a suivi le modèle recommandé par l’AHA pour la prévention cardiovasculaire, elles avaient entre 13 et 15 % moins de risques de perdre leur grossesse que celles qui suivaient moins ce régime.
Quels aliments sont les plus indiqués lors des traitements contre l’infertilité ?
Comme nous l’avons déjà vu, le régime alimentaire recommandé par cardiologues Les Américains devraient être riches en poisson, en céréales complètes, en acides gras oméga-3 (contenus en plus du poisson, des graines de chia et de lin, principalement des noix et certaines légumineuses) et en acide folique (fruits, légumes à feuilles vertes).
« C’est un régime alimentaire varié, sans restriction d’aucun groupe alimentaire. L’étude a confirmé que la consommation régulière de ces nutriments et aliments est associée à un risque moindre de fausse couche pendant les cycles de procréation assistéeOn peut donc dire qu’ils sont essentiels à la reproduction humaine», souligne Albert Salas-Huetos, professeur à l’Unité de Médecine Préventive URV et chercheur CIBER à l’Institut Carlos III et à l’Institut de Recherche en Santé Pere Virgili.
Existe-t-il une relation entre de faibles niveaux d’oméga 3 et une mort prématurée ?
Au cours de l’étude, il a également été observé, bien qu’aucune association significative n’ait été trouvée, que la tendance est très similaire parmi les autres habitudes alimentaires saines étudiées, à une exception près : régime végétarien.
Et comme l’explique le chercheur, « dans ce cas, la différence entre le régime alimentaire sain pour le cœur recommandé par l’AHA et le régime végétarien est l’absence d’aliments comme le poisson et la viande, des aliments qui contiennent de la vitamine B12 ou des oméga3 ».
La recherche, menée en collaboration avec des chercheurs de l’Université de Gérone et du Massachusetts General Hospital, suggère également que ces résultats fournissent des informations qui peuvent être utiles pour concevoir de futures études visant à tester les effets que les interventions nutritionnelles peuvent avoir sur la fertilité humaine.