La dépendance sexuelle est une question assez complexe. Malgré le problème qu’elle représente pour ceux qui en souffrent, elle n’est pas incluse dans les manuels des troubles mentaux et il n’y a pas non plus de consensus sur son diagnostic. « Il n’y a même pas d’accord sur le nom à donner »déclare Marta Ortega, docteur en psychologie et sexologue. Ce comportement compulsif affecte grandement la vie de ceux qui en souffrent. De plus, elle est aggravée par le tabou et la stigmatisation qui l’entourent, explique Paula López de Juan Abad, psychologue et également sexologue membre du centre lasexología.com.
Les accros au sexe manifestent un désir incontrôlé et, surtout, une perte de contrôle total de leur comportement, expliquent les deux professionnels. Pour Ortega, utiliser des termes comme « excessif » en ce qui concerne la fréquence ou la quantité de relations sexuelles ou de masturbation que ces personnes ont est quelque peu ambigu. « Combien c’est trop ? »demande-t-il. Il indique que l’important pour le diagnostiquer est de voir la raison pour laquelle il le fait. Si c’est quelque chose que vous voulez vraiment ou un comportement que vous ne pouvez pas éviter, même si vous essayez et si la motivation est d’échapper à des émotions ou des expériences négatives.
Cette dernière est quelque chose de très courant chez ces personnes, conviennent les sexologues. Premièrement, le sexe est un élément de satisfaction personnelle, mais au fil du temps, ils l’utilisent pour éliminer l’inconfort émotionnel. « Ils manifestent ce type de comportement envers chercher un peu de soulagement qu’ils ne savent pas comment y parvenir autrement », explique Ortega.
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Ce problème, comme tout type de dépendance, Cela a à voir avec le système de récompense du cerveauqui est activé lorsque vous faites des choses agréables (comme avoir des relations sexuelles ou manger du chocolat). Cela fonctionne également comme une sorte de moteur qui pousse les gens à répéter ces comportements et finit par les associer à d’autres stimuli ou situations, explique le professionnel de lasexología.com.
Il donne l’exemple de quelqu’un qui se masturbe et commence à le faire lorsqu’il est stressé ou qu’il a un problème. « Enlève ce sentiment d’inconfort et finit par l’associer [el comportamiento] à ce contexte. » À ce moment-là, une dépendance est beaucoup plus susceptible de se produire, souligne le spécialiste.
La dépendance sexuelle apporte beaucoup d’inconfort et d’angoisse à ceux qui en souffrent, déplore López de Juan Abad. a beaucoup des répercussions dans des domaines tels que le travail, les études et le couple. Ce problème amène certaines personnes à commettre de nombreuses infidélités, qui peuvent mettre fin à leur relation, explique le docteur en psychologie. Cela peut même poser un problème économique si la personne concernée finit par se livrer à la prostitution.
Bien souvent, même s’ils connaissent eux-mêmes l’impact négatif de ce comportement, « ils sont incapables d’y mettre un terme »dit le professionnel de lasexología.com. Ils finissent par passer beaucoup de temps à planifier et à réaliser ce type d’activités et peuvent perdre la notion des heures qui passent, ajoute-t-il.
Mario (nom fictif pour préserver son identité) sait bien de quoi il s’agit. Il est un accro au sexe en convalescence et souffre de ce problème depuis trente ans. Il reconnaît que ce problème de comportement lui a fait sentir honte, culpabilité et peur. « C’était un comportement que je ne pouvais pas arrêter », se plaint-il.
López de Juan Abad explique que cela peut survenir à tout âge. Cependant, ce comportement compulsif débute généralement à l’adolescence et dans la jeunesse et a tendance à se poursuivre jusqu’à l’âge adulte. Il ajoute également que Mario ne sait pas exactement quand son problème a commencé, il le situe vers 12 ans : « Probablement quand j’ai commencé à consommer du porno ». Mal utilisé, il peut parfaitement être le déclencheur de cette addiction, ajoute Ortega.
Le professionnel précise que ce type de contenu montre une image du sexe qui n’est pas réelle. Cela peut amener certaines personnes à ressentir « une certaine angoisse ou anxiété face aux relations sexuelles », car elles considèrent que doit répondre à une série de normes. Par conséquent, il est possible que cela conduise à des comportements compulsifs pour tester si cela répond ou non à ces attentes et comment les améliorer, poursuit-il.
Contrôle d’autres impulsions
Le docteur en psychologie affirme également que les toxicomanes sexuels peuvent également éprouver des difficultés à contrôler leurs impulsions à d’autres niveaux. « Ils peuvent manger de façon excessive ou consommer d’autres substances [alcohol o drogas] », précise-t-il. López de Juan Abad ajoute que Il est courant qu’elle se chevauche avec d’autres types de dépendances et même dans le cas de troubles mentaux, ce que l’on appelle une double pathologie. En fait, ils peuvent utiliser des substances comme l’alcool ou des drogues pour se désinhiber s’ils ont honte d’avoir des relations sexuelles.
Les experts parlent également de la relation entre ce comportement compulsif et le chemsex (usage de drogues à des fins sexuelles). Ortega reconnaît la « corrélation claire » entre les deux, mais ne sait pas exactement dans quel ordre une pratique influence l’autre. « Je ne sais pas lequel vient en premier, la poule ou l’œuf ». Parfois, certains toxicomanes recherchent des pratiques plus fréquentes, plus longues et plus intenses parce qu’ils développent une tolérance et ont plus de mal à atteindre la satisfaction. Pour cela, développe-t-il, ils consomment des médicaments qui les aident.
Dans ce comportement compulsif, il n’y a pas de profil spécifique du patient, même si les spécialistes reconnaissent que Cela touche principalement les hommes. López de Juan Abad reconnaît qu’une composante socioculturelle influence l’éducation reçue et les rôles de genre.
Confusions courantes
Le spécialiste explique ce qui est important Ne confondez pas la dépendance sexuelle avec la notion de désir sexuel. C’est-à-dire que ce n’est pas parce que quelqu’un est défoncé que cela pose un problème pour sa vie. Cela peut être normal, à condition que cela soit « pleinement conscient, délibéré et sans conditions qui empêchent de le contrôler ».
Une autre chose avec laquelle on pourrait confondre est l’hypersexualité. Il s’agit d’une augmentation notable du désir sexuel à un moment précis, qui peut entraîner un inconfortdes pensées très persistantes liées au sexe ou à l’excitation, explique la sexologue.
López de Juan Abad précise que les personnes dans cette situation compliquée ont tendance à être dépendantes de certains composants, mais pas de tous les rapports sexuels. quelqu’un peut j’ai un problème avec la masturbation et le faire de manière compulsive, mais pouvoir avoir des relations sexuelles avec une autre personne en toute normalité, et vice versa.
Comment le traiter
Concernant le traitement, Ortega explique que cela dépend du professionnel qui l’applique et que doit être « entièrement personnalisé ». Normalement, nous travaillons habituellement avec une thérapie d’acceptation et d’engagement. L’objectif est que le patient soit conscient de la raison pour laquelle il utilise le sexe et apprenne à vivre avec ses pulsions sans qu’elles conditionnent sa vie. Pour elle, l’idéal est qu’au lieu d’établir une fréquence précise pour ces activités, ce soit la personne qui choisisse et sache pourquoi.
Mario reçoit aide professionnelle d’un psychologue pour traiter sa dépendance, entre autres problèmes, et fait également partie de Sex and Love Addicts Anonymous (POIGNÉE). Ce programme fonctionne de manière similaire à d’autres comme les Alcooliques anonymes et vous aide à contrôler ce comportement compulsif. Chez ASA, ils utilisent un programme en 12 étapes et la première, dit-il, est de reconnaître le problème. « Vous ne pouvez pas y parvenir seul, mais si vous y travaillez, vous pouvez vous en sortir. »