Apple Fitness Plus aide désormais les nouvelles mamans à devenir actives après l’accouchement

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Apple a introduit une nouvelle série d’exercices pour aider les nouvelles mamans à reprendre l’exercice après l’accouchement.

La nouvelle série d’entraînements, qui, selon Apple, s’intitule « Retournez à la forme physique après avoir eu un bébé » avec une clarté impressionnante, « est conçue pour aider les nouvelles mamans à se sentir plus fortes et plus énergiques alors qu’elles s’attaquent aux exigences quotidiennes de la parentalité. . »

Comme la plupart des nouvelles mamans peuvent vous le dire, cette exigence comprend soulever le bébé, porter l’enfant dans vos bras (généralement tout en équilibrant autre chose dans l’autre bras), tirer une poussette dans le sable à la plage (d’accord, c’était peut-être juste nous ) et soulever un siège auto (avec bébé !).

Apple Fitness + grossesse et les nouveaux entraînements post-grossesse (à droite) (Crédit image : Apple)

Les séances d’entraînement se concentrent sur la force de base, la force et la marque déposée d’Apple Mindful Cooldowns. Comme les autres programmes Fitness+, ce sont des entraînements prêts à l’emploi que vous pouvez suivre sur votre iPhone, iPad et Apple TV.

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