14 jul 2022 om 22:11
L’été est la saison où beaucoup de gens se la coulent douce. Il y a moins de monde au bureau ou dans votre propre entreprise et vous partez peut-être encore en vacances. Profitez de cette période pour réfléchir à votre travail. Faites-vous quelque chose que vous aimez toujours ? Voulez-vous en tirer plus? Des experts vous disent comment utiliser cet été comme moment de réflexion.
De : Sanne WoltersNous vivons la plupart du temps en pilote automatique. Ensuite, il y a peu de place pour se demander si nous apprécions toujours notre travail, déclare Marloes Halmans de The Happy at Work Agency, une entreprise spécialisée dans le coaching de carrière et le coaching des entrepreneurs débutants. « Si vous commencez à écouter davantage votre instinct et à suivre cela, vous verrez que vous ferez des choix complètement différents dans votre travail. »
Pour arriver à ce sentiment, nous devons partir en vacances. Ou au moins prendre quelques semaines de vacances. « Vous ne souffrez pas de stress quotidien au travail pendant un certain temps et vous n’avez pas à répondre aux attentes. De cette façon, vous avez vraiment le temps de faire un zoom arrière et de découvrir ce que vous voulez dans votre carrière. »
Prendre tout l’été de congé
La stratège de croissance Josiene Borgers est propriétaire de Winning Impact et prend toujours toute la période estivale pour se libérer de son travail d’entrepreneur. « Pour savoir ce que vous voulez vraiment et ce que vous feriez s’il n’y avait pas d’obstacles, vous devez trouver le silence. »
Au début de l’année, Borgers planifie la période libre et détermine ses objectifs de travail en fonction de cela. « Vous déterminez simplement ce que vous devez gagner cette année-là et voyez comment vous pouvez y parvenir en dix mois au lieu de douze mois. Cela donne tellement plus d’espace. De nombreux entrepreneurs ne sont occupés que par des heures de travail, ne planifient pas bien et ont donc aussi pas de place pour s’absenter longtemps. »
Qu’est-ce que six semaines maintenant? Cette période ne va vraiment pas faire de différence dans votre carrière.
Les personnes qui travaillent dans un emploi salarié peuvent bien sûr moins facilement faire une pause de quelques semaines. Mais essayez-le, dit Borgers. « J’ai travaillé pour de grandes entreprises internationales et je sais que parfois on a l’impression de ne pas pouvoir partir longtemps. Mais qu’est-ce que six semaines ? Cette période ne va vraiment pas faire de différence dans votre carrière. »
Selon Borgers, le vrai repos est précieux pour chaque travailleur. Soudain, vous voyez comment vous pouvez résoudre certains problèmes ou pourquoi vous êtes toujours si agité. « Nous devons faire tellement de choses toute la journée, nous avons oublié d’écouter notre intuition. Nous trouvons le ‘silence’ juste vague. Mais si vous ne cherchez pas la paix, vous ne faites que vous gêner vous-même et votre potentiel. C’est un grand honte. »
Partir seul en vacances et chercher un environnement différent
Halmans dit aussi que vous n’y arriverez pas avec une semaine de repos sous le soleil espagnol. « Je vois souvent des gens de ma région se plaindre à nouveau des mêmes choses en septembre. Mon conseil est : partez en vacances seul. Si vous partez en famille, vous êtes toujours plus âgé et partenaire. Si vous partez avec un ami, alors vous réfléchissez Partir seul en vacances fonctionne en fait comme une retraite. Vous avez perdu votre cadre de référence. Cela doit aussi devenir inconfortable pendant un moment, puis vous abandonnez ce que vous pensez être et découvrez qui vous voulez être.
Pour arriver à ces réponses en vacances, vous n’avez vraiment pas besoin d’emporter un tapis de yoga avec vous au camping, dit Borgers. « Certains pensent qu’ils devraient ou devraient immédiatement commencer à méditer sur le yoga. Ils en font une chose beaucoup trop importante. Pendant mes vacances, je vais beaucoup dans la nature, je fais une belle promenade à pied ou à vélo. De cette façon, j’acquiers automatiquement de nouvelles connaissances. «
Cela doit être trop douloureux de reprendre la vie que vous meniez après vos vacances.
Il n’est pas non plus nécessaire d’aller vers une destination lointaine, dit Halmans. « Juste en cherchant un environnement différent, vous cassez le rythme et les schémas de la maison. Essayez d’écrire ce que vous trouvez important dans votre travail, dans votre vie. Prenez simplement un stylo et du papier et voyez ce qui se passe. «
Avez-vous peur que rien ne vienne du changement? Alors la douleur n’est pas assez grande, dit Halmans. « Cela doit être trop douloureux de reprendre la vie que vous meniez après vos vacances. Ce n’est qu’alors que vous ressentirez la motivation de vraiment changer quelque chose. »
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