Une nouvelle étude démontre l’efficacité d’une application gamifiée pour soulager les symptômes de la dépression, en brisant les modèles de pensée négative: selon les chercheurs, les participants à l’étude ont connu une réduction substantielle des symptômes dépressifs après avoir testé l’application de minijuegos interactifs.
Les scientifiques du Centre multidisciplinaire de recherche sur le cerveau, en Israël, et l’Université de Harvard, aux États-Unis, ont dirigé un étude récemment publié dans le Journal of Medical Internet Research dans lequel ils décrivent des résultats positifs intéressants dans le Traitement de la dépression Grâce à une application dans le jeu vidéo, qui facilite l’élimination des pensées négatives récurrentes chez les personnes touchées par cette pathologie.
Selon des spécialistes, l’augmentation constante de la prévalence de trouble dépressif majeur Dans différents groupes de population, qui dépasse les caractéristiques d’une dépression momentanée ou pour un fait spécifique et est maintenue pendant longtemps, il nécessite des interventions nouvelles, efficaces et accessibles, qui peuvent atteindre différents groupes de personnes rapidement et efficacement.
Briser les structures négatives
En ce sens, les développements récents dans le domaine de la santé numérique suggèrent que les plateformes en ligne spécialisées peuvent répondre à ce besoin: dans la recherche, les auteurs se sont concentrés sur l’orientation de la Pensée rumiativeun symptôme important de la dépression qui «attrape» les patients dans un cercle vicieux de négativité.
De cette façon, ils ont déclaré qu’une intervention numérique basée sur un jeu interactif conçu pour faciliter systématiquement progression de la pensée Je serais en mesure de soulager considérablement la dépression. Tout au long d’un essai contrôlé aléatoire de 8 semaines, les participants qui ont utilisé l’application gamifiée ont montré une amélioration des symptômes dépressifs, plus rapidement et substantiellement que ceux qui n’ont pas utilisé le jeu vidéo.
Dans l’étude, les scientifiques ont expliqué que l’application comprend 5 MiniGuegos Conçu pour aider les utilisateurs à briser les cycles de pensée négative, favorisant une progression flexible de la pensée qui peut les éloigner des tendances dépressives. Il convient de noter que les effets positifs étaient encore évidents jusqu’à 4 semaines après la fin des essais.
Référence
Faciliter la progression de la pensée vers la réduction des symptômes dépressifs: essai contrôlé randomisé. Shai-Lee Yatziv et al. Journal of Medical Internet Research (2024). Doi: https: //doi.org/10.2196/56201
(Une première version de cet article a été publiée le 18 novembre 2024)
Un moyen accessible de compléter les traitements
«Après avoir démontré en laboratoire l’effet surprenant de faciliter la progression de la pensée dans l’humeur, nous révélons maintenant que la mise en œuvre de cette approche basée sur les neurosciences dans une application numérique peut fournir un chemin plus viable pour le Soulagement des symptômes de dépression», Rapporté dans un Note de presse Le professeur Moshe Bar, l’un des auteurs de la nouvelle étude.
Les chercheurs ont conclu que compte tenu de leurs caractéristiques innovantes et facilement accessibilité, cette méthode numérique pourrait compléter avec succès les traitements traditionnels de dépression en fonction de la thérapie et des médicaments à l’avenir, offrant une forme sûre et efficace de Optimiser la qualité de vie des personnes qui souffrent de dépression et d’anxiété.