Selon les données de l’Institut National de la Statistique (INE), l’année dernière 3 952 personnes se sont suicidées en Espagnes. Ces données font de 2023 l’une des années avec le plus grand nombre de suicides enregistrés dans l’histoire de l’Espagne depuis que les données sont disponibles (année 1906).
Petit à petit et comme c’est le cas pour les troubles mentaux, on parle de ce phénomène qui, sur la base de chiffres comme ceux que nous voyons, inquiète grandement les experts en psychiatrie et en psychologie.
Même ainsi, comme ils l’expliquent depuis le Conseil général de psychologie d’Espagneles idées fausses et la stigmatisation associées au suicide en font encore un sujet « tabou » pour beaucoup.
Et ne pas connaître ce phénomène en profondeur ou se laisser emporter par de fausses informations peut être dangereux et mettre la vie d’une personne en danger.
C’est pour cette raison que l’organisation européenne Santé mentale Europe (SME) a publié un article rassemblant les principaux mythes et croyances sur le suicide, afin de les clarifier et de contribuer à la connaissance de cette problématique.
Ne pas connaître en profondeur le problème du suicide ou se laisser emporter par de fausses informations peut être dangereux.
Croyances erronées sur le suicide
C’est la première des croyances erronées. On suppose qu’ils n’ont pas l’intention de le faire et qu’ils ne sont pas pris au sérieux.
Mais c’est une erreur. Vous ne devriez jamais manquer aucun commentaire sur l’intention de vous suicider, car cela peut être un appel à l’aide.
Comme l’expliquent les spécialistes du Conseil général de psychologie d’Espagne.
« Lorsque les gens sont suicidaires, ils se sentent généralement seuls et ont besoin d’un soutien émotionnel. L’accès à la bonne aide au bon moment peut prévenir le suicide. »
Ainsi, si nous rencontrons quelqu’un qui exprime des intentions suicidaires, il est préférable de communiquer avec lui et de lui demander comment nous pouvons l’aider.
Il n’y a pas de relation directe entre la santé mentale et le suicide.
Comme ils l’expliquent psychologues: « Le suicide peut toucher n’importe qui. Il existe un certain nombre de facteurs de risque, tels que le fait d’être victime de violence ou d’abus, qui sont des déterminants plus larges de la santé mentale. »
« Avoir un problème de santé mentale n’entraîne pas automatiquement un comportement suicidaire. Le suicide peut être une conséquence d’expériences de vie : manque de compréhension, exposition à la stigmatisation, à la douleur, approche destructrice de soi, solitude et le manque d’accès aux soins de santé mentale.
La réalité est que la plupart des personnes ayant un comportement suicidaire ne veulent pas vraiment mourir, « mais elles ne veulent pas vivre la vie qu’elles ont ».
C’est pourquoi un soutien rapide peut éviter une issue fatale.
Les spécialistes nient cette affirmation et expliquent que « parler ouvertement de ce que vous ressentez peut aider à dissiper une partie de la tension qui est à l’origine de vos sentiments suicidaires ».
Ce n’est pas vrai non plus, car parfois le sentiment qu’ils se trouvent dans une meilleure situation peut venir simplement du fait qu’ils ont déjà pris la décision.
« Une amélioration soudaine et visible peut signifier une véritable joie, un soulagement ressenti par la personne qui a finalement pris la décision de mettre fin à ses jours et qui se sent mieux grâce à cette décision », expliquent les psychologues.
Les psychologues insistent sur le fait que le suicide peut être évité.
Oui, cela peut être évité. Et de nombreuses initiatives ont été lancées ces derniers temps pour réduire le nombre de suicides.
Initiatives dédiées à « s’attaquer aux problèmes qui mènent aux tentatives de suicide (stigmatisation, manque d’accès aux services, manque d’information sur la santé mentale, manque de soutien par les pairs, conditions défavorables pendant l’enfance), réduisant l’accès au suicide dans les médias (c’est-à-dire les armes, certains médicaments) , reportages dans les médias et interventions dans les écoles.
Du Conseil général de psychologie, ils expliquent que les médicaments, y compris les antidépresseurs, « ne réduisent pas les tendances suicidaires ».
Une hospitalisation involontaire peut accroître le désir de se suicider. En fait, une étude publiée en 2019 suggère que la pratique courante de l’hospitalisation forcée pour des problèmes de santé mentale pourrait faire encore plus de mal.
« Les personnes qui se sentaient obligées d’être hospitalisées contre leur gré étaient plus susceptibles de tenter de se suicider après avoir quitté l’hôpital. Cela était vrai même après avoir contrôlé d’autres facteurs susceptibles d’influencer le suicide », concluent les experts.