Photo de : Bildbyran
Il n’y a pas eu de Jeux olympiques pour le coureur de fond Andreas Almgren. Il a été contraint à l’abandon peu avant la première course.
Aujourd’hui, il s’essaye à quelque chose de complètement nouveau : le joueur de 29 ans s’essaye à un autre sport.
Un printemps réussi s’est transformé en un été maussade. Andreas Almgren29 ans, a établi plusieurs nouveaux records personnels et suédois au premier semestre 2024. Il n’est donc pas étonnant qu’il ait de grandes attentes envers lui-même avant les Jeux olympiques de Paris.
Malheureusement, les choses ne se sont pas déroulées comme prévu en France. Après les CE d’athlétisme à Rome en juin, Almgren a subi une fracture de fatigue au tibia droit. Quelque chose qui a empiré avant les Jeux olympiques. Malheureusement, il a été contraint de quitter le championnat sans même concourir. Il a dû retirer son offre dans un bref délai.
C’est ainsi que s’entraîne la rééducation d’Andreas Almgren
La star de l’athlétisme raconte maintenant comment il gère son entraînement de rééducation après le cauchemar des Jeux olympiques. Il participe aux SVT « Le miroir du sport » et on le voit alors s’adonner à une autre forme de sport de longue distance, à savoir le cyclisme.
Même s’il ne ressent plus aucune douleur, il n’ose pas encore commencer à s’entraîner correctement. Il ne veut pas risquer d’aggraver la fracture de stress à la jambe. Almgren teste ainsi la vie de cycliste sur route. Certaines séances durent 5 à 6 heures.
– J’ai eu l’un des printemps les plus amusants que j’ai jamais eu, mais l’un des étés les plus lourds. Le chemin vers les Jeux olympiques n’a pas été des plus amusants, mais j’ai l’impression d’être revenu plutôt bien maintenant. Je suis occupé à m’entraîner, je suis motivé pour tout pour l’avenir. Donc pour le moment, ça va plutôt bien, dit-il dans « Sportspegeln ».
Lorsqu’on lui demande comment il trouve la motivation pour déjà se tourner vers une nouvelle saison après s’être blessé lors d’une étape aussi importante de cette année de championnat, il connaît à peine la réponse lui-même.
– Je me le demande aussi. Lorsque vous êtes blessé et que vous suivez un entraînement alternatif, vous vous retrouvez en forme plus rapidement si vous le faites bien. Je me sens simplement motivé pour ne pas être complètement nul lorsque je recommencerai à courir, dit-il.
Trop peu formé cette année
Les années précédentes, Andreas Almgren s’est blessé suite à un entraînement trop intense à certaines périodes. Cette année, la fracture de stress s’est peut-être produite parce qu’il ne s’est tout simplement pas suffisamment entraîné avec des chaussures à crampons.
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– Cette année, c’est peut-être parce qu’ils ont exagéré d’être prudents à ce sujet. Ne pas faire du tout beaucoup de séances préparatoires sur piste. Quand j’ai couru les courses au printemps dernier et que j’ai eu de vraies courbatures le lendemain, cela montre que le corps n’est pas habitué à cette intensité et à cette charge. Il aurait fallu gérer cette partie avant de commencer l’entraînement, car le lendemain de la compétition, il ne faut pas se sentir brisé, dit-il.
Almgren attend avec impatience une période avec moins de compétitions et avec des intervalles plus longs entre les courses. Il espère revenir en pleine forme lors de la Coupe du Monde au Japon l’été prochain.
J’espère un prompt rétablissement pour toi, Andreas. Bonne chance pour la saison prochaine. Continuez votre entraînement de rééducation maintenant pour être plus fort et plus rapide que jamais.
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