Avec cinq livres publiés, plus de 12 ans d’expérience et près d’un demi-million de followers sur Instagram, le psychologue valencien Alberto Soler C’est une référence pour de nombreuses familles et enseignants qui cherchent à mieux comprendre l’enfance et à réaliser leur meilleure version dans le défi de la parentalité. Le 21 septembre prochain, il montera sur la scène du VIII Forum Faro Educa pour parler de l’anxiété, apprendre à la différencier du stress ou de la peur, identifier ses symptômes et, surtout, montrer comment nous pouvons aider les garçons et les filles qui en souffrent.
-L’anxiété dans l’enfance est déjà une réalité, où en est l’origine ?
-L’anxiété fait partie de notre biologie, c’est une émotion qui fait partie de nous et qui nous permet d’identifier les dangers potentiels afin que nous puissions agir de manière appropriée. On dit souvent que l’anxiété nous prépare à l’une des trois réactions suivantes : se battre, fuir ou se figer. Bref, cela prépare à survivre, le problème survient lorsque l’anxiété commence à s’activer dans des situations où elle ne devrait pas ou à des âges où il est peut-être trop tôt car ces jeunes enfants sont confrontés à tant de situations qui menacent leur intégrité.
Souvent, cette anxiété ou ce stress vient du contexte dans lequel nous opérons, des expériences qu’ils ont vécues, de la pression à laquelle ils sont soumis de la part de l’école, des familles, devant être performants et concourir à partir du moment zéro. En effet, depuis la pandémie, nous constatons une augmentation brutale des problèmes d’anxiété chez l’enfant.
-Comment distinguer quand il s’agit d’un mécanisme naturel et quand des lignes rouges sont franchies ?
-Le problème lors de l’identification de l’anxiété est qu’il n’y a pas de symptômes qui nous permettent de dire « si vous avez ce symptôme, cela signifie oui ou oui vous souffrez d’anxiété ». Ils sont très diffus et peu spécifiques. En fait, certains symptômes typiques de l’anxiété comme l’irritabilité, la fatigue, la distraction, les maux de ventre ou de tête, la colère, les mauvais résultats scolaires… sont en réalité des choses que toutes les filles et tous les garçons ressentent à un moment donné. Mais quand tous ces éléments sont réunis et aussi, et c’est important, avec des facteurs de risque, alors on peut commencer à soupçonner de l’anxiété.
« Il faudrait bannir les écrans de la petite enfance et des écoles primaires, ils n’ont aucune utilité pédagogique »
-S’il existe encore des préjugés parmi les adultes concernant la question de la santé mentale et de la thérapie, qu’arrive-t-il avec les enfants ?
-Paradoxalement, il semble qu’avec les enfants, nous acceptons davantage l’aide psychologique, elle est encore plus normalisée comme quelque chose de naturel dans le circuit d’aide aux enfants. Le problème n’est pas tant le fait de demander de l’aide, mais le fait que nous normalisons souvent des choses qui ne devraient peut-être pas être normales. Et nous ne cherchons pas d’aide non pas par préjugés, mais parce que nous comprenons que les enfants sont comme ça.
-Comment les écoles peuvent-elles vous aider ?
-Beaucoup de choses peuvent être faites depuis les salles de classe, et en fait, beaucoup sont faites. De plus en plus, les programmes éducatifs prennent davantage en compte la partie émotionnelle et le bien-être des élèves. Ce qui me dérange profondément, c’est qu’ils parlent d’éducation, et plus particulièrement d’éducation publique, comme s’ils éduquaient aujourd’hui comme il y a 30 ou 40 ans avec l’EGB et que l’éducation n’a absolument rien à voir là-dedans. Nous disposons d’un corps d’enseignants très préparés et motivés pour enseigner et accompagner les créatures. Il y a de plus en plus de professionnels autour des enseignants, du personnel de pédagogie thérapeutique, des conseillers scolaires, du personnel de soutien, qui vont là où les enseignants ne peuvent pas.
-Et plus précisément ?
-Nous devrions essayer de réduire un peu la pression sur les étudiants, par exemple avec la question des devoirs, qui dans de nombreux cas sont inutiles ou contre-productifs. Essayez depuis l’école de veiller à ce qu’il n’y ait aucune interférence dans le temps libre des familles, permettant aux filles et aux garçons de profiter de leur temps lorsqu’ils quittent la classe.
Vous pouvez également essayer de leur accorder plus de temps libre pendant les heures non scolaires à l’école. Il existe une tendance très inquiétante, à savoir que tout le temps passé à l’école est un temps structuré. Même le temps passé dans la cour de récréation, et ce dont les garçons et les filles ont besoin, c’est de pouvoir avoir leur propre temps.
« Les familles qui mettent leurs enfants devant un écran le font par nécessité, c’est un problème de société »
-Que c’est l’enfance qui doit toujours s’adapter à une société qui ne fait pas d’effort pour se rapprocher d’elle, comment influence-t-elle la qualité de vie des garçons et des filles ?
-Il y a de si petits détails, comme l’heure des feux de circulation dans la rue, qui nous montrent que la ville n’est pas faite pour les personnes âgées ou les enfants. Il est fait pour les gens qui travaillent et produisent. Cela nous fait donc tourner le dos aux personnes âgées, mais elles ont une voix pour protester et un vote pour se plaindre aux élections. Les enfants n’ont ni voix ni droit de vote, c’est pourquoi il est si important de les défendre.
-Dans les salles de classe, les choses se font différemment et aussi à la maison, mais quel est le principal ennemi d’une parentalité respectueuse ?
-Des problèmes de conciliation, sans aucun doute. Nous pouvons parler ici des merveilles de l’éducation respectueuse, de l’attachement parental, de l’étiquette à la mode que nous voulons apposer, qui consiste essentiellement à traiter les enfants avec éducation et respect, mais lorsque nous sommes confrontés à des journées de travail brutales, sans temps pour être ensemble, avec des difficultés à joindre les deux bouts, car tout devient très difficile. Nous avons besoin d’un contexte social qui puisse accompagner. Les congés pour la naissance d’un nouvel enfant pour les mères sont si ridicules qu’ils ne couvrent même pas la durée recommandée d’allaitement exclusif.
Si, en tant qu’État, nous nous concentrions un peu plus sur l’enfance, rendions les villes un peu plus douces, les temps un peu plus doux, il y aurait un véritable soutien aux familles et aux entreprises pour qu’elles puissent promouvoir des mesures de conciliation. Mais devoir déposer les enfants à l’école matinale à 8 heures du matin et les récupérer l’après-midi à 19 heures, il y a peu de marge. C’est un problème social.
-Compte tenu de ce manque de temps, les écrans
-Je ne me lasse pas de dire qu’il faut minimiser le temps passé devant un écran et, bien sûr, retarder l’intégration des enfants mais aussi des adolescents dans les réseaux sociaux. En parallèle, il faut aussi éduquer à son bon usage. À l’heure actuelle, nous avons un très gros problème en matière de santé mentale.
Cependant, et pour revenir à ce qui a été dit précédemment, il faut aussi comprendre les ressources dont dispose chaque famille. Une mère ou un père qui rentre du travail et plante son enfant devant un écran ne le fait souvent pas par plaisir, mais par nécessité. Ils aimeraient avoir le temps de monter sur le tapis, de jouer et de faire des puzzles mais le linge doit être plié et le dîner ne se prépare pas tout seul. Pour tout cela, les conditions sociales et de travail doivent s’améliorer afin que les familles disposent de plus de ressources.
« Les garçons et les filles doivent avoir leur temps libre, nous devons réduire la pression et le travail scolaire »
-On parle d’écrans pendant les loisirs, mais que fait-on des écrans dans les salles de classe ?
-Il n’y a pas d’utilisation pédagogique justifiable des nouvelles technologies dans l’éducation de la petite enfance, qu’en fait-on, leur donne-t-on Baby Shark ? Ce dont vous avez besoin, c’est d’un apprentissage très sensoriel et très manipulateur. Dans l’enseignement primaire, il est également très difficile de s’adapter aux écrans, là-bas il faut commencer par la lecture et l’écriture, par les opérations mathématiques, par les problèmes, et les écrans n’ont pas non plus leur place. J’oserais dire qu’il faut bannir les écrans de la petite enfance et de l’enseignement primaire. Au secondaire et au-delà, ils peuvent être beaucoup plus utiles.
« Les villes ne sont pas faites pour les enfants, ils n’ont ni voix ni vote »
-On dit que l’information, c’est le pouvoir, également dans la parentalité ? Est-ce important de s’entraîner ?
-Il me semble que c’est indispensable. On le comprend très bien, par exemple, quand on parle de préparation à l’accouchement, on comprend qu’il est important de se préparer pour pouvoir avoir les meilleures informations et les meilleures ressources pour la naissance de notre enfant. De la même manière, pendant l’enfance, c’est important, car il ne suffit pas d’être très motivé pour avoir des enfants, mais il faut aussi savoir comment gérer ces enfants. Le problème encore une fois, c’est que dans le contexte dans lequel nous évoluons, l’accès à cette information ou à cette formation, même gratuite, reste un privilège de classe. Au final, ceux qui ont le temps, la motivation et les ressources auxquelles accéder sont, paradoxalement, souvent ceux qui en ont le moins besoin. Bon nombre des problèmes qui touchent les familles sont des problèmes sociaux.
-Dans la parentalité, il y a deux éléments, les enfants et les adultes. Comment les pères et les mères prennent-ils soin d’eux-mêmes ?
-Il est important de prendre soin de nous pour pouvoir donner le meilleur à nos créatures, et aussi de leur donner un modèle selon lequel le bien-être de tous est important. Mais il y a des moments et des moments ; La marge qu’un couple avec un bébé de quelques mois seulement aura nécessairement bien moindre que celle d’un couple avec des enfants plus âgés et des besoins moins urgents. Se réserver du temps, savoir que c’est une priorité et surtout demander de l’aide sont trois clés qui peuvent nous aider.
« Certains promoteurs de la parentalité rendent un très mauvais service en transmettant un style de vie loin de la réalité, avec une perfection irréelle »
-Pour nous en débarrasser, avec trois enfants, cinq livres publiés et beaucoup de formation, Alberto Soler est-il encore confronté à des défis en matière de parentalité et d’éducation ?
-Tous les jours! En réalité, chaque personne est différente et chaque jour nous sommes confrontés à des défis différents. Même si vous êtes un professionnel, vous n’avez pas réponse à tout. Et chaque jour, j’ai des débats ou des dilemmes avec mes enfants auxquels je dois m’arrêter et réfléchir, sans parler des moments où je m’emporte, où je me mets en colère, car, bien sûr, nous sommes des personnes.
Sur ce sujet, c’est un très mauvais service que rendent certains promoteurs de la parentalité en transmettant un style de vie éloigné de la réalité, véhiculant une perfection irréelle. Cela me semble contraire à l’éthique et génère beaucoup de culpabilité dans les familles lorsque, depuis les réseaux sociaux, des personnes ayant un certain degré d’influence transmettent cette fausse image de perfection.
-Sommes-nous sur la bonne voie pour refermer les blessures des autres modèles éducatifs ?
-Je pense que les nouvelles générations en sont très conscientes, nous essayons de le faire de la meilleure façon possible, mais bien sûr en faisant une série d’erreurs dont nous ne nous rendons pas compte en ce moment, mais que la prochaine génération tentera de surmonter, en faisant d’autres erreurs. qui ne s’en rendront pas compte non plus et ainsi nous continuerons à évoluer en tant que société. Mais oui, je vois de plus en plus de motivation, plus d’envie de la part des familles et une jeunesse très préparée à donner le meilleur d’elle-même.