Avec l’arrivée de l’été, il y a une partie de la population qui attend principalement une chose : prenez quelques nuances de couleur supplémentaires. Ce qui se traduit par passer le plus de temps possible au soleil ou utiliser tous ces produits cosmétiques qui promettent d’accélérer le processus ; des huiles ou des sprays qui, en plus de nous protéger des rayons, font que notre ton pâle se transforme en un petit beige doré.
Malgré l’efficacité – parfois – de ces produits, s’il existe un cosmétique qui a conquis cette partie de la population Ce sont des autobronzants, des produits destinés à colorer la peau sans génération de mélanine : sur le moment et sans avoir à bronzer. Bien qu’à première vue cela semble être une solution divine, il s’agit d’un processus fastidieux qui peut laisser des traces indésirables et il y en a certaines dont la formulation n’est pas vraiment saine.
À ce stade, il semble que la seule alternative qui nous reste est soit d’accepter notre tonus, soit de prendre des mesures très nocives pour notre peau, comme passer trop d’heures à bronzer. Cependant, il existe une option non seulement simple, mais aussi saine pour obtenir cette production de mélanine qui provoque le bronzage : thé à l’hibiscus.
Thé d’hibiscus pour bronzer
Le thé d’hibiscus, scientifiquement connu sous le nom d’Hibiscus sabdariffa, est l’une des infusions qui a retenu le plus l’attention ces dernières années, non seulement pour sa saveur, mais aussi pour sa liste interminable de bienfaits pour la santé. Son pouvoir anti-inflammatoire facilite la digestion et aide donc à mieux s’endormir, mais il peut aussi être notre alliée idéale pour bronzer naturellement.
Cette boisson, originaire d’Inde et de Malaisie, C’est une riche source de bêta-carotène, ce qui en fait un exhausteur de bronzage naturel. Le bêta-carotène est un pigment naturel que l’organisme transforme en vitamine A, essentielle à la production de mélanine, le pigment qui donne la couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux.
La production de mélanine est cruciale pour le bronzage, donc lorsque nous consommons du thé d’hibiscus, nous augmentons la quantité de bêta-carotène dans le corps, stimulant ainsi la production de mélanine et favorisant un bronzage plus intense et plus durable.
En plus du bêta-carotène, le thé d’hibiscus est riche en antioxydants, tels que anthocyanes et flavonoïdes, qui aident à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules de la peau et accélérer le vieillissement.
Lorsque nous neutralisons ces radicaux libres, les antioxydants contenus dans le thé d’hibiscus nous aident garder la peau jeune et saine, ce qui est très important pour un bronzage uniforme et durable. De plus, la teneur en vitamine C protège le collagène et l’élastine, deux substances essentielles au maintien de l’élasticité de la peau, de l’action du rayonnement solaire.
Les jours de plage, nous avons l’impression que notre peau est très sèche et non protégée, nous avons donc régulièrement recours à des après-soleil ou à d’autres crèmes pour retrouver fermeté et hydratation. Le thé d’hibiscus agit comme une boisson hydratante, aidant à maintenir les niveaux d’eau et d’humidité, en particulier pendant les chaudes journées d’été.
Une hydratation constante est très importante si l’on veut prolonger le bronzage. Lorsque nous gardons notre peau hydratée, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur, nous prévenons la desquamation et favorisons une apparence saine et radieuse.
Le thé d’hibiscus regorge de composés phytochimiques tels que les polyphénols et les anthocyanes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces composés peuvent aider réduire l’inflammation dans le corpsce qui est bénéfique pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète et l’arthrite.
Précautions à prendre avec le thé d’hibiscus
Bien que le thé d’hibiscus offre de nombreux bienfaits pour la santé, il faut en être conscient de certaines précautions pour éviter d’éventuels effets secondaires. En plus des multiples aliments et boissons, nous devons être modérés et responsables dans leur consommation.
Sa consommation peut interférer avec certains médicaments, et il est crucial de consulter un médecin avant de le prendre si l’on est sous traitement médicamenteux. Certains médicaments pouvant interagir avec l’hibiscus comprennent ceux utilisés pour la chimiothérapie et les antihypertenseurs.
Les personnes souffrant d’hypotension artérielle Ils doivent faire preuve de prudence lorsqu’ils consomment du thé à l’hibiscus. Cette infusion a des propriétés hypotensives, ce qui signifie qu’elle peut réduire davantage la tension artérielle, provoquant des symptômes tels que des étourdissements ou des évanouissements. Il est conseillé de modérer sa consommation et de surveiller régulièrement sa tension artérielle.
Ajouté à cela, femmes enceintes et allaitantes Ils doivent faire attention lorsqu’ils consomment du thé d’hibiscus. Des études suggèrent que certains composés présents dans l’hibiscus, comme l’aluminium et le manganèse, pourraient avoir des effets néfastes sur le développement du fœtus et du bébé. Pour cette raison, il est recommandé d’éviter une consommation excessive de cette infusion pendant la grossesse et l’allaitement.
Nous pouvons l’obtenir chez n’importe quelle herboristerie ou supermarché ou nous pouvons même préparer l’infusion nous-mêmes, faire bouillir des fleurs d’hibiscus séchées.