Selon Nice, l’application a été recommandée à jusqu’à 800 000 personnes qui ont vu leur médecin généraliste à propos du problème, à qui l’on a souvent prescrit des pilules.
Les médecins et les patients peuvent décider entre eux du traitement le plus approprié, a déclaré Nice, les somnifères restant une option.
L’analyse économique a révélé que les coûts des soins de santé étaient inférieurs après un an d’utilisation de Sleepio, principalement en raison de la diminution du nombre de rendez-vous chez le médecin et de la prescription de somnifères.
L’application utilise un algorithme d’intelligence artificielle pour fournir une thérapie cognitivo-comportementale numérique personnalisée sur six semaines.
Les utilisateurs sont invités à tenir un journal de leurs habitudes de sommeil et à participer à des séances de thérapie en ligne interactives hebdomadaires axées sur l’identification des pensées, des sentiments et des comportements qui contribuent aux symptômes de l’insomnie.
Les utilisateurs peuvent remplir le journal manuellement ou les données peuvent être téléchargées automatiquement à partir d’un appareil de suivi portable compatible tel qu’une Apple Watch ou un Fitbit.
La recommandation de Nice signifie que les médecins généralistes seront invités à prescrire gratuitement le régime aux patients souffrant d’insomnie, le coût du NHS étant de 45 £ par personne.
Les preuves cliniques de 12 essais contrôlés randomisés soumis au comité consultatif des technologies médicales de Nice ont révélé que le programme était plus efficace que l’hygiène du sommeil et les somnifères pour réduire l’insomnie.
Une étude portant sur plus de 7 000 personnes a révélé qu’elle aidait 56 % des utilisateurs souffrant d’insomnie.
Économies de coûts pour le NHS
En moyenne, les participants à l’étude ont gagné près de six heures de sommeil en plus par semaine, le nombre moyen d’heures passant de 35,3 heures à 41,2 heures.
Jeanette Kusel, directrice associée de MedTech et Digital à Nice, a déclaré : « Jusqu’à présent, les personnes souffrant d’insomnie se sont vu proposer des somnifères et ont été sensibilisées à l’hygiène du sommeil. La recommandation de notre comité pour Sleepio offre donc aux médecins de famille et à leurs patients une nouvelle option de traitement.
« Notre analyse rigoureuse, transparente et fondée sur des preuves a montré que Sleepio était rentable pour le NHS par rapport aux traitements de soins primaires standard. Cela réduira également la dépendance des personnes souffrant d’insomnie aux drogues addictives comme le zolpidem et la zopiclone.
« C’est un bon exemple de la façon dont la technologie numérique de la santé peut aider le NHS. Les preuves ont montré que l’utilisation de Sleepio réduira le nombre de rendez-vous chez le médecin généraliste dont les personnes souffrant d’insomnie ont besoin et réduira également le nombre d’ordonnances de somnifères fournies par les pharmaciens.
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