« Chère Lala, mon fiancé m’a quitté depuis que j’avais cinq ans – ai-je tort d’être si blessé? »

Chère Lala,

Mon fiancé de cinq ans et beau-père de mes enfants vient de me quitter. Son raisonnement est : « Il n’en peut plus ». Pas une seule fois il ne m’a demandé comment j’allais ni comment « nos » enfants allaient. L’homme a promis de l’aimer, elle et moi, pour toujours. Ils l’appelaient papa. Ai-je tort si je suis si blessé et si en colère contre lui ?

Comment pouvez-vous simplement vous réveiller amoureux ce matin et réserver une chambre d’hôtel pour nous plus tard cette année, seulement pour faire un sac et partir 1 1/2 heures plus tard ? Il ne m’a pas contacté depuis 24 heures. J’étais tellement bouleversée que j’ai dû appeler les services d’urgence en santé mentale et je jure que le type qui a appelé m’a probablement sauvé la vie cette nuit-là et a empêché mes enfants de perdre leur mère.

Ça me rend triste de penser que j’étais si bas mais il sait que je n’ai personne ! Nous avons déménagé pour nous rapprocher de SA famille. Je ne connais personne ici, je n’ai eu que lui. Je suis tellement blessé et bouleversé et j’ai l’impression que je ne peux pas redevenir fort. Il doit partir sans responsabilité. Maintenant je sais pourquoi il a toujours repoussé notre mariage et notre adoption. J’ai tellement mal !

dit Lala

Vous n’avez aucunement tort lorsque vous êtes blessé et en colère. Je serais surpris si vous ne l’étiez pas. Il est parti sans avertissement et sans vous donner d’explication claire, évoquant essentiellement une relation de cinq ans. C’est choquant et cruel. Votre monde tel que vous le connaissiez s’est effondré en un instant, et je ne pense pas que quiconque vous reprocherait de l’avoir brièvement perdu pendant que vous acceptiez ce qu’ils ont fait.

Vous avez si bien fait d’appeler la hotline de santé mentale. Je suis tellement content que vous ayez de l’aide. Assurez-vous de continuer à le faire si nécessaire. Ce serait probablement une bonne idée d’obtenir une recommandation pour des thérapies par la parole de votre médecin généraliste ou de contacter MIND pour voir s’il peut vous aider à vous fournir un soutien continu pendant que vous vous remettez sur pied émotionnellement.

Je vais dire quelque chose qui peut sembler brutal, mais je pense qu’il est important de le dire. Votre ex petit ami vous devait respect et gentillesse et la façon dont il a mis fin à la relation était irrespectueuse et méchante. La façon cruelle dont il a ignoré vos besoins et ceux des enfants doit être incroyablement blessante.

Il l’a géré de manière ignoble et vous méritez mieux. Mais il ne vous devait pas une relation éternelle. Il a peut-être promis de vous aimer, vous et vos enfants, pour toujours, mais personne ne peut vraiment le promettre à qui que ce soit. Nous ne savons tout simplement pas ce que l’avenir nous réserve. Sa fin de relation n’est pas une mauvaise chose. Nous sommes autorisés à mettre fin à des relations qui ne fonctionnent plus pour nous, mais la façon dont il l’a fait est le problème.

Je ne sais pas s’il est utile pour vous d’essayer d’analyser ou de spéculer sur ses raisons. La façon dont il le fait peut indiquer qu’il est aux prises avec sa santé mentale, ou il peut avoir paniqué et avoir l’impression qu’il ne pouvait plus assumer la responsabilité. A ses yeux, la relation aurait pu se terminer depuis longtemps.

Dans un monde idéal, il en aurait discuté avec vous et vous aurait donné l’occasion d’essayer d’arranger les choses dans le conseil de couple, mais il ne l’a pas fait, et je pense qu’il est important de ne pas creuser le fait que cela aurait pu et devrait se faire différemment.

Je comprends à quel point tu dois être triste pour les enfants. Il est difficile d’imaginer comment quelqu’un qui était l’un de leurs parents pourrait les quitter de cette façon. Il est également extrêmement difficile d’être un parent émotionnellement disponible et solidaire lorsque vous êtes vous-même en difficulté. Je recommanderais donc d’être aussi honnête que possible avec eux.

Vous n’avez pas à prétendre que vous ne souffrez pas. Expliquez que parfois les gens font des choses qui n’ont pas de sens. Assurez-vous qu’ils se sentent particulièrement aimés et soutenus et que vous répondez à toutes les questions qu’ils pourraient avoir.

Assurez-vous qu’ils savent que cela n’a rien à voir avec eux et que parfois les adultes tombent amoureux et que tout ira bien. Vous pouvez également informer l’école des enfants de ce qui s’est passé si vous vous en sentez capable, car ils peuvent également être en mesure de fournir un petit soutien émotionnel supplémentaire.

Je pense que la partie sur laquelle vous devez travailler est de gérer la douleur inévitable de la rupture. Vous avez une centaine de questions à lui poser, vous aurez une centaine de façons différentes de dire « COMMENT POURRIEZ-VOUS FAIRE CECI » et bien que vous ayez parfaitement le droit d’obtenir des réponses de sa part, les réponses pourraient ne pas être ce dont vous avez besoin .

Essayer d’obtenir des réponses vous captivera, et essayer de tout comprendre ne vous apportera probablement pas de clarté. Vous n’avez pas besoin de comprendre son raisonnement pour vous faire arrêter.

Je ne sais pas s’il est susceptible de revenir après une période de réflexion, si c’était peut-être un moment fou où tout se sentait trop. Ou peut-être que c’est pour toujours. Mais quand il reviendra, calmez-vous. Pensez à la relation et à ce qu’il a fait et évitez de vous remettre ensemble sans apporter de réels changements. La thérapie de couple sera vraiment utile.

Remerciez simplement votre bonne étoile que vous n’ayez pas encore été marié ou que vous n’ayez pas suivi le processus d’adoption, car les choses seraient dix fois plus désordonnées, plus chères et plus compliquées si vous l’aviez fait.

Pour l’instant, il faut y aller doucement. Vous devez vous rappeler que vous pleurez une perte importante et qu’il vous faudra du temps pour vous sentir mieux. N’ayez pas peur des émotions que vous ressentez.

Considérez cela comme un moment de chagrin où vous êtes libre de laisser tomber toute la négativité. Mais assurez-vous de fixer une limite de temps, accordez-vous une période de chagrin, mais reconnaissez quand vous avez l’impression que cela dure trop longtemps. Et demandez l’aide d’un professionnel à votre médecin généraliste si vous avez l’impression que votre état ne s’améliore pas en quelques semaines.

Si vous avez un bon réseau de soutien, n’ayez pas honte de vous appuyer sur eux. Allez chez des proches si vous le pouvez, appelez régulièrement des amis, parlez de vos sentiments. Rejoignez des groupes en ligne pour les personnes qui traversent des ruptures. Canalisez votre énergie négative en faisant de l’exercice ou en triant la maison. accéder à la thérapie. Prenez soin de vous, cela ira mieux et tout ira bien.

Suivre @Lalalaletmeexplain sur Instagram pour plus de conseils sur le sexe et les relations.

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