La propagation redoutée à l’âge mûr augmente le risque de fractures chez les femmes, selon une étude.
Des experts du Canada ont suivi 20 000 hommes et femmes âgés de 40 à 70 ans pendant six ans.
Ils ont découvert que chaque 5 cm (2 pouces) supplémentaire sur la taille d’une femme augmentait son risque de se casser un os jusqu’à 7 %.
Les chercheurs ont déclaré que la découverte avait « des implications majeures pour la santé publique » et contredit l’idée que les personnes grasses ont des os plus solides en raison du poids corporel supplémentaire, ce qui augmente la densité osseuse.
L’étude a révélé que chaque 5 cm (2 pouces) supplémentaire sur la taille d’une femme était associé à un risque 7% plus élevé de subir une fracture de la jambe inférieure et à un risque 3% plus élevé de fracture de toute nature.
Les experts disent qu’ils soupçonnent que les femmes plus grosses étaient moins capables de retrouver l’équilibre après une chute potentielle en raison du poids supplémentaire sur leur taille.
Cela les expose au risque de se casser les chevilles, qui ne sont pas rembourrées de tissus mous, en cas de chute.
Le NHS dit que les femmes devraient essayer de garder leur taille inférieure à 80 cm.
Mais avec 70% des femmes en Angleterre ayant une taille supérieure à cela, cela suggère que la majorité est plus à risque de fractures.
Les experts canadiens affirment que tous les deux pouces sur la taille d’une femme augmentent ses chances de se casser un os dans le bas de la jambe de 7% (stock image)
L’étude, menée par des chercheurs de l’Université Laval à Québec, a impliqué 9 985 femmes et 9 372 hommes.
Les participants ont été recrutés entre 2009 et 2010 et suivis pendant environ six ans, plus de 800 ayant subi une fracture.
La localisation de ces fractures, ainsi que le tour de taille et l’IMC du patient, ont ensuite été analysés pour mesurer la différence de risque de fracture.
Bien que le tour de taille ait été décrit comme le facteur le plus important du risque de fracture chez une femme, ils ont constaté que les femmes ayant un IMC plus élevé étaient également plus à risque.
Les femmes avec un IMC supérieur à 40 – qui sont considérées comme obèses – sont 40 % plus susceptibles de souffrir d’une fracture sous le genou que les femmes avec un IMC de 25, qui sont considérées comme en bonne santé.
En Angleterre, 29 % des femmes appartiennent à la catégorie la plus grosse.
Les femmes avec un IMC de 27,5, qui sont considérées en surpoids, avaient un risque accru de 5% de fracture du membre inférieur par rapport aux femmes avec un IMC sain.
Mais les experts ont découvert la tendance inverse chez les hommes.
Un poids insuffisant avec un IMC inférieur à 18,5 était associé à un risque plus élevé de fractures du bras.
Les experts ont déclaré que des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour déterminer si cette tendance se confirmait dans un échantillon plus large.
Mais cela pourrait être dû au fait que les hommes souffrant d’insuffisance pondérale ont moins de tissus sur les bras qui pourraient protéger leurs os contre la rupture.
L’auteur principal de l’étude, le Dr. Anne-Frédérique Turcotte, spécialiste des hormones et des fonctions corporelles, a déclaré que les données suggèrent que le tour de taille est une meilleure mesure du risque de fracture chez les personnes obèses.
« Cela peut être dû à la graisse viscérale – une graisse très active sur le plan métabolique et stockée profondément dans l’abdomen et enroulée autour des organes – sécrétant des composés qui affectent la solidité des os », a-t-elle déclaré.
Elle a également émis l’hypothèse que la façon dont les personnes ayant une taille plus large portaient leur poids pourrait également être à l’origine de la tendance observée.
« Nous savons également que les personnes obèses mettent plus de temps à stabiliser leur corps, par exemple lorsqu’elles trébuchent », a-t-elle déclaré.
« Ceci est particulièrement prononcé lorsque le poids est concentré à l’avant du corps, ce qui suggère que les personnes ayant une répartition abdominale de la graisse corporelle peuvent être plus à risque de tomber. »
docteur Turcotte a déclaré que la découverte a des implications majeures pour la santé publique étant donné le temps qu’il faut aux patients obèses pour se remettre des fractures.
« Nous savons que les personnes obèses qui subissent une fracture sont plus susceptibles d’avoir d’autres problèmes de santé qui ralentissent la réadaptation, augmentent le risque de complications postopératoires et de cal vicieux (fractures qui peuvent ne pas guérir correctement) et encourent des coûts de santé importants. » Dit-elle.
« Le vieillissement de la population et la prévalence croissante de l’obésité pourraient entraîner une augmentation des taux de fractures dans les années à venir. »
Elle a déclaré qu’une autre découverte de l’étude, à savoir que les personnes souffrant d’insuffisance pondérale sont deux fois plus susceptibles de se casser les bras, justifie une enquête plus approfondie.
Le NHS Council avertit que porter trop de graisse autour de la taille peut augmenter votre risque de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et d’accident vasculaire cérébral.
En effet, la graisse qui s’accumule autour de notre taille se trouve autour de plusieurs organes vitaux et indique généralement que la graisse se trouve dans les organes eux-mêmes, même chez les personnes ayant un IMC sain.
L’analyse canadienne, qui n’a pas été évaluée par des pairs, a été présentée au Congrès européen sur l’obésité à Maastricht, aux Pays-Bas.
A QUOI DOIT RESULTER UNE ALIMENTATION EQUILIBREE ?
Les repas doivent être à base de pommes de terre, de pain, de riz, de pâtes ou d’autres glucides féculents, idéalement de grains entiers, selon le NHS
• Mangez au moins 5 portions de fruits et légumes variés par jour. Tous les fruits et légumes frais, surgelés, séchés et en conserve comptent
• Repas de base à base de pommes de terre, pain, riz, pâtes ou autres glucides féculents, idéalement grains entiers
• 30 grammes de fibres par jour : cela équivaut à manger tout ce qui suit : 5 portions de fruits et de légumes, 2 biscuits de blé entier, 2 tranches épaisses de pain de blé entier et 1 grosse pomme de terre au four avec la peau
• Mangez des produits laitiers ou des substituts laitiers (comme les boissons au soja) et choisissez des options à faible teneur en matières grasses et en sucre
• Mangez des haricots, des légumineuses, du poisson, des œufs, de la viande et d’autres protéines (y compris 2 portions de poisson par semaine, dont une doit être grasse)
• Choisissez des huiles et des pâtes à tartiner insaturées et consommez-les en petites quantités
• Boire 6 à 8 tasses/verres d’eau par jour
• Les adultes doivent consommer moins de 6 g de sel et 20 g de graisses saturées pour les femmes ou 30 g pour les hommes par jour
Source : Guide Eatwell du NHS
L’étude post montre que chaque 2 pouces supplémentaires autour de la taille d’une femme augmente le risque de fractures de 7% est apparue en premier sur Germanic News.