Les probiotiques sont des micro-organismes vivants que nous incorporons dans notre corps et qui restent vivants jusqu’à ce qu’ils atteignent l’intestin où ils restent. Il existe des aliments qui contiennent naturellement des probiotiques, comme les aliments fermentés : yaourt, kéfir, vinaigre de cidre de pomme non filtré ou cornichons.
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Quatre questions sur les probiotiques : comment choisir le bon ? Sont-ils anti-inflammatoires ?
