« S’opposer, c’est être un cocktail de sentiments. Un jour, je me réveille en me sentant comme le monde et le lendemain, je pense que je ne vaux rien. », C’est ainsi qu’Ana résume comment se déroule son expérience en tant que candidate enseignante.
La femme d’Alicante de 33 ans assure qu’elle en a eu besoin aide psychologique pour pouvoir faire face aux pensées intrusives qui l’accompagnaient au quotidien. « Est-ce que je serai assez bon ? Ai-je consacré suffisamment d’heures ? » se demanda-t-il inconsciemment.
Commencez à vous préparer aux oppositions signifie passer une longue saison de beaucoup stresser et peu de vie sociale, quelque chose qui a certainement des conséquences néfastes. Les psychologues assurent qu’une grande partie des opposants qui viennent en consultation sont ceux qui ont été confrontés au processus à plusieurs reprises.
« Ce type d’opposants plus matures subit la pression extérieure de ceux qui les subventionnent, et ils subissent pire encore », révèle-t-il. Rafael Alcaraz, psychothérapeute d’Alicante faisant référence à ceux qui sont soutenus par leur propre famille ou leur partenaire. « Ils doivent l’approuver maintenant ou oui ou oui », ajoute-t-il.
Ana est arrivée pour la première fois il y a quatre ans, mais L’expérience a été si mauvaise qu’il a décidé de prendre du temps et de ne plus réapparaître jusqu’à ce que sa santé mentale se soit rétablie. Cependant, après des mois de chômage, il a dû se replonger dans ses notes.
Lorsqu’il a pris la décision de se présenter à nouveau, il a décidé de le faire correctement, c’est-à-dire avec la pression contrôlée et sachant que s’ils ne l’appelaient pas dans le sac, rien ne se passerait, « ce n’était pas la fin du monde ». Pour faire face à la situation, elle a décidé d’aller à une consultation, où elle dit qu’ils l’ont aidée à planifier ses journées, à avoir du temps pour elle et ses proches et, surtout, à ne pas trop réfléchir et à mettre de côté le sac à dos de la culpabilité.
« Ils sont concentrés sur l’objectif, mais ils doivent savoir que tout n’en dépend pas. Cette attente génère de l’anxiété. Notre travail est de les guider dans le processus pour qu’ils aient confiance dans la préparation. Nous devons fixer des objectifs réalistes et équilibrer les temps consacré, qui n’est pas absorbé, qu’ils sont autorisés à le combiner avec d’autres activités afin d’avoir de bonnes performances. Il leur est difficile de comprendre que la performance n’est pas qu’une question de broyage, » explique le psychothérapeute.
« Notre travail consiste à les guider tout au long du processus afin qu’ils aient confiance dans la préparation. » Rafael Alcaraz – Psychothérapeute
La femme d’Alicante combine travail et études pour obtenir cette place. « Si je travaille l’après-midi, j’essaie de me lever suffisamment tôt pour profiter au maximum de la journée » souligne-t-il. Le processus de préparation de l’opposition l’a laissée sans week-end. « À long terme, c’est une situation qui vous affecte, vous et votre entourage. Il y a des gens qui ne comprennent pas que vous ne pouvez pas rester jusqu’à la fin d’une fête ou que vous ne restez plus avec eux… c’est dur. »
Image des récentes oppositions au professeur, à Alicante. ALEX DOMINGUEZ
Laura a passé l’examen d’enseignement à deux reprises. Il a obtenu de bonnes notes aux deux appels, mais Comme il n’avait aucun mérite, sa position en bourse était très élevée et il n’a pas pu se consolider. Cette année, la même chose est en passe de se produire.
« Je ne sais pas s’ils m’appelleront d’une école d’ici la fin de l’année, je suis le numéro 124 sur ma liste spécifique et il m’est déjà arrivé à d’autres occasions d’être laissé sur le pas de la porte et Je n’ai pas réussi à consolider. Cette situation est difficile car Il faut être attentif et on sait qu’il faut à nouveau préparer l’opposition tout en la combinant avec le travail. Le pire arrive à l’approche de l’heure des examens, Vous ne pouvez pas arrêter de travailler, car si vous ne le faites pas, vous n’avez aucun revenu. mais vous savez que vous ne vous préparez pas bien », déplore-t-il.
Sentiments et troubles
La culpabilité, faible estime de soi, anxiété ou le stress Ce sont quelques-uns des sentiments les plus courants auxquels les opposants doivent faire face, selon les experts.
Le patient et le professionnel travaillent en thérapie fixer des objectifs réalistes qui peut remplir cela en premier. Cela facilitera le processus et amènera le patient dans un état de sécurité.
Il Isolement social en prenant l’opposition, c’est l’un des troubles qui se produisent le plus dans le profil de l’adversaire. « Le reste de leur vie devient secondaire : la famille, les amis, le partenaire… Cela signifie que lorsque l’opposition prend fin, ces personnes se retrouvent perdues, car elles sont dans une routine établie depuis si longtemps qu’elles ne le font pas. Je ne sais pas comment faire. « affronter la nouvelle étape », explique le psychothérapeute.
Vocation
Les professionnels indiquent également que Un facteur déterminant dans tout processus d’opposition est la vocation pour le poste auquel vous comptez accéder.
La plateforme OpitaTest a réalisé une étude qui a révélé que la première motivation pour passer l’examen en Espagne était professionnelle, mais elle a dépassé le stade de 15% en 2021 à 10% en 2023. Dans le cas du opposants à la Communauté valencienne, la vocation est à l’origine de 7,6%.
D’un autre côté, les opposants ayant des motivations telles que La stabilité de l’emploi est passée de 80% en 2021 à 84% en 2023 sur le territoire valencien.