D’ingénieur industriel à psychologue spécialisé dans la thérapie de couple et la dépendance émotionnelle. La vie de Lara Ferreiro (Madrid, 1988) n’aurait pas pu prendre une tournure plus radicale, mais elle en avait besoin. « J’ai réalisé quand j’avais 22 ans. Étant si jeune, j’ai vu que j’allais finir par déprimer parce que je n’aimais pas ce que je faisais », se souvient-il.
Le fait est qu’il n’a pas seulement quitté la course, il a également parqué son partenaire, Samuel, un « connard » avec qui il entretenait une relation toxique. « Je suis tombé dans une dépendance émotionnellesans penser que cela pourrait jamais m’arriver », dit-il en discutant avec EL ESPAÑOL à la clinique qu’il a ouverte à Madrid. Pour que le lecteur ait une idée de la tortueuse que cette cour pourrait être, Ferreiro avoue que, malgré Avec le temps et les années, cet homme surveille encore ses pas. « C’est pour ça mon combat », avoue-t-il.
Cependant, son premier combat n’était pas avec la mauvaise volonté, mais avec le toxicomanie comme la cocaïne. Après avoir travaillé dans une clinique de désintoxication, elle s’est rendu compte qu’en fin de compte, être accro à un homme toxique était la même chose qu’être drogué. De plus, il confirme que le circuit de la dépendance se déroule de la même manière, avec la ségrégation de ces hormones qui nous font nous sentir si bien. « L’esprit s’habitue à recevoir des doses massives qui sont produites en ‘consommant’ le trou du cul, puisque c’est comme une drogue », lit-on dans son livre.
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Car Lara Ferreiro a rangé machines et plans de consultation et, désormais, tout ce qu’elle a vécu est relaté dans son livre, Accro à un connard (Grijalbo), un recueil d’explications sur le circuit de l’addiction, des astuces pour reconnaître quand on est coincé dans une relation toxique et un guide pour y échapper. Parce que oui, du mauvais amour sort. Que le mal ne reste que pour les chansons de Rosalía. Et viens, viens
Ce livre est écrit pour les femmes et vous commentez que c’est parce que la plupart de vos patients sont des femmes. Sommes-nous, les femmes, plus susceptibles d’être dépendantes d’un « connard » ?
La clé réside dans les hormones, qui nous rendent dépendants. Je dis toujours que les femmes, en termes généraux, sont plus émotives et qu’elles sont plus rationnelles. Mais ce n’est pas que c’est nous, c’est l’ocytocine. Si vous deviez choisir la reine mère des hormones, ce serait celle-ci. C’est comme « l’hormone de l’amour », puisqu’elle est responsable de générer un sentiment de calme, de protection et de sécurité. Il se libère lorsque votre partenaire vous caresse, vous embrasse, vous prend dans ses bras ou pendant les rapports sexuels et, même si ce n’est que pour un instant, vous vous sentez déjà aimé. Que se passe-t-il? Que les femmes sécrètent beaucoup plus que les hommes. En fait, souvent, ils ne sécrètent rien. En raison de l’effet de cette hormone, qui est très addictive, elle a tendance à relativiser les mauvaises choses que l’autre personne fait. Étant comme ‘anesthésié’, une cécité amoureuse se produit.
Au-delà des hormones, il y a aussi les mythes de l’amour romantique. Souvenez-vous de la chanson d’Amaral dans Sans toi je ne suis rien. Nous avons été éduqués depuis que nous étions petits pour être la princesse de l’histoire.
Enfin, il faut aussi regarder le niveau anthropologique, qui dit que les hommes et les femmes se réunissent pour avoir une progéniture. Il y a beaucoup de femmes qui veulent être mères et croient qu’elles ont besoin d’un homme pour en être une, alors elles « s’accrochent » pour atteindre leur objectif. Si vous ajoutez une faible estime de soi et d’autres facteurs à la question de l’horloge biologique, que je vois beaucoup dans mon bureau et pour beaucoup, vous combinez une faible estime de soi et d’autres facteurs, vous vous retrouvez accro à un connard.
Peut-on changer un homme toxique ?
Cela dépend du type. Il y en a qui sont psychopathes. Ceux-là ne sont pas guéris parce qu’ils ne sont pas malades. Ils sont mauvais. Ensuite, il y a la ‘mitrailleuse sexuelle’, l’infidèle chronique typique ou celle qui a une mammite, dont, soit dit en passant, je vois beaucoup de victimes de la mammite. Le problème avec eux, c’est qu’ils ne sont pas conscients qu’ils ont besoin d’un changement, c’est pourquoi ils ne vont pas changer, car la première phase est l’identification.
Bien sûr, pour moi, le psychopathe narcissique est le plus dangereux qui soit, car c’est lui qui vous dénigre et vous fait vous sentir sans valeur. Mais c’est que le cerveau de ces personnes est différent. On voit qu’ils ont des différences dans le domaine de la culpabilité, de l’empathie et du raisonnement moral. Ce qu’ils ont, c’est une fausse empathie qui les rend charmants, de sorte que vous devenez accro et entrez dans le cercle. Pensez à un violeur, qui a aussi des traits psychopathes. Ils vont en prison, dix ans passent, et quand ils sortent, dans moins de six mois, ils violent à nouveau. Ce sont des prisonniers d’excellence en prison parce qu’ils n’ont pas de stimuli, mais quand ils sortent, tout est à nouveau pareil. Moi, dans le livre, je le dis clairement, je ne fais pas de thérapie avec des psychopathes narcissiques.
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Vous dites que la dépendance affective c’est bien, pourtant on entend toujours le contraire.
La dépendance affective n’est pas mauvaise. C’est nécessaire et c’est très important de le faire savoir. Les êtres humains sont les êtres les plus sociaux de la planète Terre. Que vous ayez une interdépendance avec les gens, c’est bien. Vous devez être oui ou oui lié aux gens. Ce qui est toxique, c’est la dépendance émotionnelle, qui est la même que la toxicomanie. Lorsque vous êtes accro à un homme toxique, vous sécrétez les mêmes substances que lorsque vous êtes accro à la cocaïne. Il détourne votre cerveau de la même manière.
Et il n’y a pas un seul profil addict
Non, et c’est quelque chose que j’ai constaté lors de mes consultations. Il n’y a pas que la soumise, c’est ce que tout le monde pense, il y a aussi la nourrice sauveuse, la petite princesse des contes, l’adolescente, etc. Par exemple, Jennifer Lopez est une accro émotionnelle et qui le croirait. Il enchaîne certains couples avec d’autres et cela se termine fatalement. Elle a quitté Alex Rodríguez et a dû retirer un ex du passé. Très représentatif que l’autre jour, aux Grammys, on l’a vu dire : ‘s’il te plait, rends-toi heureux’. Nous devons être très clairs sur le fait que les femmes indépendantes, magnifiques et millionnaires peuvent aussi être des toxicomanes émotionnelles.
Dans le livre, vous commentez le cas de Jennifer López et il semble que vous ne pensiez pas que retourner avec un ex soit une bonne idée.
De manière générale, les deuxièmes parties n’étaient pas bonnes. C’est comme prendre de la merde et l’étendre à nouveau. Vous pouvez être un peu flexible et étudier chaque cas, mais beaucoup de gens reviennent en raison d’un manque d’estime de soi. C’est comme la drogue.
Et quand tu veux rompre, pourquoi y a-t-il tant de ruptures qui finissent au lit ?
Je le vois souvent. C’est pourquoi je suis fan des ruptures WhatsApp avec des connards. Que se passe-t-il? Puisqu’ils, au fond, ne veulent pas le quitter et que l’autre fait un bombardement moral, ça devient compliqué. Rappelons-nous que c’est, au fond, comme de la drogue et que le cerveau est un peu « fou ».
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Y a-t-il eu une histoire qui vous a touché personnellement ?
Parfois, en thérapie, j’ai essayé de retenir mes larmes, parce qu’on voit beaucoup de souffrance. J’ai vu des femmes absolument brisées. De toutes les histoires, quelque chose te touche, chacune te quitte un peu. Je me souviens de l’histoire d’une femme, que je tiens près de mon cœur, qui est venue parce qu’elle était avec un homme, un psychopathe narcissique, qui ne la voulait que pour le sexe, avec des niveaux d’objectivation horribles, se rendant chez lui juste pour aller lit ou la forcer à aller sur des sites d’échange de partenaires sans qu’elle le veuille. Dieu merci, il a pu sortir de là.
Dans le livre, il y a un plan pour quitter un « connard » en 42 jours. Pourquoi ce nombre ? Ceci est possible?
Six semaines, soit 42 jours, c’est le minimum du minimum pour que vous puissiez être meilleur. Ensuite, il faut faire un suivi et faire plus de démarches à trois mois, à six et un an. Disons que six semaines c’est bien pour commencer, mais ensuite il faut faire face à la date anniversaire, son anniversaire, Noël et autres excuses qui peuvent vous faire rechuter.
Je comprends alors que vous ne pouvez pas définir un temps de récupération approximatif, mais une date approximative ?
Après six semaines, c’est mieux, mais au moins trois à six mois, selon le niveau d’addiction.
Beaucoup de choses dont nous avons parlé ici peuvent être vues dans le programme « L’île des tentations ». Qu’est ce que tu penses de lui?
Je comprends que c’est de la télé, que sa fonction est de divertir et que c’est un spectacle. Mais d’un point de vue professionnel, Temptation Island est tout à ne pas faire. C’est l’exemple de la façon dont vous finissez par être détruit en autorisant des comportements nuisibles et comment réaliser que vous ne pouvez pas normaliser. Malheureusement, cela reflète notre société, pleine de ce que j’appelle des relations liquides, c’est-à-dire qu’elles ne sont pas solides, elles nous glissent entre les mains.
Je ne sais pas ce qui se passe, mais, à ce jour, sept personnes sur dix ont vécu des relations toxiques tout au long de leur vie. Et les trois autres n’ont rien remarqué. Je ne sais pas si c’est le mode de vie, la consommation, la réification ou les réseaux sociaux comme catalogue. Mais il faut être prévenu que ces comportements néfastes ne cessent de croître et de se développer. C’est pourquoi il m’est venu à l’esprit d’écrire ce livre, car il y a beaucoup de gens qui ont besoin d’aide.
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