Sie haben wahrscheinlich schon einmal leise geweint oder sogar plötzlich unkontrolliert geschluchzt, während Sie sich einen Film angesehen haben. Häufige Übeltäter sind „Marley and Me“, „The Color Purple“, „Schindlers Liste“ und „The Lion King“.
Vielleicht haben Sie versucht, diskret zu schwatzen, damit Ihre trockenen Augen nicht dachten, Sie seien ein Vollidiot (und zweifellos haben Sie einen verstohlenen Blick zur Seite geworfen, um zu sehen, ob sie auch glasige Augen hatten), oder Sie haben vielleicht kühn geschluchzt.
Warum weinen wir in Filmen? Ist dies ein Zeichen emotionaler Schwäche (und verbirgt es daher vor Ihren Freunden) oder ein Indikator für Stärke – ein Beweis für emotionale Intelligenz?
Gute Filme werden sorgfältig erstellt, um uns zu fesseln und tief zu absorbieren. Sie entführen uns in die Welt ihrer Figuren: zu sehen, wie sie sehen, fühlen, wie sie fühlen, und sich in manchen Fällen sogar vollständig mit einer Figur zu identifizieren. Wir wissen, dass Filme nicht echt sind, aber wir sind so gefesselt, dass wir emotional so reagieren, als ob sie real wären.
Einige basieren auf wahren Geschichten, und das zu wissen, macht sie noch wirkungsvoller. Besonders fesselnd ist die emotionale Kraft mancher Filme: Sie werden nicht umsonst Schnulzen genannt.
Das Liebeshormon
Neurowissenschaftler Paul Zak hat studiert die Auswirkungen fesselnder Geschichten, die zeigen, dass das Ansehen von ihnen die Freisetzung von Oxytocin verursachen kann.
Oxytocin ist am besten für seine Rolle bei der Geburt und beim Stillen bekannt, da es die Kontraktionen während der Wehen verstärkt und die Milchgänge stimuliert. Es wird auch als Reaktion auf positiven körperlichen Kontakt – Umarmen, Küssen, sexuelle Intimität und sogar das Streicheln von Tieren – sowie durch positive soziale Interaktionen freigesetzt.
Folglich wurde es als „Liebeshormon.“
Als soziale Tiere hängt unser Überleben von sozialer Bindung ab, und Oxytocin ist entscheidend. Es hilft uns, uns mit unseren wichtigen Bezugspersonen und schützenden sozialen Gruppen zu identifizieren und uns mit ihnen zu verbinden.
Laut einem anderen Neurowissenschaftler, Robert Froemke, neuere Forschung zeigt, dass Oxytocin eine noch breitere Wirkung hat und als „Lautstärkeregler“ fungiert, der die Gehirnaktivität in Bezug auf das verstärkt, was eine Person gerade erlebt.
Obwohl Oxytocin biologisch darauf ausgerichtet sein kann, starke soziale Bindungen zu gewährleisten, dient es auch dazu, emotionale Reaktionen zu verstärken.
Weinen in den Filmen ist ein Zeichen dafür, dass Oxytocin durch die Verbindungen ausgelöst wurde, die Sie aufgrund stellvertretender sozialer Erfahrungen spüren. Ihre Aufmerksamkeit wird gefangen und Emotionen durch die Geschichte des Films ausgelöst.
Oxytocin wird dann mit verstärkten Gefühlen von Empathie und Mitgefühl in Verbindung gebracht, was das Gefühl der sozialen Verbundenheit weiter intensiviert, und Sie schenken den sozialen Hinweisen der Charaktere im Film noch mehr Aufmerksamkeit. Daher der plötzliche Gefühlsausbruch.
Empathie ist ein Zeichen von Stärke
Empathie ist eine Schlüsselkomponente der emotionalen Intelligenz.
Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erkennen und zu regulieren und die Emotionen anderer zu verstehen und zu steuern.
Laut dem Psychologen Daniel Goleman gehört Empathie dazu fünf Schlüssel Merkmale der emotionalen Intelligenz, zusammen mit Selbstbewusstsein, Selbstregulation, Motivation und sozialen Fähigkeiten.
Hohe emotionale Intelligenz hat gezeigt worden mit effektiver Führung, beruflichem Erfolg und akademischen Leistungen sowie besseren sozialen und intimen Beziehungen in Verbindung gebracht werden. Es ist verbunden mit mit psychischer und physischer Gesundheit und Wohlbefinden, und eine größere emotionale Intelligenz hilft, mit Stress und Konflikten umzugehen.
Als Reaktion auf einen Film zu weinen, offenbart hohes Einfühlungsvermögen, soziales Bewusstsein und Verbundenheit – alles Aspekte emotionaler Intelligenz. Als solches ist es ein Indikator für persönliche Stärke eher als Schwäche.
Offenes Schluchzen kann ein besonderes Zeichen von Stärke sein, da es zeigt, dass eine Person keine Angst hat, anderen ihre emotionale Reaktion zu zeigen.
Weinen ist kein Zeichen von Schwäche
Ein Grund, warum Weinen in Filmen als Zeichen emotionaler Schwäche angesehen wird, ist, dass Weinen, insbesondere das Weinen als Reaktion auf den Schmerz anderer, als ein Zeichen angesehen wird stereotyp weibliches Verhalten.
Fügen Sie hinzu, dass Oxytocin und seine Beziehung zu Empathie und sozialer Bindung stark mit dem Gebären von Kindern verbunden sind und die Verbindung Weinen = weiblich = schwach hergestellt wird.
Aber es ist nichts Schwaches daran, Ihre emotionale Intelligenz zu demonstrieren. Emotionales Weinen ist a einzigartig menschliches Verhalten. Gute Filme betten uns in eine andere Welt ein, lösen starke Emotionen aus und lösen biologische Prozesse in unserem Gehirn aus.
Plötzlich in Tränen aufgelöst zu sein, zeigt eine starke Empathiereaktion. Blubbern Sie und seien Sie stolz auf Ihre emotionale Intelligenz – und suchen Sie vielleicht nach Schnulzenfilmen, um die emotionale Reaktion Ihrer Freunde zu überprüfen.
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