Haben Sie vor, in den Weihnachtsferien alles und jeden mit Ihren Kindern zu unternehmen? TU es nicht. Viele Kinder brauchen besonders Ruhe.
Susan Branje ist Professorin für Erziehungswissenschaften und forscht zu Eltern-Kind-Beziehungen. Sie gibt Tipps, wie es in den Weihnachtsferien zwei Wochen lang gemütlich zu Hause bleibt.
Hilfe, die Kinder sind in den Ferien zwei Wochen zu Hause! Warum ist das „gewöhnungsbedürftig“?
„Die meisten Familien mit Kindern profitieren von Struktur und Routinen. Sie verschwinden, wenn die Kinder nicht mehr zur Schule gehen und die Eltern arbeitsfrei sind. In den Ferien muss man als Familie daher einen neuen Modus finden. Alltägliche Dinge wie Ausschlafen, Frühstück und Schlafenszeit können plötzlich für Reibung sorgen“, sagt Branje.
„Als Eltern ist es gut zu wissen, dass die Schulferien nicht umsonst eingeführt wurden. Die Kinder sind müde und haben eine Auszeit, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken.
Für Kinder ist es sehr schön, eine Woche lang nichts tun zu müssen: entspannen, zu Hause spielen, nichts tun oder ausschlafen.
Was machen Ihre Kinder gerne in den Ferien?
„Eltern neigen manchmal dazu, einen solchen Urlaub voll mit Ausflügen und Familienbesuchen zu planen. Verständlich, aber viele Kinder wollen vor allem Ruhe: Sie müssen eine Weile nichts tun. Gerade in Zeiten von Stress und Leistungsdruck bei jungen Leuten hoch ist, ist es sehr schön, eine Woche lang nichts tun zu müssen: entspannen, zu Hause spielen, nichts tun oder ausschlafen.“
„Haben Sie keine Angst, dass Ihren Kindern langweilig wird. Bei kleinen Kindern führt das oft zu kreativen Ideen und Teenager sind sehr gut im Nichtstun. Als Eltern kann man sich darüber ärgern, aber daran ist nichts auszusetzen.“
Wie stellen Sie sicher, dass Ihre Familie zusammenkommt?
„Wenn Ihr Kind vierzehn Tage frei hat, können Sie wählen, ob Sie vier oder fünf Tage lang etwas als Familie unternehmen möchten. Wählen Sie freie Tage, die alle Familienmitglieder glücklich machen. Suchen Sie auch zu Hause nach Aktivitäten, die allen Spaß machen. Beteiligen Sie Ihre Kinder daran: Wenn Sie sich gemeinsam einen Film ansehen, lassen Sie die Kinder den Film auswählen.“
„Man muss nicht ganz kleine Kinder in alle Entscheidungen einbeziehen, aber junge Menschen ab zwölf Jahren fühlen sich ernst genommen und wertgeschätzt, wenn man sich mit ihnen beraten lässt. Also als Gesprächspartner ernst nehmen.“
Ich empfehle die „Pick your Battles“-Taktik: Wähle bewusst, was du tust und was dir egal ist.
Was, wenn jeder etwas anderes will und es im Zelt zu Streit kommt?
„An den Tagen, an denen Sie als Familie etwas nicht unternehmen, würde ich die Kinder ihre eigenen Wege gehen lassen. Akzeptieren Sie es, wenn nicht alle in der Familie die gleichen Wünsche haben. Legen Sie die Messlatte niedrig und erwarten Sie nicht zu viel von Ihnen Kinder.“
„Ich rate Ihnen zur ‚Pick your Battles‘-Taktik: Wählen Sie bewusst, was Sie tun und was Sie nicht interessieren. In der Praxis bedeutet dies, dass Ihr Kind möglicherweise zu lange hinter einem Bildschirm verbringt oder seine Socken nicht selbst anzieht. Manchmal verschärfen sich Spannungen und Streitereien in den Ferien, weil man länger zusammen ist, also sei als Eltern nett zu dir selbst und drücke hin und wieder ein Auge zu.“
Wie sorgen Sie dafür, dass Sie als Elternteil auch etwas Ruhe haben?
„Urlaub mit Kindern wird oft als anstrengend empfunden. Wenn Sie sehr kleine Kinder haben, ist es schwierig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Dies können Sie jedoch bereits mit Kleinkindern und Vorschulkindern üben. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es spielen kann und nimm ein Buch für dich selbst. Bei kleinen Kindern kann das eine Viertelstunde oder eine halbe Stunde dauern, ältere Kinder können sich ein oder zwei Stunden amüsieren. Sie werden besser darin, wenn du es oft mit ihnen übst. alle in der Familie Wird glücklich sein.“