Zahnfleischbluten scheint ein harmloses Leiden zu sein. Aber ist das so oder sagt es etwas über Ihre Zähne und Ihre Gesundheit aus? Was sind die Ursachen für Zahnfleischbluten und wie kann man es behandeln? Zwei Experten erklären, was los ist.
Zahnfleischbluten ist nicht gut und es ist fast immer ein Zeichen für eine Entzündung, es sei denn, Sie haben etwas gebrochen. Entzündetes Zahnfleisch beginnt mit zu viel Plaque auf den Zähnen, weiß Nicky Beukers.
Beukers ist seit über zwölf Jahren Zahnarzt, davon sechs Jahre als Parodontologe. Ein Parodontologe ist ein Zahnarzt, der sich auf alle Erkrankungen und Behandlungen von Problemen spezialisiert hat, die durch das Zahnfleisch entstehen.
„Ihr Immunsystem reagiert auf zu viel Plaque und das kann eine Entzündungsreaktion auslösen. Am Anfang ist das eine Gingivitis, eine oberflächliche Gingivitis“, sagt Beukers.
Symptome von entzündetem Zahnfleisch
Wenn Sie es rechtzeitig fangen, können Sie dafür sorgen, dass Ihr Mund wieder gesund wird. Doch nicht jeder bemerkt die Zahnfleischentzündung rechtzeitig. Auch wenn das Zahnfleisch zu bluten beginnt, merkt man das nicht immer.
Es ist wichtig, die Plaque gut abzubürsten.
Andere Symptome einer frühen Zahnfleischerkrankung sind geschwollenes und rotes oder schmerzendes Zahnfleisch. Auch ein metallischer Geschmack im Mund oder Mundgeruch seien typische Symptome, sagt Ellen Bol. Sie ist seit 44 Jahren Dentalhygienikerin und Direktorin des niederländischen Verbands der Dentalhygieniker (NVM Dental Hygienists). Eine Dentalhygienikerin konzentriert sich hauptsächlich auf die präventive Mundpflege.
Es ist wichtig, Plaque richtig zu entfernen
Am Anfang können Sie Zahnfleischentzündungen oft mit einer guten Mundpflege behandeln. „Es ist wichtig, die Plaque richtig wegzubürsten. Plaque besteht aus Speiseresten, Speichelbestandteilen und Bakterien“, sagt Bol.
Sie können Zahnfleischbluten vorbeugen, indem Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Aber auch die Reinigung zwischen den Zähnen sei wichtig, betonen beide Experten. Mindestens einmal täglich mit Heizern oder Bürsten arbeiten.
Wenn die Entzündung auch den Kieferknochen betrifft, spricht man von Parodontitis.
Plaque, die nicht entfernt wird, wird zu Zahnstein. Das kann unter das Zahnfleisch gehen. In diesem Fall können Sie es nicht mehr selbst reinigen und es ist eine Reinigung durch den Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin erforderlich.
Auf der Suche nach der zugrunde liegenden Ursache
„Es ist wichtig, dass man weiß, wie man putzt und putzt. Deshalb übe ich immer in meiner Praxis. Ich kontrolliere immer, ob die Bürste an den richtigen Stellen trifft und wie die Bürste eingesetzt wird“, sagt Bol.
Wenn Sie Zahnfleischbluten und die zugrunde liegende Ursache nicht behandeln, wird es oft nur schlimmer, sagt Beukers. Eine solche Zahnfleischerkrankung kann dann in die Tiefe gehen. „Wenn die Entzündung auch den Kieferknochen betrifft, sprechen wir von Parodontitis.“
„Dadurch kann Kieferknochen abbrechen und das Fundament verloren gehen. Das kann dazu führen, dass sich das Zahnfleisch zurückzieht und im schlimmsten Fall Zähne locker werden“, erklärt der Parodontologe. Parodontitis ist irreversibel, kann aber behandelt werden, um eine Verschlechterung zu verhindern.
Wir wissen, dass Bakterien aus dem Mund über die Blutbahn in den Körper gelangen und an anderen Stellen Entzündungen verursachen können.
Die Hälfte aller Niederländer hat leichte bis schwere Zahnfleischprobleme. 15 Prozent davon haben eine schwere Parodontitis. Sowohl Beukers als auch Bol empfehlen regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und/oder Dentalhygieniker.
Es besteht ein Zusammenhang zwischen der allgemeinen Gesundheit und der Mundgesundheit. Ein kausaler Zusammenhang wurde jedoch noch nicht hergestellt. „Es wurde und wird viel geforscht. Wir wissen, dass Bakterien aus dem Mund über die Blutbahn in den Körper gelangen und an anderen Stellen Entzündungen verursachen können“, erklärt Beukers.
Faktoren, die Zahnfleischbluten verursachen können
Das Gleichgewicht zwischen Abwehr und Plaque sei auch wichtig, um Zahnfleischproblemen vorzubeugen, sagt Bol. Es geht darum, immun zu sein. Das bedeutet, dass Ihr Immunsystem tut, was es tun soll.
Wir alle haben eine Mundflora, bei der das Gleichgewicht eine große Rolle spielt. „Niemand kann seinen Mund zu 100 Prozent frei von Plaque bekommen, und er kann es auch nicht. Wir sehen, dass Stress einen erheblichen Einfluss auf das Zahnfleisch hat. Stress kann dazu führen, dass das Gleichgewicht gestört und negativ wird.“ Andere Faktoren, die Sie anfälliger für Zahnfleischbluten machen, sind:
- Rauchen
- Mund zu trocken
- Krankheiten wie Diabetes
- Hormonelle Veränderungen
- Ein Mangel an Vitamin B, C oder D.
Die Vorbeugung oder Behandlung von entzündetem Zahnfleisch beginnt mit einer guten Mundhygiene. Es ist wichtig zu wissen, dass das Zahnfleisch zusammen mit Zähnen, Backenzähnen und dem Kieferknochen das Fundament Ihrer Zähne bildet.
Zahnfleisch mindestens so wichtig wie Karies
„Viele Leute kommen vom Zahnarzt und sagen, dass es gut gelaufen ist, weil sie keine Karies hatten. Kaum einer sagt: Es ist gut gelaufen, weil mein Zahnfleisch auch gesund ist. Dabei ist die Gesundheit deines Zahnfleischs genauso wichtig“, sagt Bangers.
Da viele Menschen die Bedeutung von gesundem Zahnfleisch unterschätzen, werden NVM-Mundhygieniker dieses Jahr eine Kampagne über die Bedeutung einer guten Mundgesundheit starten. Möchten Sie etwas über Ihre Mundgesundheit wissen? Dann teste dich jetzt Mundhygiene.