Halten Sie Ihre Fenster und Türen jetzt, wo das Wetter kälter (und nasser) wird, fest geschlossen: Laut Experten ist es besser, dies nicht zu tun. Denn es ist zwar schön warm, aber gesundheitsfördernd ist es weniger.
Een goed klimaat in je huis is belangrijk, juist omdat we daar zoveel tijd doorbrengen. Dat vertelt Remi Hompe, voorzitter van Gezond Binnen, een platform vol tips over een gezond binnenklimaat.
Een ongezond binnenklimaat is makkelijk te herkennen: als je last hebt van schimmel en vochtige ruimtes, is er iets mis. Vochtproblemen ontstaan onder meer als je niet goed doorlucht of ventileert.
Zet daarom het raam open en laat een goed ventilatiesysteem installeren. Zo voorkom je dat je huis te vochtig wordt en dat er schimmels ontstaan. Doe je dat niet, dan kun je ook nog last krijgen van fijnstof. Die stofjes komen vrij als je binnen rookt, maar ook tijdens het koken en het branden van kaarsen.
Kook met deksel op de pan
Om het verspreiden van fijnstof tijdens het koken te voorkomen, raadt Hompe aan vooral de achterste twee kookpitten te gebruiken. „Daar werkt de afzuiging beter.“ En zet zowel een raam open als de afzuigkap aan. Of in ieder geval een van de twee, als allebei niet mogelijk is.
Volgens het Longfonds scheelt het ook als je de afzuigkap na het koken nog twintig minuten aan laat staan, om al het vocht en de verbrandingsproducten kwijt te raken. Daarnaast raadt het gezondheidsfonds aan om te koken met de deksel op de pan, omdat je daarmee de vochtigheidsgraad in huis verlaagt.