„Ukrainische Soldaten machen an der Front Yoga und beschleunigen so ihre Genesung und Rehabilitation“

Ukrainische Soldaten rollen ihre Yoga Matten an den Frontlinien des Ukraine-Kriegs. Am Kommandoposten der 225. Separate Angriffsbrigadeihr 37-jähriger Kommandant, sagt, Yoga habe sein Leben verändert. „Vor Beginn des umfassenden Krieges im Jahr 2014 wurde ich zu Infanterieoperationen eingezogen und verletzte mich an der Wirbelsäule. 2016 begann ich, regelmäßig Yoga zu praktizieren.“„Alle meine Probleme sind verschwunden“, sagt der junge Kommandant. Yoga hilft ihm jetzt bei seinen Aufgaben im Krieg. „Ich versuche immer, Asanas, Nauli und Pranayama zu machen, und ich lese das Hare Krishna Mahamantra. Es hilft mir, meine Emotionen besser zu kontrollieren und die Dinge bei der Erfüllung meiner Pflichten zu planen.“
In der vom Konflikt betroffenen Ukraine erfreut sich Yoga zunehmender Beliebtheit als Wellness-Mittel. Erholung und Heilung. Es gibt Projekte, die ukrainische Yogalehrer unterstützen und ihnen Werkzeuge zur Verfügung stellen, um mit Trauma Und PTSDEinige Spezialeinheiten der ukrainischen Armee, wie die Falcon Force, integrieren Yoga sogar in ihr Training.
Das Programm „Gesunde Ukraine“, eine Initiative des ukrainischen Präsidenten Wolodymyr Selenskyj Das im Jahr 2021 gestartete Programm gab Yoga einen ernsthaften Schub. Active Parks, ein Projekt im Rahmen des Programms, verwandelte öffentliche Parks in Wochenend-Fitnessclubs, in denen Trainer kostenlose Kurse abhielten. „Die Resonanz auf Yoga war überwältigend“, sagt Elena Siderska, die für die Entwicklung von Yoga im Projekt verantwortlich ist. „Active Parks unterstützt jetzt Studios und Clubs, die mit Traumata, PTBS und Rehabilitation von Soldaten“, fügt Siderska hinzu.

Siderskas Vater, Andrii Siderskyi, der Doyen des Yoga in der Ukraine, sagt, die Wurzeln der indischen Praxis seien in seinem Land weit zurückreichend. „Tatsächlich kamen die Menschen in der Ukraine bereits im 19. Jahrhundert mit Yoga in Berührung. Nach dem Zweiten Weltkrieg wurden Kiew, Odessa und Charkiw zu einigen der wichtigsten Yogazentren der Sowjetzeit“, sagt Siderskyi.
Heute ist Yoga um die ganze Welt gereist und auch in die Ukraine zurückgekehrt. Yuliia Denisova arbeitet mit der Wohltätigkeitsorganisation Fierce Calm zusammen. Sie hat Yoga eingesetzt, um verletzten ukrainischen Soldaten in vier Rehabilitationszentren zu helfen. „Yoga Nidra und Pranayama haben Kriegsveteranen, die mit Schlafstörungen, PTBS und amputationsbedingten Problemen zu kämpfen haben, enorm geholfen“, bestätigt Denisova. Valeria Samborskaya, die ein Projekt zur Förderung traumasensiblen Yogas in der Ukraine leitet, stimmt dem zu. „Wir haben erlebt, dass betroffene Soldaten Angst davor haben, in die Nähe von Parks zu gehen, weil sie in Waldgebieten auf der Straße verletzt wurden. Frontlinie. Aber nach ein paar Yoga-Sitzungen, insbesondere Pranayama, sind sie in der Lage, ihr seelisches Trauma zu überwinden“, sagt sie. Denisova fügt hinzu: „Ich als Ukrainerin kann Indien nicht genug dafür danken, dass es der Welt dieses wunderbare alte Wissen geschenkt und bewahrt hat.“