Eine Chinesin nahm 20 kg zu aufgrund arbeitsbedingter Stress Bedenken hinsichtlich der „Überlastungsfettleibigkeit“, ein Begriff, der verwendet wird, um Gewichtszunahme die aus arbeitsbedingten Spannungen resultieren.
Ouyang Wenjing, ein 24-Jähriger aus der Provinz Guangdong, enthüllte in den chinesischen sozialen Medien Xiaohongshu dass sie im vergangenen Jahr 20 kg zugenommen hat und ihr Gewicht von 60 kg auf 80 kg anstieg, berichtete die South China Morning Post. Die ehemalige Mitarbeiterin beschrieb ihren Job als „Katastrophe“ für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Als Gründe nannte sie lange Arbeitszeiten, unregelmäßige Schichten und ständige Essenslieferungen. Ouyang, die ihren Job im Juni kündigte, hat seitdem Verbesserungen ihres Wohlbefindens festgestellt.
Ihre Gewichtszunahme folgte auf eine erhebliche Gewichtsabnahme in der Sekundarschule, wo sie zuvor 105 kg wog, bevor sie in vier Jahren 45 kg abnahm. Sie arbeitet jetzt als freiberufliche Gewichtsverlust Influencer mit 41.000 Followern auf Xiaohongshu.
Ouyang nahm in einem Monat 6 kg ab, indem sie ihre Ernährung umstellte und mehr Gemüse, Getreide und Proteine zu sich nahm.
Ouyangs Erfahrung ist ähnlich wie die vieler anderer in China. Eine 33-jährige Technikerin aus Shanghai erzählte auf Xiaohongshu, dass sie aufgrund des Arbeitsdrucks in zwei Monaten drei Kilo zugenommen habe, weil sie zu viele Desserts gegessen habe. „Meine ganze Willenskraft wurde bei der Arbeit beansprucht, also hatte ich keine mehr für mein Leben“, sagte sie.
Obwohl Chinas Arbeitsgesetze die Arbeitszeit auf 40 Stunden pro Woche beschränken, ignorieren viele Unternehmen diese Vorschriften. Die „996“-Arbeitskultur – sechs Tage die Woche von 9 bis 21 Uhr arbeiten – ist vor allem in der Technologiebranche noch immer weit verbreitet.
Dr. Zuo Xiaoxia von der Ernährungsabteilung des Krankenhauses Nr. 309 der Volksbefreiungsarmee erklärte gegenüber Health Times, dass spätes Abendessen, übermäßiges Essen und Schlafmangel zu „Überlastungsfettleibigkeit“ beitragen. Sie riet dazu, mehr Gemüse und weniger Fleisch zu essen, regelmäßige Essenszeiten einzuhalten und Sport in den Alltag zu integrieren, um gesund zu bleiben.
Ouyang Wenjing, ein 24-Jähriger aus der Provinz Guangdong, enthüllte in den chinesischen sozialen Medien Xiaohongshu dass sie im vergangenen Jahr 20 kg zugenommen hat und ihr Gewicht von 60 kg auf 80 kg anstieg, berichtete die South China Morning Post. Die ehemalige Mitarbeiterin beschrieb ihren Job als „Katastrophe“ für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Als Gründe nannte sie lange Arbeitszeiten, unregelmäßige Schichten und ständige Essenslieferungen. Ouyang, die ihren Job im Juni kündigte, hat seitdem Verbesserungen ihres Wohlbefindens festgestellt.
Ihre Gewichtszunahme folgte auf eine erhebliche Gewichtsabnahme in der Sekundarschule, wo sie zuvor 105 kg wog, bevor sie in vier Jahren 45 kg abnahm. Sie arbeitet jetzt als freiberufliche Gewichtsverlust Influencer mit 41.000 Followern auf Xiaohongshu.
Ouyang nahm in einem Monat 6 kg ab, indem sie ihre Ernährung umstellte und mehr Gemüse, Getreide und Proteine zu sich nahm.
Ouyangs Erfahrung ist ähnlich wie die vieler anderer in China. Eine 33-jährige Technikerin aus Shanghai erzählte auf Xiaohongshu, dass sie aufgrund des Arbeitsdrucks in zwei Monaten drei Kilo zugenommen habe, weil sie zu viele Desserts gegessen habe. „Meine ganze Willenskraft wurde bei der Arbeit beansprucht, also hatte ich keine mehr für mein Leben“, sagte sie.
Obwohl Chinas Arbeitsgesetze die Arbeitszeit auf 40 Stunden pro Woche beschränken, ignorieren viele Unternehmen diese Vorschriften. Die „996“-Arbeitskultur – sechs Tage die Woche von 9 bis 21 Uhr arbeiten – ist vor allem in der Technologiebranche noch immer weit verbreitet.
Dr. Zuo Xiaoxia von der Ernährungsabteilung des Krankenhauses Nr. 309 der Volksbefreiungsarmee erklärte gegenüber Health Times, dass spätes Abendessen, übermäßiges Essen und Schlafmangel zu „Überlastungsfettleibigkeit“ beitragen. Sie riet dazu, mehr Gemüse und weniger Fleisch zu essen, regelmäßige Essenszeiten einzuhalten und Sport in den Alltag zu integrieren, um gesund zu bleiben.