Schlagwort: Lebensalter
Wie wirken sich Achtsamkeit, Mitgefühl und Bedürfniserfüllung auf die Zufriedenheit von verheirateten Paaren im mittleren Lebensalter aus?
Viele Menschen praktizieren im Alltag Achtsamkeits- oder Selbstmitgefühlstechniken als Teil ihrer normalen Selbstfürsorgeroutine. Obwohl viele Studien die individuellen Vorteile von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl belegen, haben sich nur wenige auf die…