Stress, ein Glas Wein, nackte Kleidung: Brustentzündung lauert an Weihnachten

17 dec 2022 om 21:33

In den Ferien leiden Frauen, die stillen, häufiger an einer Entzündung der Brustdrüsen. Was verursacht das und kann es verhindert werden?

In Amerika prägten Laktationsberaterinnen einen Begriff für dieses Phänomen: Christmastitis. Oder: „Weihnachten“ (Weihnachten) und „Mastitis“ (Brustentzündung).

„Die Feiertage sind oft arbeitsreiche, gesellige Tage mit viel Programm. Trotz des Spaßes können die Ferien auch als stressige Zeit erlebt werden, besonders wenn man alles selbst organisiert“, sagt Céline Moly. Sie ist seit über zehn Jahren als Laktationsberaterin tätig und hat ihre eigene Privatpraxis. „Was oft schief geht, ist, dass Frauen, die vorübergehend stillen, dem Stillen nicht die Aufmerksamkeit schenken, die es verdient. Außerdem gibt es allerlei Faktoren, die bei der Entstehung einer Brustinfektion eine Rolle spielen können.“

Zugluft, Stress und Müdigkeit

Eine Brustentzündung kann verschiedene Ursachen haben. Es wird oft durch eine verstopfte Brustdrüse oder einen verstopften Milchgang verursacht. Dies kann passieren, wenn die Brust aufgrund von Überproduktion oder enger Kleidung nicht ausreichend fließen kann. „Ein Baby ist keine Maschine und trinkt auch nicht immer gleich. Zum Beispiel, wenn ein Baby beim Füttern abgelenkter ist, weniger Nahrung braucht oder nicht ganz fit ist. Die Brüste hingegen sind das Produzieren gewohnt Milch kontinuierlich, was zu einer Verstopfung führen kann“, erklärt Moly.

Wärme ist für den Blut- und Milchfluss in der Brust unerlässlich. Zugluft ist daher auch eine mögliche Ursache für eine Brustinfektion. Genauso wie eine penetrierende Infektion durch die Brustwarzen. Außerdem spielen verminderte Widerstandskraft, Ermüdung und Stress eine Rolle.

Trinkt Ihr Baby pro Stillen an einer Brust? Dann beginne nicht plötzlich mit einer Doppelpumpe, um schneller fertig zu sein.

Céline Moly, Stillexpertin

Brustentzündung erkennen

Das erste Anzeichen einer Brustinfektion ist eine etwas empfindliche Brust mit einer Stelle, die sich etwas härter anfühlt. „Bemerken Sie das? Dann lassen Sie Ihr Baby trinken, pumpen Sie Ihre Brust komplett leer, nehmen Sie Schmerzmittel und ruhen Sie sich ausreichend aus. Möglicherweise können Sie das Problem frühzeitig lösen. Seien Sie jedoch wachsam und schlagen Sie rechtzeitig Alarm, wenn die Stelle rot wird und warm sind oder wenn Sie Grippesymptome bekommen. Lassen Sie sich so schnell wie möglich von einem Fachmann helfen, um beispielsweise zu beurteilen, ob Sie eine Antibiotikakur beginnen müssen.“

Die eigene Brust nach jedem Stillen zu kontrollieren, ist laut Moly einer der wichtigsten Bestandteile des Stillens. „Spüren Sie nach jedem Stillen, ob sich Ihre Brust oder Brüste geschmeidig anfühlen. Massieren Sie Ihre Brust sanft, um die Milch in Bewegung zu bringen und zu verhindern, dass eine Milchdrüse verstopft. Es ist ein kleiner Aufwand, kann Ihnen aber viel Leid ersparen höre manchmal auf, wenn du es rechtzeitig erwischst.“

Wein trinken und abfüllen

Möchten Sie ein Glas Wein trinken oder lieber nicht vor Ihrer Familie stillen? Dann können Sie ganz einfach abpumpen, anstatt Ihr Baby an der Brust trinken zu lassen, sagt Moly.

„Aber zu den Stillzeiten müssen Ihre Brüste sowieso geleert werden. Wenn Sie um 22 Uhr nicht abpumpen können, aber Sie können um 23 Uhr abpumpen, ist das in Ordnung. Sie können nur keine volle Mahlzeit auslassen, weil das Baby es nicht tut damals von dir getrunken.“

Kurzum: Milch abpumpen, so wie das Baby an der Brust trinken würde. Bleiben Sie bei Ihren gewohnten Essgewohnheiten. „Trinkt Ihr Baby zum Beispiel pro Stillen an einer Brust? Dann fangen Sie nicht plötzlich an, eine Doppelpumpe zu verwenden, um schneller fertig zu werden. Pumpen Sie dann einfach zuerst eine Brust und die andere Brust beim nächsten Stillen.“

„Ich verstehe, dass es manchmal viel verlangt, aber versuchen Sie, das Füttern oder Abpumpen in den Ferien so normal wie möglich zu gestalten“, fordert Moly stillende Mütter auf. „Letztendlich ist das das Beste für Sie und Ihr Baby.“

Nehmen Sie sich Zeit für jede Fütterung. „Planen Sie ein mehrgängiges Abendessen? Geben Sie im Voraus an, wann Sie füttern müssen und wie viel Zeit Sie benötigen, damit dies berücksichtigt werden kann und Sie sich nicht beeilen müssen.“
Achten Sie auf Ihre Kleidung: Ein Bügel-BH kann Ihren Milchgang verschließen und eine Verstopfung verursachen. „Setzen Sie sich irgendwo hin, wo Sie (enge) Kleidung beim Füttern vollständig ausziehen können, damit die Milch vollständig fließen kann.“
Schützen Sie Ihre Brüste vor Kälte und Zugluft. „Seien Sie vorsichtig mit offen gelassenen Türen und stellen Sie sicher, dass Sie etwas Warmes über diesem schönen Partykleid anziehen, wenn Sie nach draußen gehen.“
Kümmern Sie sich auch in den Ferien um Ihre Brüste. „Fühlen Sie nach jeder Fütterung, ob sie geschmeidig sind.“

Hoe kun je veilig vuurwerk afsteken met je kind? Ouders van Nu geeft antwoord.

nn-allgemeines

Maskottchenversprechen ist super komisch, aber überraschend leicht zu verdauen [Preview]

Eine weitere Kollision: 15 tot in Bolivien, nachdem der Pickup den Bus von der Autobahn schieben

Trump fordert die Amerikaner auf, sich um Migranten zu sorgen, nicht um Putin – World

T-Mobile und Verwirrung kündigen neue ‚AI-Telefon‘ für unter 1.000 US-Dollar an

Stress, ein Glas Wein, nackte Kleidung: Brustentzündung lauert an Weihnachten | Kind & Familie