Da das neue Jahr schnell näher rückt, werden sich viele Ziele und Ambitionen für die nächsten 12 Monate setzen. Dies kann eine entmutigende Aufgabe sein, die durch eine Krise der Lebenshaltungskosten, wirtschaftliche Turbulenzen und sich ständig verändernde gesellschaftliche Veränderungen überschattet wird – ganz zu schweigen vom wachsenden Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme, die die Selbsteinschätzung behindern können.
Eine immer beliebter werdende Möglichkeit, Klarheit zu schaffen, ist die Beauftragung eines Lebensberaters. Dr. Amit Rawal, Dozent für Management an der Bayes Business School, erklärt, was die Rolle eines Coaches mit sich bringt, und erläutert, wann jemand die Dienste eines Coaches in Anspruch nehmen sollte und wann nicht.
Was ist ein Life Coach?
„Um zu verstehen, ob man in einen Coach investieren sollte oder nicht, ist es zunächst wichtig, seine Rolle und seinen Zweck zu verstehen“, sagte Dr. Rawal.
Ein Lebensberater hilft Klienten, ihr eigenes Bewusstsein für ihre Stärken, Überzeugungen, Werte und Realitäten zu schärfen, und unterstützt sie gleichzeitig auf ihrem Weg von ihrem jetzigen Standort zu ihrem gewünschten Ort.
„Sie können für diejenigen, die persönliches Wachstum anstreben, von großem Nutzen sein. Durch Lebenscoaching können Einzelpersonen ihr Leben verändern, indem sie sich gestärkt fühlen und das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben, nachdem sie ihre Ziele auf eine Weise erreicht haben, die sie sich vielleicht nie hätten vorstellen können.“
Brauche ich einen Trainer?
„Es ist wichtig zu beachten, dass Life Coaching nur für diejenigen wirklich geeignet oder lohnenswert ist, die ein Ziel oder eine Vorstellung davon haben, was sie erreichen möchten.“
„Für diejenigen, die sich nicht sicher sind, ob sie ein bestimmtes Ziel oder sogar eine Idee haben, ist Life Coaching in dieser Lebensphase möglicherweise nicht das Richtige für sie. Stattdessen könnten sie von anderen Interventionen wie Mentoring profitieren, wenn sie Rat in einem bestimmten Bereich suchen.“ Alternativ kann eine Therapie eine geeignetere Intervention sein, wenn sie frühere Traumata erforschen möchten.“
Wählen Sie die richtige Person für Sie
„Wenn Sie sich im Jahr 2025 für einen Life Coach entscheiden, sollten Sie recherchieren, wer am besten qualifiziert ist, um Ihnen bei der Entwicklung Ihrer eigenen Roadmap zu helfen. Es gibt viele Life Coaches mit einem breiten Spektrum an Spezialgebieten, also konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen.“ erreichen kann Ihnen dabei helfen, in die richtige Beratung zu investieren.
Je nachdem, welches Ziel Sie erreichen möchten, gibt es wahrscheinlich einen Life Coach, der zu Ihnen passt. Beispielsweise könnten Sie einen Coach suchen, der sich auf Karrierecoaching spezialisiert hat, statt einen, der sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert.
„Viele Trainer bieten ein kostenloses Gespräch an, um sie kennenzulernen und herauszufinden, ob Sie für die Zusammenarbeit zueinander passen.“
„Letztendlich können Lebensberater nur dann eine produktive Investition sein, wenn Sie ein Endziel vor Augen haben oder einen bestimmten Bereich in Ihrem Leben weiterentwickeln möchten. Wenn Sie auch Unterstützung in einem sicheren Raum durch aktives Zuhören und zum Nachdenken anregende Fragen suchen, Dann könnte ein Life Coach genau das sein, was Sie brauchen.