Skateboarding wirkt sich nachweislich positiv auf die psychische Gesundheit junger Frauen aus

An einer Studie der Nottingham Trent University nahmen 48 Skateboarderinnen im Alter zwischen 8 und 27 Jahren mit unterschiedlichen Fähigkeiten und einer Reihe von Ansätzen und Stilen aus Skateboard-Räumen und -Gemeinden in städtischen und ländlichen Gebieten teil.

Die Studie „,Kostenlose Therapie‘: Junge Skateboarderinnen, psychische Gesundheit und Mitgefühl für den eigenen Körper“ ist veröffentlicht im Internationale Zeitschrift für Sport-Soziologie.

In Interviews und Fokusgruppen wurden die jungen Frauen dazu befragt, wie Skateboarding zu ihrer geistigen Gesundheit und ihrem Wohlbefinden beiträgt.

In den Diskussionen wurden Aspekte wie Freiheit und Spaß, Konzentration und Flow, direkte Vorteile für die psychische Gesundheit, soziale Verbundenheit sowie körperliches Mitgefühl und körperliche Gesundheit berücksichtigt.

Die Befragten sprachen über den Spaß und die Begeisterung, die der Sport mit sich bringt, insbesondere im Zusammenhang mit dem Adrenalinschub und dem Gefühl körperlicher Freiheit, das sich durch das Selbstvertrauen auf dem Board einstellt.

Neben der Aufregung sprachen die jungen Frauen auch über ihre Erfahrungen mit Fokus und einem Gefühl des Flows. Die Konzentration und das Eintauchen, die beim Skateboarden nötig sind, gaben ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe. Dies ermöglichte es ihnen auch, im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne aufdringliche Gedanken – und ihnen so eine Flucht vor schwierigen Lebensereignissen zu ermöglichen.

Diese tiefe Konzentration war auch mit Mitgefühl und Vertrauen in den eigenen Körper verbunden. Die Skateboarder vertrauten darauf, dass ihr Körper ein Gespür dafür hatte, was als Nächstes zu tun war, ohne sich über Einschränkungen oder Fehler Gedanken zu machen.

Mehrere der jungen Frauen sprachen über den performativen und wettbewerbsorientierten Aspekt des Skateboardings und hatten sich bewusst von dem ständigen Streben, sich zu verbessern, gelöst, um Stress zu vermeiden.

Während es für manche schwieriger ist, vollwertige Mitglieder einer lokalen Skateboard-Community zu werden, profitieren andere davon, dass immer mehr junge Frauen sich für das Skateboarden interessieren und in mädchendominierten Gruppen oder bei regelmäßigen Sitzungen zwischen Frauen und Mädchen in verwalteten Skateparks Gemeinschaft finden.

Sie profitierten insbesondere von der Freude, Ruhe und gegenseitigen Anerkennung, die sie beim Teilen ihrer Skateboard-Erfahrungen mit Freunden verspürten, und sprachen sogar darüber, Gemeinschaften außerhalb ihrer Heimatstädte und -länder zu finden.

Die Forschung ist Teil einer umfassenderen 20-monatigen Studie über die Lebenserfahrungen junger Skateboarderinnen unter der Leitung von Professor Carrie Paechter, Professorin für Kindheit, Jugend und Familienleben an der School of Social Sciences der NTU.

Professor Paechter sagte: „Skateboarding wird oft als riskante und männerdominierte Aktivität wahrgenommen, aber es hat das Potenzial, die körperliche und geistige Gesundheit junger Frauen und Mädchen zu verbessern.

„Aus der Forschung geht hervor, dass es jungen Frauen, die in Bezug auf ihre psychische Gesundheit und ihre positive Einstellung zum eigenen Körper anfällig sein können, einen einzigartigen Raum bietet, um Mitgefühl für ihren eigenen Körper zu entwickeln, Gemeinschaft zu finden und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

„Auch auf internationaler Ebene sind Scheitern und Stürze Teil des Wettkampfs und es gibt viel gegenseitige Unterstützung und Ermutigung, insbesondere unter den Teilnehmerinnen und jungen Frauen.

„Ich hoffe, dass dieser Ethos weiterlebt und mehr junge Frauen zum Skateboarden ermutigt, damit sie das Vertrauen in ihren Körper, die soziale Verbundenheit und die Aufregung, Freude und Ruhe des Skateboardens erleben können.“