Im ganzen Land bereiten sich Schüler und Studenten auf Prüfungen vor. Wenn Sie sich in dieser Lage befinden, versuchen Sie möglicherweise, sich Informationen zu merken, die Sie vor langer Zeit zum ersten Mal gelernt und dann völlig vergessen haben – oder die Sie überhaupt nicht effektiv gelernt haben.
Leider ist Pauken eine sehr ineffiziente Methode, um richtig zu lernen. Aber manchmal ist es notwendig, eine Prüfung zu bestehen. Und Sie können unser Wissen über die Funktionsweise des Lernens in Ihre Überarbeitung einbeziehen, um sie effektiver zu gestalten.
A viele Forschungsergebnisse Wie das Gedächtnis im Laufe der Zeit funktioniert, zeigt, dass wir neue Informationen zunächst sehr schnell vergessen, danach verlangsamt sich der Prozess des Vergessens.
In der Praxis bedeutet dies, dass sehr komprimierte Studienpläne zu einem katastrophalen Ausmaß an Vergessen führen.
Eine bessere Option besteht darin, das Erlernen eines bestimmten Themas schrittweise und über einen längeren Zeitraum zu verteilen. Dies nennt man „Abstandseffekt“ und es führt dazu, dass Fähigkeiten und Wissen besser und länger erhalten bleiben.
Untersuchungen haben ergeben dass wir uns besser an Informationen erinnern, wenn wir eine Zeitspanne zwischen dem ersten Studium und dem erneuten Betrachten einer Sache verstreichen lassen, anstatt dies sofort zu tun. Dies funktioniert sogar für kurze Zeiträume – eine Verzögerung von einigen Sekunden, wenn versucht wird, eine kleine Information zu lernen, beispielsweise ein Wortpaar. Und es funktioniert auch, wenn die Verzögerung zwischen den Lernsitzungen groß ist viel länger.
Im KlassenzimmerWenn Sie das Üben verschieben, könnte das bedeuten, dass Sie den Stoff am nächsten Tag durchgehen und üben oder dass Sie die Hausaufgaben um ein paar Wochen verschieben, anstatt sie so schnell wie möglich noch einmal durchzugehen. Psychologen gehen davon aus, dass der beste Zeitpunkt zum erneuten Studieren des Materials dann ist, wenn es auf dem Markt ist kurz davor, vergessen zu werden– nicht vorher, aber auch nicht danach.
Aber so lernt man im Laufe des Schuljahres nicht. Wenn die Schüler zur Prüfungszeit kommen, haben sie vieles von dem vergessen, was sie zuvor gelernt haben.
Besser pauken
Wenn es um tatsächliches Lernen geht –sich Informationen merken können langfristig anwenden und auf neue Situationen anwenden – Pauken funktioniert nicht. Wir können es kaum als „Lernen“ bezeichnen, wenn die Informationen einen Monat später vergessen werden. Wenn Sie jedoch eine Prüfung bestehen müssen, kann das Pauken zu einer vorübergehenden Leistungssteigerung führen. Darüber hinaus können Sie den Abstandseffekt in Ihr Pauken integrieren, um es effizienter zu gestalten.
Es ist besser, das Übungswissen zu einem bestimmten Thema über mehrere Wochen hinweg zu üben. Wenn Sie also so viel Zeit vor einer wichtigen Prüfung haben, planen Sie Ihren Wiederholungsplan so, dass Sie Themen mehr als einmal behandeln. Anstatt einem bestimmten Thema einen Block von zwei Stunden zuzuweisen, studieren Sie es diese Woche eine Stunde lang und dann in etwa einer Woche eine weitere Stunde lang.
Wenn Sie nicht so viel Zeit haben, lohnt es sich trotzdem, kleinere Pausen zwischen den Übungseinheiten einzubauen. Wenn Ihre Prüfung morgen ist, üben Sie wichtige Themen heute morgens und dann noch einmal abends.
Lernen ist auch effektiver, wenn Sie aktiv Informationen aus Ihrem Gedächtnis abrufen, anstatt Ihre Notizen noch einmal zu lesen oder zu unterstreichen. Eine gute Möglichkeit, dies unter Einbeziehung des Abstandseffekts zu erreichen, sind Übungstests. Überarbeiten Sie ein Thema aus Ihren Notizen oder Ihrem Lehrbuch, machen Sie eine halbe Stunde Pause und machen Sie dann einen Übungstest ohne Hilfe aus Ihren Büchern.
Eine noch einfachere Technik ist a „Brain Dump“. Schreiben Sie nach dem Lernen und einer Pause alles, was Ihnen zum Thema einfällt, auf ein leeres Blatt Papier, ohne Ihre Notizen zu überprüfen.
Ändern Sie die Art und Weise, wie wir unterrichten
Möglicherweise ist eine Änderung der Unterrichtspraktiken erforderlich, um zu vermeiden, dass Studierende vor Prüfungen Material vollstopfen müssen, an das sie sich nur zur Hälfte erinnern.
Aber meine Forschung legt nahe, dass Lehrer dazu tendieren zuzustimmen mit der Idee, dass die Konsolidierung eines Themas so schnell wie möglich erfolgen sollte, anstatt Abstand zum Üben auf eine Weise, die tatsächlich effektiver wäre.
Lehrer sind überlastet und unternehmen mit der ihnen zur Verfügung stehenden Zeit heldenhafte Anstrengungen. Die Einbeziehung des Abstandseffekts in den Unterricht erfordert jedoch keine radikalen Änderungen in der Arbeitsweise der Lehrer. Oft ist es so einfach, dasselbe zu tun ein anderer Zeitplan.
Nachforschungen haben ergeben Der effektivste Weg, Übungstests und den Abstandseffekt zu kombinieren, besteht darin, in der ersten Klasse Übungstests durchzuführen, gefolgt von mindestens drei Übungsmöglichkeiten in großen Abständen. Dies ist im typischen Verlauf des Schuljahres durchaus möglich.
Beispielsweise könnte nach dem ersten Unterricht die weitere Übung durch eine Hausaufgabe mit ein paar Tagen Verzögerung und dann nach einer weiteren Zeitspanne durch eine Art Test oder eine Probeprüfung erfolgen. Die Wiederholungsphase vor Prüfungen wäre dann die dritte Möglichkeit zur Vertiefung.
Der Einbau effektiver Selbsttests und verzögerter Übungen in die Bildung würde weniger Stress und weniger ineffektives Pauken bedeuten. Die Prüfungszeit würde der Festigung dienen und nicht dem erneuten Erlernen vergessener Dinge. Das Ergebnis wäre ein langfristig besserer Erhalt wichtiger Kenntnisse und Fähigkeiten. Als Bonus würden Schüler auch einen besseren Einblick in die Art und Weise erhalten, wie sie effektiv lernen können.
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