Einige Kinder, die aufs Töpfchen trainiert sind, machen nachts manchmal das Bett nass. Warum das? Was kann man selbst dagegen tun? NU.nl fragt Kinderschlafcoach Lisanne Slagter von Het SLapatelier.
Warum macht mein Vierjähriger nachts ins Bett?
„Ich finde es wichtig, dass Eltern wissen, dass es für Ihren Vierjährigen völlig normal ist, nachts ins Bett zu machen. Der Beckenboden Ihres Kindes ist in diesem Alter oft noch nicht voll entwickelt, sodass er manchmal den Beginn eines Pipi verpassen kann unzureichende Kontrolle Wasserlassen ist ein Zusammenspiel von Beckenboden, Gehirn, Nerven und Blase. Und manche Kinder erkennen das Signal im Schlaf nicht, wenn sie sollten.
Es ist daher an sich nicht verwunderlich, wenn Bettnässen in diesem Alter auftritt. Anders sieht es aus, wenn ein Kind im Alter von fünf oder sechs Jahren ohne ersichtlichen Grund mindestens zwei Mal im Monat über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten das Bett einnässt. Dann sprechen wir von nächtliches Einnässen, oder „nächtliche Inkontinenz“. Für ältere Kinder gilt dies, wenn sie mindestens drei Monate lang mindestens einmal im Monat ins Bett nässen.“
Wie oft kommt das vor?
„Das Bettnässen-Wissenszentrum hat geforscht und mehr als 15 Prozent aller Sechsjährigen und 5 Prozent der Zehnjährigen sind nachts immer noch nicht trocken. In der Gruppe der 15- bis 18-Jährigen ein und ein halbes Prozent nässen noch ins Bett. Auffällig ist, dass Bettnässen bei Jungen doppelt so häufig vorkommt wie bei Mädchen. Dafür gibt es leider keine eindeutige Erklärung.“
Manchmal wird angenommen, dass Kinder ihr Bett absichtlich einnässen, um beispielsweise Aufmerksamkeit zu erregen. Aber das ist ihnen zu viel Arbeit.
Aber was können Sie tun, wenn Ihr Kind ins Bett macht?
„Was ich Eltern immer sage, ist, dass es besser ist, wenn es passiert, nicht wütend oder gereizt zu werden. Bestrafung ist auch nicht sinnvoll, weil das nichts löst. Es wird manchmal angenommen, dass Kinder zum Beispiel absichtlich ins Bett machen darauf aufmerksam machen, aber das ist ihnen zu viel Arbeit, denn Bettnässen tritt vor allem im Tiefschlaf auf.
Das Kind merkt es nicht und wacht meist erst auf, wenn es schon passiert ist. Kinder empfinden das meist als sehr unangenehm und schämen sich dafür. Wenn Sie als Elternteil in einer solchen Zeit böse Kommentare abgeben, kann das nach hinten losgehen. Was Sie tun können, ist, Ihr Kind beim Bettwechsel helfen zu lassen. Dann ‚löst‘ ihr es wieder gemeinsam.“
Kann man etwas dagegen tun?
„Es kann helfen, Ihr Kind vor dem Schlafengehen pinkeln zu lassen. Manche Kinder können das nicht auf Kommando. Dann geben Sie Ihrem Kind etwas mehr Zeit, indem Sie zunächst das normale Einschlafritual durchführen – zum Beispiel Zähne putzen, Schlafanzug anziehen und ein Buch lesen. Dann setzen Sie Ihr Kind wieder auf die Toilette.
Sie können Ihr Kind auch wecken, um im Schlaf zu pinkeln. Machen Sie ihm im Voraus klar, warum Sie ihn wecken, damit er es versteht. Denn manche Kinder können durch diese plötzliche Schlafunterbrechung sehr unruhig werden.“
Ich rate Eltern daher, das Aufwachen nach zwei Monaten einzustellen oder zumindest zu reduzieren.
Wenn Sie Ihr Kind jede Nacht zum Pinkeln aufwecken, wird es irgendwann lernen, es selbst zu tun?
„Das ist in der Tat so gewollt. Ich rate Eltern daher, das Aufwachen nach zwei Monaten einzustellen oder zumindest zu verkürzen. Das erreichen Sie, indem Sie den Aufwachzeitpunkt immer etwas vorverlegen, damit Sie irgendwann ankommen die Zeit, wenn Ihr Kind ins Bett geht. Merken Sie immer, dass Ihr Kind schon nass ist, wenn Sie es zum Pinkeln wecken wollen? Dann wecken Sie es eine halbe Stunde früher, damit Sie ihm voraus sind.“
Und wenn Ihr sieben- oder achtjähriges Kind immer noch mehrmals pro Woche ins Bett nässt?
„Dann könnten Sie über einen Bettnäss-Alarm nachdenken. Ihr Kind trägt beim Schlafen spezielle Unterwäsche, die drahtlos mit einem Wecker verbunden ist. Sobald die Unterwäsche nass wird, klingelt der Wecker. Ihr Kind wacht dann mit Schrecken auf und dann er kann selbst aufwachen, auf die Toilette gehen, um richtig zu urinieren.
Sollte das auch keine Wirkung haben und Sie wirklich schon alles versucht haben – denken Sie an Gespräche mit Ihrem Kind oder die Einrichtung eines Belohnungssystems? Dann ist es eine gute Idee, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Er kann dann medizinische Ursachen wie Blasen- oder Nierenanomalien ausschließen und Sie gegebenenfalls an den richtigen Facharzt überweisen.“
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