Es hört sich ziemlich seltsam an – Sie sitzen mit einer Gruppe Fremder auf einer Holzplatte, in einem Badeanzug, in einer sehr dampfenden Umgebung. Bevor Sie auf andere Ideen kommen, spreche ich hiervon Saunen – A Finnischer Lebensstil Grundnahrungsmittel, das Familien zusammenbringt, Freunde und sogar Geschäftsbekanntschaften.
Saunen kommen auf der ganzen Welt in Mode, aber der beste Ort, um ins Schwitzen zu kommen, ist immer noch Finnland, wo sie ein fester Bestandteil der Kultur sind. In den letzten Jahren erlebten sie eine Art Wiederaufleben und wurden zu einer Möglichkeit für junge Menschen, dies zu tunsozialisieren. Es gibt schicke Lokale, in denen Sie nach getaner Arbeit mit Freunden ein Glas Wein trinken können, und ältere Lokale, in denen Heiztechniken von früher zum Einsatz kommen, die an einfachere Zeiten erinnern. Für den Fall, dass Sie sich gefährlich fühlen, gibt es sogar eine Sauna im Riesenrad.
Saunen sind nicht nur öffentlich, sondern gibt es auch in den eigenen vier Wänden. Während einige Wohnungen in Städten fest mit einer Gemeinschaftssauna für die Bewohner ausgestattet sind, gibt es sogar einige Ein-Zimmer-Wohnungen, die über eine Sauna verfügen, sagt Valtteri Helve, Leiter Produktangebot bei Finnair, der sich an Kindheitserinnerungen beim Saunieren und Schwimmen erinnert in den Sommerhäusern von Freunden und Familie im Norden des Landes. „Es ist seltsam erfrischend und man fühlt sich danach großartig. Im Sommer ist es schön, an einem See zu sein und im Winter kann man nach der Sauna einfach ein paar Minuten in der Kälte stehen“, sagt er.
Diese Kombination aus heiß und kalt ist ein wichtiger Bestandteil der Saunakultur. In der Loyly-Sauna in Helsinki legen die Gäste mitten in der Sauna eine Pause ein, um ein Bad im eiskalten Meerwasser zu nehmen und sich dann noch einmal auf den Weg in die Wärme der Sauna zu machen. Andere entscheiden sich für eine Version der Eiskübel-Herausforderung (diesmal jedoch nicht für einen wohltätigen Zweck), bei der sie sich einen Eimer mit eiskaltem Wasser über den Kopf schütten. Für diejenigen, die es nicht gewohnt sind, könnte es entmutigend wirken.
Neben den gesundheitlichen Vorteilen ist es auch aus Sicht der Körperpositivität eine interessante Aktivität. Während in öffentlichen Saunen mit Räumen für gemischte Geschlechter das Tragen eines Badeanzugs erforderlich ist, gibt es in einigen Saunen getrennte Saunen, in denen jedes Geschlecht nackt ist. Ähnlich verhält es sich mit Menschen, die in privaten Saunen mit Freunden in die Sauna gehen: Sie können sich den Grad ihrer Kleidung aussuchen, den sie sich wünschen. Wenn Sie sich in Loyly in dem Raum voller warmer Körper umsehen, konzentrieren Sie sich auf die Schweißrollen am ganzen Körper und nicht auf die Fettrollen, auf die viele programmiert sind. Es ist von Natur aus angenehm, nur ein weiterer Körper in einem Raum voller unterschiedlicher Körper zu sein – und es macht Sinn, dass die Finnen dazu neigen, mit den Schultern zu zucken, als wären sie daran gewöhnt, wenn jemand darauf hinweist, dass sie sich mit Nacktheit so wohl fühlen.
Der Autor war auf Einladung von FinnAir und Visit Finland in Finnland
Saunen kommen auf der ganzen Welt in Mode, aber der beste Ort, um ins Schwitzen zu kommen, ist immer noch Finnland, wo sie ein fester Bestandteil der Kultur sind. In den letzten Jahren erlebten sie eine Art Wiederaufleben und wurden zu einer Möglichkeit für junge Menschen, dies zu tunsozialisieren. Es gibt schicke Lokale, in denen Sie nach getaner Arbeit mit Freunden ein Glas Wein trinken können, und ältere Lokale, in denen Heiztechniken von früher zum Einsatz kommen, die an einfachere Zeiten erinnern. Für den Fall, dass Sie sich gefährlich fühlen, gibt es sogar eine Sauna im Riesenrad.
Saunen sind nicht nur öffentlich, sondern gibt es auch in den eigenen vier Wänden. Während einige Wohnungen in Städten fest mit einer Gemeinschaftssauna für die Bewohner ausgestattet sind, gibt es sogar einige Ein-Zimmer-Wohnungen, die über eine Sauna verfügen, sagt Valtteri Helve, Leiter Produktangebot bei Finnair, der sich an Kindheitserinnerungen beim Saunieren und Schwimmen erinnert in den Sommerhäusern von Freunden und Familie im Norden des Landes. „Es ist seltsam erfrischend und man fühlt sich danach großartig. Im Sommer ist es schön, an einem See zu sein und im Winter kann man nach der Sauna einfach ein paar Minuten in der Kälte stehen“, sagt er.
Diese Kombination aus heiß und kalt ist ein wichtiger Bestandteil der Saunakultur. In der Loyly-Sauna in Helsinki legen die Gäste mitten in der Sauna eine Pause ein, um ein Bad im eiskalten Meerwasser zu nehmen und sich dann noch einmal auf den Weg in die Wärme der Sauna zu machen. Andere entscheiden sich für eine Version der Eiskübel-Herausforderung (diesmal jedoch nicht für einen wohltätigen Zweck), bei der sie sich einen Eimer mit eiskaltem Wasser über den Kopf schütten. Für diejenigen, die es nicht gewohnt sind, könnte es entmutigend wirken.
Neben den gesundheitlichen Vorteilen ist es auch aus Sicht der Körperpositivität eine interessante Aktivität. Während in öffentlichen Saunen mit Räumen für gemischte Geschlechter das Tragen eines Badeanzugs erforderlich ist, gibt es in einigen Saunen getrennte Saunen, in denen jedes Geschlecht nackt ist. Ähnlich verhält es sich mit Menschen, die in privaten Saunen mit Freunden in die Sauna gehen: Sie können sich den Grad ihrer Kleidung aussuchen, den sie sich wünschen. Wenn Sie sich in Loyly in dem Raum voller warmer Körper umsehen, konzentrieren Sie sich auf die Schweißrollen am ganzen Körper und nicht auf die Fettrollen, auf die viele programmiert sind. Es ist von Natur aus angenehm, nur ein weiterer Körper in einem Raum voller unterschiedlicher Körper zu sein – und es macht Sinn, dass die Finnen dazu neigen, mit den Schultern zu zucken, als wären sie daran gewöhnt, wenn jemand darauf hinweist, dass sie sich mit Nacktheit so wohl fühlen.
Der Autor war auf Einladung von FinnAir und Visit Finland in Finnland