Jetzt, wo es kälter wird und wir mehr Zeit drinnen verbringen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass man sich eine Grippe oder eine Erkältung einfängt. Aber ab wann ist man ansteckend für andere? Und kann man eine Erkältung trotzdem stoppen, wenn man spürt, dass sie aufkommt?
Er gaan dit seizoen weer veel luchtweginfecties rond, zegt RIVM-woordvoerder Harald Wychgel. Hoewel je het hele jaar door verkouden kunt worden of griep kunt krijgen, geldt de periode oktober tot en met maart als het griepseizoen.
„Misschien zie je om je heen steeds meer mensen snotteren of hoesten, maar van een epidemie is nog geen sprake“, zegt Wychgel. In de trein naast een kuchende man of op kantoor naast een snotterende collega zitten is geen pretje, maar hoe besmettelijk zijn die mensen nou? Het hangt volgens Wychgel maar net af van welk virus je te pakken hebt.
Er zijn veel virussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken, terwijl griep altijd ontstaat door het influenzavirus. Verkouden zijn is overigens niet hetzelfde als griep hebben. Je kunt verkouden zijn en geen griep hebben, en je kunt griep hebben zonder verkouden te zijn.
Als je besmet bent met het influenzavirus, kun je al iemand anders aansteken voordat je überhaupt ergens last van hebt, vertelt Ted van Essen, voormalig huisarts en voorzitter van de Nederlandse Influenzastichting. „Het virus komt binnen via je neus, nestelt zich in je cellen en vermenigvuldigt zich daarna tot in de miljoenen virusdeeltjes.“
Ontvang meldingen bij belangrijke ontwikkelingen
Auch bei leichten Beschwerden ist es besser, zu Hause zu bleiben
Bevor Sie irgendwelche Symptome entwickeln, befindet sich das Virus bereits in Ihrer Nase. Von diesem Moment an sind Sie ansteckend. Durch Husten und Niesen wird die Situation verschlimmert: Das Virus kann sich schneller verbreiten. Wenn man das noch nicht tut, ist es schwierig, darüber nachzudenken, Familie, Freunde und Kollegen nicht anzustecken, sieht Van Essen.
Daher sei es eigentlich keine gute Idee, in die Praxis zu gehen, selbst wenn man nur leichte Beschwerden habe, sagt Wychgel. „Sie können sich nicht vor einer Ansteckung schützen, aber Sie können das Risiko einer Übertragung des Virus verringern. Wenn Sie wirklich krank sind, bleiben Sie zu Hause.“ Van Essen fügt hinzu: „Das gilt umso mehr, wenn sich herausstellt, dass Sie an Corona erkrankt sind. Dann können Sie dies ganz einfach mit einem Selbsttest nachweisen.“
Laut Wychgel gibt es keine allgemeingültigen Empfehlungen, die eine Weitergabe des Virus verhindern können. „Aber wir wissen, dass das Niesen und Husten in die Ellenbeuge funktioniert, das haben wir in der Corona-Zeit gesehen. Genauso wie Abstandhalten, regelmäßiges Händewaschen und das Vermeiden des Kontakts mit schutzbedürftigen Menschen.“