Wie der US-Surgeon General Forderung nach einem Warnhinweis auf Social-Media-Seiten, ähnlich denen auf Tabakprodukten, bringt ein Startup eine Reihe neuer Tools auf den Markt, mit denen die Nutzer die App-Sucht selbst bekämpfen können. Entwickelt für iOS, Wurzeln bietet eine Verbesserung gegenüber herkömmlichen Bildschirmzeit-Apps, indem es nicht nur die Zeit misst, die auf Geräten verbracht wird, sondern mit seinem „Digital Dopamine“-Tracker auch die Qualität dieser Zeit, die mit verschiedenen Apps verbracht wird. Mit anderen Funktionen können Benutzer sich unter anderem von den süchtig machendsten Apps aussperren und Erinnerungen hinzufügen, um zwanghaft mit dem Scrollen durch algorithmische soziale Feeds aufzuhören.
Mitbegründer von Unternehmer und Entwickler Clint JarvisDie Idee zu Roots entstand aus seinen eigenen Erfahrungen mit einem Burnout in der Startup-Welt.
Zunächst versuchte er, sich einen ausgewogeneren Tagesablauf zu schaffen, indem er sich Zeit für Dinge wie Meditation und Ausflüge in die Natur nahm. Später begann er mit der Arbeit an einer naturbasierten Achtsamkeits-App. Während seiner Teilnahme am Entrepreneur-in-Residence-Programm bei Wildwood Ventures verlagerte sich der Fokus der App jedoch auf das unmittelbarere Problem der ungesunden Art und Weise, wie Menschen mit ihren Geräten interagieren.
„Wenn man nur an die Mission des Produkts denkt, besteht sie darin, Menschen zu helfen, ein besseres Gleichgewicht mit der Technologie zu finden“, erklärt Jarvis. „Wir leben in einer sehr digitalen Welt … unsere Telefone sind unglaubliche Werkzeuge. Aber sie machen auch sehr süchtig“, sagt er. „Wir müssen das Telefon eher als eine Beziehung betrachten … wie setzen wir Grenzen?“
Roots ist dafür konzipiert, den Benutzern dabei zu helfen, besser zu erkennen, für welche Art von Apps es sich lohnt, Zeit zu investieren und für welche nicht.
„Zehn Minuten auf Ihrem Kindle sind nicht dasselbe wie zehn Minuten auf Twitter [now called X]”, bemerkt Jarvis. „Digitales Dopamin gibt Ihnen die Möglichkeit, die Auswirkungen dessen, was Sie auf Ihrem Telefon tun, tatsächlich zu quantifizieren”, sagt er.
Dieses „digitale Dopamin“ ist eine Anspielung auf den chemischen Stoff im Gehirn, der auch als „Wohlfühlhormon“ bekannt ist und Ausgelöst durch die Nutzung sozialer Medien und anderer süchtig machender Apps.
Mit Roots können Sie bessere Ziele festlegen, z. B. wie viel Zeit Sie mit Scrollen verbringen möchten und wann Sie dieses Verhalten unterbinden möchten. Der integrierte digitale Dopamin-Tracker misst die Qualität Ihrer Bildschirmzeit für verschiedene Apps und wandelt diese in umsetzbare Erkenntnisse um, die Ihnen dabei helfen, Entscheidungen über Ihre Technologienutzung zu treffen.
Die App bietet eine Handvoll Tools, um den Scroll-Zyklus zu unterbrechen, darunter Standardfunktionen wie die Planung von Ausfallzeiten und App-Limits für bestimmte Apps oder Kategorien. Die App lässt sich in Apples Screen Time API integrieren, um einige dieser Einstellungen zu konfigurieren.
Es geht jedoch noch einen Schritt weiter, beispielsweise mit einer „Mönchsmodus“-Funktion, mit der Sie Ihr Scrollen ernsthaft stoppen können, indem Sie Grenzen und Sperren festlegen können, die nicht einmal Sie selbst außer Kraft setzen können. Sie können sich nicht einmal von Roots abmelden, Datum und Uhrzeit Ihres Telefons ändern oder andere Workarounds verwenden, um diese spezielle Funktion zu umgehen. Beim Betatest gefiel den Benutzern dieser Modus, da er ihnen endlich ermöglichte, ein festes Limit für ihre süchtig machenderen Apps festzulegen.
Roots bietet außerdem einen „Balance Score“, der die Nutzung des Telefons auf personalisierte Weise quantifiziert, damit Sie erkennen können, wo und wie Sie sich verbessern können. Mit der Zeit wird Roots möglicherweise eine Art Bestenliste hinzufügen, auf der die Benutzer auch sehen können, wie sie im Vergleich zu anderen abschneiden.
Eine weitere Funktion kann als Erinnerung zum Beenden des Scrollens angezeigt werden. Sie können diese Funktion mit personalisierten Vorschlägen für andere Aktivitäten anpassen, z. B. ein Buch lesen, Zeit mit der Familie verbringen, spazieren gehen und mehr.
Die Freemium-App wird durch In-App-Abonnements für 9,99 $ pro Monat oder 59,99 $ pro Jahr monetarisiert. Die kostenpflichtigen Pläne bieten unter anderem erweiterte Funktionen wie den Mönchsmodus und den digitalen Dopaminbericht.
Wenn Sie Roots verwenden, können Sie Streaks erstellen, indem Sie Ihre Bildschirmzeitlimits einhalten, wodurch Sie Belohnungen wie Cheat Days erhalten. Premium-Abonnenten, die gute Gewohnheiten pflegen, erhalten außerdem einen physischen Scroll-Stopper, einen „Speed Bump“, den Sie über Ihr Telefon legen können – ähnlich wie ein Livestrong-Armband oder ein Gummiband. Der Scroll-Stopper lässt Sie das Scrollen durch Apps überdenken, wenn Sie Ihr Telefon in die Hand nehmen.
In Betatests habe Roots dem durchschnittlichen Benutzer geholfen, seine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag zu reduzieren, sagt Jarvis.
Obwohl Roots als Soloprojekt von Jarvis, dem heutigen CEO, begann, wird die App heute von anderen mitbegründet, darunter Head of Design Pontus Wellgrafder zuvor an Designprojekten für MasterClass, Netflix, Microsoft, Huawei, Samsung und Ford gearbeitet hat; Head of User Experience Vikram Chauhander auch Gründer Quiet Parks Internationaleine gemeinnützige Organisation, die sich der Reduzierung von Lärmbelästigung und der Erhaltung ruhiger Orte in der Natur widmet; und Leiter der Entwicklung Marcin Tschechisch.
Das Startup verfügt über eine Vorfinanzierung in Höhe von 550.000 US-Dollar von Wildwood Ventures und anderen Angel-Investoren aus der Gegend von Atlanta.