In der neuesten Folge von Der Oprah-PodcastOprah Winfrey sprach mit dem US-Chirurgengeneral Dr. Vivek Murthy über die Einsamkeitsepidemie. Amerika hat mit dem Problem der Einsamkeit zu kämpfen, und viele glauben, dass dies einfach ein schlechtes Gefühl ist.
Entgegen dieser landläufigen Meinung behauptet Murthy, dass es sich um eine Epidemie handelt, die zu einem großen Risiko für die öffentliche Gesundheit für Einzelpersonen und die Gesellschaft geworden ist. Mehr als die Hälfte der jungen Menschen kämpfen mit Einsamkeit, und obwohl wir noch vernetzter sind als je zuvor, argumentiert Murphy, dass sich die Qualität unserer Verbindungen verschlechtert hat.
Dabei GesprächOprah stellte den Unterschied zwischen Einsamkeit und Einsamkeit in Frage. Sie sagte, dass sie es genieße, allein zu sein, da sie introvertiert sei. Murthy erklärte, dass Introvertierte oft willkommene Momente der Isolation brauchten. Das Problem entsteht, wenn diese willkommenen Momente unwillkommen werden, wenn Menschen versuchen, Vertraute zu suchen, aber keine finden.
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Oprah brachte dann die Tatsache zum Ausdruck, dass die Generation Z irgendwie als das einsamste Volk galt. Murthy sagte, dass junge Menschen zwar online Freunde finden könnten, dies aber nicht dasselbe sei wie Freunde zu haben, die man persönlich treffen könne.
Er glaubte, dass die Qualität der Online-Interaktionen geringer war als die, die man im wirklichen Leben hatte. Schließlich konnte man weder den Gesichtsausdruck und die Körpersprache des Gegenübers sehen noch seinen Tonfall hören. Oprah stimmte ebenfalls zu und sagte: „Deshalb gehen viele Dinge verloren.“ Der Kontext geht im Text verloren.“
Gegen Ende dieses Vortrags sagte Murthy, dass es drei Dinge gäbe, die die Menschen in ihrem Leben brauchten. Das sind Beziehungen, Zweck und Dienst. Oprah fügte hinzu, dass sie es sehr nützlich fände, ihren Job als einen Dienst an einem größeren Zweck zu betrachten. Sie sagte, das habe ihr einen Sinn in ihrem Leben gegeben. „Ich denke, alles beginnt damit, wie ich mein Leben im Dienste von etwas Größerem nutze“, sagte Oprah.
Nach einem Gespräch mit Murthy glaubt Oprah, dass es tatsächlich zu viele Menschen gibt, die zahlreiche Kontakte, aber keine Vertrauten haben. In einem Instagram-Video schlug sie vor, dass eine Möglichkeit, dieses Problem zu lösen, darin bestehe, auf andere zuzugehen, insbesondere auf diejenigen, denen es schlechter geht als einem. Sie sagte, dass die Menschen anfangen müssten, freundlicher zu anderen zu sein, damit sie ihre Isolation beenden und tiefe Beziehungen aufbauen könnten.