Abdi Nageeye strebt am Sonntag einen historischen Sieg beim New York Marathon an, zwei Monate nachdem er bei den Weltmeisterschaften die größte Enttäuschung seiner Karriere erlebt hat. „Nimm mich auf, sagte ich mir. Lass die negativen Gedanken kommen.“
Nageeye staat op 1 september in de deuropening van zijn huis. Hij heeft zijn hardloopschoenen al aan, het plan is om 10 kilometer te joggen. „Maar toen ik naar buiten keek, was het alsof de weg tegen me zei: wat doe jij hier?“ vertelt de 34-jarige Nederlander. „Dus ik heb de deur weer dichtgedaan en ben niet gaan lopen.“
Vijf dagen eerder was Nageeye bij de WK-marathon in Boedapest uitgestapt na 27 kilometer. Zijn benen voelden vanaf het startschot „raar en zwaar“ in de Hongaarse hitte. Door die „ballonbenen“ zat een medaille er geen moment in voor de winnaar van olympisch zilver in 2021. En dat deed veel pijn.
„Deze teleurstelling staat voor mij verreweg op nummer één“, zegt Nageeye nu, twee dagen voor de marathon van New York. „Ik dacht echt: hoe is dit mogelijk? Hoe heb ik het zo ver laten komen?“
Het verklaart waarom de Nederlands recordhouder op de klassieke afstand van 42,195 kilometer vlak na de WK geen zin heeft om te joggen. Desondanks schrikt hij van zijn eigen reactie. „Het was eng, want ik had dit nog nooit gehad in mijn leven. Ik kon gewoon écht niet 10 kilometer lopen. Wow, dacht ik, heb ik nu een mentaal probleem?“
Door te relativeren komt Nageeye al snel tot een antwoord. „Ik zei tegen mezelf: we hebben het hier over lopen. Er zijn genoeg ergere dingen in de wereld. Houd beide benen op de grond, wees dankbaar voor het leven dat je hebt en maak er geen probleem van als je even niet wil lopen. Vervolgens ben ik twee uur gaan fietsen op de hometrainer. En op 3 september zat ik alweer in het vliegtuig naar Kenia.“
Nageeye geen fan van stad New York
Abdi Nageeye maakte er vorig jaar geen geheim van dat hij geen groot fan is van (de drukte in) de stad New York. „De marathon vind ik heel mooi. Het is niet normaal hoe erg het evenement hier leeft. Maar de stad zelf vind ik nog steeds niks. Ik liep donderdag langs Broadway en Times Square en op de een of andere manier doet me dat helemaal niets.“
Wie waren die Trainingseinheiten von Abdi Nageeye?
Im kenianischen Laufparadies Kaptagat begann Nageeye mit den Vorbereitungen für sein letztes Rennen im Jahr 2023: den New York Marathon. Musste er anfangs noch fast jede Minute an seine gescheiterte Weltmeisterschaft denken, beschloss er, die Enttäuschung in Kauf zu nehmen.
„Ärger mich, sagte ich mir. Lass alles kommen, auch die negativen Gedanken. Warum muss ich traurig sein? Es ist vorbei. Also jetzt mach weiter und fang einfach wieder mit dem Training an.“
Nach einer Woche bemerkte Nageeye, dass der Schmerz von Budapest nachließ. „Ganz seltsam: Das ist ganz natürlich verflogen. Und ab einem gewissen Punkt ist die Enttäuschung völlig verschwunden. Das ist Spitzensport, oder? Du hörst auf oder trainierst weiter. Und ich hatte in der Vergangenheit eine wirklich fantastische und tolle Zeit.“ zwei Monate. trainiert.“
New York is goede test voor Parijs
De marathon van New York (hoogteverschil: 250 meter) is voor Abdi Nageeye ook een goede test voor de olympische marathon van volgend jaar in Parijs (hoogteverschil: 438 meter).
„Ik begrijp niet helemaal hoe ze zoveel heuvels hebben gevonden in Parijs“, zegt de Nederlander met een lach. „Het was voor mij in ieder geval duidelijk dat ik met het oog op de Spelen alvast moest beginnen met heuveltrainingen. En dat het perfect is om nu in New York te lopen.“
Was kann Nageeye bei seinem dritten New-York-Marathon leisten?
Nageeye wird daher am Sonntag um 15:05 Uhr (niederländische Zeit) mit großem Ehrgeiz in den prestigeträchtigsten Marathon der Welt starten. Nach einem fünften Platz im Jahr 2021 und einem dritten Platz im Jahr 2022 hofft er nun auf den höchsten Platz in New York. „Ich strebe den Sieg an.“
Der Routinier hat aus dem letzten Jahr gelernt. Dann verlor er in der ersten Rennhälfte zu viel Energie und musste passen, als der spätere Sieger Evans Chebet im Finale auf einem der vielen ansteigenden Streckenabschnitte durch die amerikanische Metropole beschleunigte.
„Zur Vorbereitung auf all meine langen Trainingseinheiten habe ich die Hügel rund um Kaptagat aufgesucht. Und ich habe mich wirklich bergauf und bergab bewegt“, sagt Nageeye. „Irgendwann habe ich es geschafft lange Läufe mit mehr Höhenunterschied als die 250 Meter hier in New York. Das bedeutet, dass ich jetzt wirklich besser vorbereitet bin als bei den ersten beiden Malen.“
Auch taktisch weiß Nageeye besser, was zu tun ist. „Ich werde nicht mehr an der Spitze stehen. Mit Männern wie Tamirat Tola und Shura Kitata nehmen echte Spitzensportler teil. Warum sollte ich ihnen helfen? Ich muss tun, was ich bei den Spielen getan habe: sehr lange warten.“ . Es geht um die letzten 4 bis 5 Kilometer.“
Auch Nageeye kann einem klaren Trend folgen: Nach einem schlechten Marathon läuft er beim nächsten Versuch fast immer ein starkes Rennen. Seinen dritten Platz im letzten Jahr in New York erreichte er beispielsweise nur wenige Monate, nachdem er seine Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Eugene eingestellt hatte. „Das scheint bei mir so etwas wie ein Gesetz zu sein“, sagt der Niederländer lächelnd. „Dann sieht es also für Sonntag günstig aus.“
Persoonlijke records van deelnemers in New York
- Tamirat Tola (Eth): 2:03:39
- Shura Kitata (Eth): 2:04:49
- Abdi Nageeye (Ned): 2:04:56
- Cam Levins (Can): 2:05:36
- Maru Teferi (Isr): 2:06:43
- Koen Naert (Bel): 2:06:56
- Iliass Aouani (Ita): 2:07:16
- Albert Korir (Ken): 2:08:03
- Zouhair Talbi (Mar): 2:08:35
- Hendrik Pfeiffer (Dui): 2:08:48