Fragst du dich manchmal, was du auf Instagram gepostet hast? Mit diesem Tipp laden Sie alle Mediendateien herunter, die Sie jemals über die soziale Plattform geteilt haben. So sind Ihre Geschichten.
Von Erik NusselderSocial Media ist oft flüchtig: Man teilt etwas und hat es am nächsten Tag schon wieder vergessen. Das Scrollen durch deine Posts auf Instagram ist noch relativ einfach, aber deine Stories verschwinden nach einem Tag komplett. Und das ist schade, denn zwischendurch gibt es oft schöne Erinnerungen.
Aber alle diese Geschichten werden nicht gelöscht. Die Muttergesellschaft Meta speichert alles, was Sie jemals gepostet haben. Das ist vielleicht nicht gut für Ihre Privatsphäre, aber es bedeutet, dass Sie alle Erinnerungen zurückbekommen können.
Wenn Sie es sich genau ansehen möchten, können Sie alles auf einmal herunterladen. Möglicherweise haben Sie aber noch einen anderen Grund, Ihren gesamten Katalog anzufordern, beispielsweise weil Sie Ihr Instagram-Profil löschen möchten. Die jüngsten Änderungen an der Plattform mit einem stärkeren Fokus auf Videos könnten für einige Benutzer ein Grund sein, ganz damit aufzuhören.
Fordern Sie den Download über die Website an
Um einen Download all Ihrer Daten anzufordern, müssen Sie sich über Ihren Webbrowser auf einem PC anmelden Webseite von Instagram. Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild. Dort finden Sie die Option „Einstellungen“. Wählen Sie hier „Datenschutz und Sicherheit“. In der rechten Liste sehen Sie die Überschrift „Datendownload“. Dort klicken Sie auf „Download anfordern“.
Hier gibst du die E-Mail-Adresse ein, an die du deine Fotos erhalten möchtest und wählst das Dateiformat aus. Am einfachsten ist es, HTML auszuwählen, da Sie eine HTML-Datei sehr einfach durchsuchen können. Klicken Sie auf „Weiter“ und geben Sie Ihr Passwort ein.
Laut Instagram kann es dann zwei Wochen dauern, bis Sie eine E-Mail erhalten, in der Praxis stellt sich jedoch heraus, dass Sie diese innerhalb eines Tages erhalten können.
Nach dem Herunterladen können Sie alle Arten von Ordnern durchsuchen
Sie erhalten eine Zip-Datei per E-Mail, die Sie dann auf Ihren Computer extrahieren. Es ist eine große Datei mit allen möglichen verschiedenen Ordnern, die etwas überwältigend wirken können. Haben Sie sich für HTML entschieden? Dazwischen liegt dann auch noch eine Datei mit dem Namen ‚Index‘. Wenn Sie diese öffnen, sehen Sie über Ihren Browser eine übersichtliche Auflistung der Daten.
Hier sehen Sie alles, was Instagram über Sie weiß, wie z. B. alle Kommentare, die Sie jemals gepostet haben, oder die Anzeigenthemen, die Ihnen die App am häufigsten liefert. Für Ihre Fotos und Videos müssen Sie ziemlich weit nach unten scrollen. Unter der Rubrik „Content“ findest du deine normalen Posts unter „Posts“ und deine Stories unter „Stories“. Sie können auch alle Profilbilder anzeigen, die Sie jemals hatten.
Sie finden die Fotos und Videos auch separat auf Ihrem PC. Wählen Sie in den extrahierten Ordnern aus der ZIP-Datei den Ordner „Media“ aus. Hier finden Sie die Ordner ‚Posts‘, ‚Profile‘ und ‚Stories‘, die wiederum nach Monaten unterteilt sind. In diesen Ordnern finden Sie alle Mediendateien, die Sie in diesem Monat freigegeben haben.
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