In der Welt des Spitzensports, wo alles bis ins kleinste Detail geplant ist, sind überraschend wenige bereit, die grundlegende Rolle des Glücks für den Ausgang sportlicher Wettkämpfe anzuerkennen.
Das ist überraschend, denn Glück ist ein Faktor, der den Ausgang eines Wettbewerbs beeinflussen kann. Es kann den Unterschied zwischen einer Meisterschaft und einem frühen Ausscheiden im Finale oder einer Goldmedaille oder gar keiner Medaille ausmachen.
Dies ist auch deshalb überraschend, weil der Gedanke des Glücks in so vielen Bereichen des Sports und der Gesellschaft tief verwurzelt ist – durch alltägliche Handlungen (Daumen drücken oder „Glückssocken“ tragen), Sprüche (den Wettkämpfern „viel Glück“ wünschen) und religiöse Verbindungen (Gebete zu verschiedenen Glücks- oder Schicksalsgöttern).
Auch wenn Sportler, Trainer und Fans es nach außen hin nicht wahrhaben wollen: Glück ist ein Teil der Faszination Sport.
Während stärkere Wettkämpfer und Teams tendenziell gewinnen, wissen schwächere Teams oder Athleten, dass sie immer noch eine Chance auf den Sieg haben, die auf mehr als nur Können beruht.
Je härter ich arbeite, desto mehr Glück habe ich
Ein Grund dafür, dass vor allem Trainer und Sportler die Rolle des Glücks nicht offen zugeben wollen, liegt vermutlich darin, dass sie den Großteil ihrer wachen Stunden damit verbringen, den möglichen Einfluss des Glücks zu reduzieren (und so den Kreis der Dinge zu vergrößern, die ihrer Meinung nach unter ihrer Kontrolle stehen).
Dies passt gut zu der vielfach zugeschriebenen Maxime „je härter ich arbeite, desto mehr Glück habe ich.“
Aber so einfach ist es nicht.
Nehmen wir zum Beispiel Verletzungen. Trainer und Sportwissenschaftler nutzen eine Vielzahl von Trainings- und Regenerationsmaßnahmen, um Sportler auf die Härte des Wettkampfs vorzubereiten.
Aber als Spitzensportler ihren Körper an die Grenzen bringensind sie anfälliger für Verletzungen.
Der Zeitpunkt und die Schwere von Verletzungen können Karrieren und Saisons drastisch verändern.
Die Verletzung eines Schlüsselspielers vor einem entscheidenden Spiel kann das Kräfteverhältnis verschieben – Cricket-Fans werden den australischen Bowler Glenn McGrath nie vergessen Er verstauchte sich den Knöchel wegen eines verirrten Cricketballs bei einem Aufwärmen vor einem Spiel, das das Ergebnis der Ashes-Serie 2005 beeinflusste.
Ebenso kann die Vermeidung von Verletzungen als Glücksfall für diejenigen angesehen werden, die es schaffen, fit zu bleiben. Nehmen wir den ehemaligen NRL-Champion Cameron Smithder einzige Spieler, der die 400-Spiele-Marke überschritten hat.
Die große Lotterie des Lebens: Die Geburt
Obwohl sie oft ähnliche Trainingspläne haben, scheinen manche Athleten in den gleichen Sportarten mehr oder weniger Glück zu haben als ihre Landsleute.
Dies kann teilweise auf das Glück zurückgeführt werden, das mit der großen Lotterie des Lebens verbunden ist: der Geburt.
Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass eine glückliche Genetik im Sport Vorteile mit sich bringt.
Denken Sie darüber nach Simone Biles‘ Größe und Kraftein glückliches Geburtsdatum (bekannt als relativer Alterseffekt), Geburtsort (der Geburtsort-Effekt) und andere glückliche Umstände (sozioökonomischer Status oder Geschwisterreihenfolge).
Externe Unberechenbarkeit
Glück existiert auch jenseits des Einzelnen und seiner Umstände.
Beispiele hierfür sind Unvorhersehbarkeiten in der physischen Umgebung, die etwa zu Spielverzögerungen durch Regen, zu Einfluss des Windes auf die Flugbahn des Balls und zu Auswirkungen extremer Temperaturen auf die Leistung der Spieler führen.
Sportler und Mannschaften haben auf diese Bedingungen oft wenig Einfluss und das Ergebnis kann manchmal auch reine Glückssache sein – wenn der Ball zum Beispiel in die eine Richtung springt und nicht in die andere, oder wenn ein Windstoß den einen Spieler trifft, den anderen aber nicht.
Die Verschiebung der Olympischen Spiele 2020 in Tokio sind ein hervorragendes Beispiel dafür.
Ein verletzter oder junger Teilnehmer, der 2021 an der Veranstaltung teilnehmen konnte, hat die Verzögerung möglicherweise als glücklichen Umstand betrachtet. Ein älterer Athlet hingegen, der nicht die Möglichkeit hatte, seine Karriere um ein weiteres Jahr zu verlängern, hatte möglicherweise großes Pech.
Das Glück auf Ihrer Seite
Im Spitzensport können die Leistungsunterschiede zwischen den Teilnehmern hauchdünn sein – es geht um die Besten der Besten.
Der folgende Vorschlag ist, dass Glück daher das Potenzial hat, eine Rolle zu spielen eine immer wichtigere Rolle.
Diese wichtige und unterschätzte Rolle des Glücks stellt Trainer vor eine Reihe von Herausforderungen.
Da es für einen Sportler fast unmöglich ist, Glück so zu trainieren, wie er eine Fähigkeit oder eine körperliche Eigenschaft entwickelt, konzentrieren sich Trainer eher auf:
Vordergrundprozess und Hintergrundergebnis: Die Bedeutung der Ergebnisse im Spitzensport steht außer Frage.
Gute Coaches legen jedoch den Schwerpunkt auf die Prozesse, die mit größter Wahrscheinlichkeit zu einem positiven Ergebnis führen, statt sich auf das Ergebnis selbst zu konzentrieren.
Genauer gesagt konzentrieren die besten Trainer ihre Aufmerksamkeit (und die ihrer Spieler) auf die Dinge, auf die sie den größten Einfluss haben, wie etwa Fähigkeiten, Vorbereitung und Entscheidungsfindung, und nicht auf Dinge, auf die sie keinen Einfluss haben (wie etwa einen Münzwurf, zufällige Aufpraller und Ablenkungen, Verletzungen zum ungünstigen Zeitpunkt oder Gerätefehler).
Training und Erholung: Trainer planen ein Training auf hohem Niveau, das möglichst viele Leistungsfaktoren berücksichtigt, darunter biophysische (körperliche Fähigkeiten des Sportlers) und psychosoziale (sich selbst kennen und mit anderen zusammenarbeiten) Faktoren.
Sie versuchen auch, bestimmte inhärente Formen des Glücks voll auszunutzen, beispielsweise die Genetik durch Talenterkennung und -training auszunutzen.
Vermeidung Übertraining ist ein weiterer Ansatz, den Trainer verfolgen, um das Risiko von Pech aufgrund von Verletzungen zu verringern.
Trainieren Sie für Unvorhersehbarkeit: Moderne Trainer legen im Training ihrer Athleten nicht nur Wert auf hochwertige Wiederholungen, sondern führen auch regelmäßig variable Übungen, szenariobasierte Unterbrechungen und natürliche Variationen der physischen Umgebung ein.
Dadurch haben die Spieler nicht nur die Möglichkeit, ihre Kernkompetenzen zu trainieren, sondern auch, positiv auf Glück („Nutze den Moment“) und Pech (Neufokussierung nach unvorhergesehenen Ereignissen) zu reagieren.
Planung und Instinkt in Einklang bringen: Trainer entwickeln gemeinsam mit ihren Athleten umfassende Spielpläne und verschiedene Notfallpläne für den Wettkampf.
Trainer unterstützen ihre Athleten jedoch auch häufig dabei, von diesen festgelegten Plänen abzuweichen und bei Bedarf „das Risiko einzugehen“. Dabei erteilen Trainer ihren Spielern in der Regel die Erlaubnis, unter bestimmten Umständen kalkulierte Risiken einzugehen (wie beispielsweise einen Weitschuss aus einem schwierigen Winkel beim Fußball).
Im Sport kommt man nicht um Glück herum
Auch wenn Können und Vorbereitung unverzichtbar sind, spielt Glück im Spitzensport zweifellos eine wichtige Rolle.
Aus Steven Bradburys glücklicher Zufall bei den Olympischen Winterspielen 2002 St. Kildas ungünstiger Aufschwung am Ende des unentschiedenen AFL-Finales im Jahr 2010 hat mit ziemlicher Sicherheit jeder Sportler irgendwann in seiner Karriere Glück gehabt.
Glück sorgt für ein Element der Unvorhersehbarkeit, macht den Sport spannend und manchmal herzzerreißend unberechenbar.
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