Internationaler Yoga-Tag: 5 beliebte Apps für Yoga, Meditation und mehr

Der 21. Juni wird als gefeiert Internationaler Yoga-Tag und im Laufe der Jahre hat sich Yoga von einer Modeerscheinung im Westen zu einer äußerst beliebten Form der Wellness-Routine entwickelt. Smartphones haben das Lernen und Praktizieren von Yoga erleichtert, da es eine Vielzahl von Apps gibt, die dafür entwickelt wurden. Wir wählen die Top 5 Apps für Yoga-Praktizierende aus.
Wysa
Bewegen Sie sich über künstliche Intelligenz, dies ist eine „emotional intelligente“ App. Die App verfügt über einen emotional intelligenten Chatbot, der Al verwendet, um auf die von Ihnen ausgedrückten Emotionen zu reagieren. Ihre Identität bleibt anonym und Ihre Gespräche sind privat geschützt. Sie können Techniken freischalten, die Ihnen helfen, Herausforderungen auf unterhaltsame und unterhaltsame Weise zu bewältigen. Was die App tut, ist, dass sie weit verbreitete Techniken der CBT (kognitive Verhaltenstherapien, Yoga und Meditation) einsetzt, um Menschen zu unterstützen, die unter Stress oder Angstzuständen oder sogar Depressionen leiden.
Wo ist es verfügbar: Ein iOS und Android
Kosten: Kostenlos (In-App-Käufe)
Asana-Rebell
2020, Apfel als „App des Tages“ eingestuft, ist aber auch im Google Play Store erhältlich. Die App verfügt über umfassende Trainingspläne – einschließlich Yoga – für Benutzer und soll mehr als 10 Millionen Benutzer haben. Google hat es auch als Nummer eins unter den Apps in der Kategorie Yoga und Fitness eingestuft.
Verfügbarkeit: iOS und Android
Kosten: Kostenloser Download (monatliche Abonnementpläne beginnen bei 4,91 $ bis 15,99 $)
Glo
Ideal für diejenigen, die kurze und süße Yogastunden haben möchten, da es eine Vielzahl von Kursen gibt, die von 10 Minuten bis 20 Minuten reichen. Für Anfänger gibt es viele „leichte“ Klassen und das Niveau steigt, wenn Sie Yoga beherrschen. Die Abonnementpläne sind jedoch auf der höheren Seite.
Verfügbar: iOS und Android
Kosten: Kostenloser Download (monatliche Pläne beginnen bei 18 $)
Ruhig
Eine der beliebtesten Apps für Meditation und bietet Atem- und Entspannungstechniken. Die App verfügt über geführte Meditationen, die in Längen von 3 bis 25 Minuten verfügbar sind, sodass Sie je nach Zeit wählen können. Sie haben tatsächlich Schlafgeschichten für Erwachsene, die von Stephen Fry, Matthew McConaughey und Kate Winslet erzählt werden. Es gibt auch Musik von Keith Urban und anderen Künstlern. Die App behauptet, Millionen von Nutzern zu haben und mehr als 100.000 Downloads im Google Play Store zu haben.
Verfügbarkeit: Auf iOS und Android
Kosten: Kostenloser Download (In-App-Käufe von 0,99 $ bis 399,99 $)
Gebet
Eine dieser Apps, die wirklich gut bietet Apple-Uhr Integration. Es bietet sprachgeführte Anweisungen, visuelle Hinweise und die Yoga-Posen und Asanas wurden von Top-Yoga-Experten aus Indien entworfen. Es verwendet Apples LiDAR-Scanner (verfügbar auf iPhone 12 und 13) sowie AR WebKit, um Apple-Benutzern ein anderes Erlebnis zu bieten.
Verfügbar: Nur auf iOS
Kosten: Kostenloser Download (In-App-Käufe)