Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Arbeit Sie zermürbt, sind Sie nicht allein. Der wirtschaftliche Wert, den moderne Unternehmen anstreben, geht mit menschlichen Kosten für die Mitarbeiter in Form einer verminderten körperlichen Fitness einher.
Arbeit kann direkt oder indirekt zu Erschöpfung und Überanstrengung, Schlafmangel, Präsentismus und einer falschen Ernährung führen. Weltweit wird die Belegschaft immer fettleibiger und anfälliger für Krankheiten.
„Ich würde sagen, dass die Arbeit immer stressiger geworden ist und die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt“, sagt Kenneth Tai, außerordentlicher Professor für Organisationsverhalten und Personalwesen an der Singapore Management University (SMU).
Professor Tai ist Co-Autor einer Forschungsarbeit, die die Kosten-Nutzen-Analyse des Zusammenhangs zwischen wirtschaftlicher Produktion und körperlicher Fitness unterstützt, indem er einen erheblichen, aber übersehenen Kostenfaktor aufdeckt, der mit geringer körperlicher Fitness verbunden ist – Abweichung.
Abweichung beschreibt vorsätzliches Verhalten, das gegen organisatorische und gesellschaftliche Normen verstößt und das Wohlergehen der Organisation und der gesamten Gemeinschaft gefährdet. Es ist weit verbreitet, nimmt zu und führt zu systemischen Effizienzverlusten für Unternehmen.
Das Federal Bureau of Investigation schätzt die Kosten, die in den USA durch nur eine Art von abweichendem Verhalten am Arbeitsplatz – Mitarbeiterdiebstahl – entstehen, auf bis zu 40 Milliarden US-Dollar pro Jahr, was fast dem Zehnfachen der Kosten aller Straßenkriminalität zusammen, einschließlich Einbrüchen, entspricht und Raubüberfälle.
„Abweichendes Verhalten am Arbeitsplatz ist aus mehreren Gründen so weit verbreitet, darunter Reaktionen auf Ungerechtigkeitserfahrungen, Reflexionen der eigenen Persönlichkeit und Anpassungen an das soziale Umfeld“, sagt Professor Tai.
Selbstbeherrschung verlieren
Eine weitere Erklärung für Abweichung ist die Erschöpfung des Egos.
„In unserer Arbeit konzentrieren wir uns auf die Kontrollfähigkeit, die Wissenschaftler allgemein als Ego-Depletion begriffen haben“, sagt Professor Tai.
„Die Idee dahinter ist, dass man sich Ego-Depletion als einen Pool von Selbstkontrollressourcen vorstellen kann, der ein gewisses Maß an zeitlicher Stabilität aufweist. Bei manchen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie an Ego-Depletion leiden, im Allgemeinen höher als bei anderen, und sie zeigen auch signifikante Ego-Depletion Variation im Laufe der Zeit, bei der sich Menschen an manchen Tagen erschöpfter fühlen als an anderen.“
Ego-Depletion stellt sich als Burnout dar, mit der Unfähigkeit, genügend regulatorische Ressourcen aufzubringen, um einem bestimmten Bedürfnis nach Selbstkontrolle nachzukommen, etwa dem Drang, etwas zu stehlen, zu widerstehen. Wenn wir weiterhin arbeiten müssen, während wir uns übermüdet, ausgelaugt und gestresst fühlen, was in modernen Umgebungen keine Seltenheit ist, können wir anfällig für eine Erschöpfung des Egos sein.
Glücklicherweise sehen Professor Tai und seine Co-Autoren eine Lösung in der Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness.
„Körperlich gesunde Personen neigen weniger dazu, abweichendes Verhalten an den Tag zu legen, da sie mit der Zeit eher ihre Fähigkeit zur Selbstkontrolle aufbauen, so dass sie besser in der Lage sind, Wünsche oder Impulse zu abweichendem Verhalten zu überwinden“, sagt Professor Tai.
„Körperliche Aktivität erfordert einen Kompromiss zwischen kurzfristigen Kosten – wie Zeitaufwand und körperlichem Unbehagen – und langfristigen Gewinnen, wie körperlicher Gesundheit und Selbstkontrollfähigkeit. Um die Kosten körperlicher Aktivität und körperlicher Aktivität zu überwinden, ist Folgendes erforderlich Disziplin und erfolgreiche Akte der Selbstkontrolle. Je mehr Menschen sich also körperlich betätigen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie im Laufe der Zeit ihre Fähigkeit zur Selbstkontrolle aufbauen“, fährt Professor Tai fort.
Das Endergebnis
Warum kümmern sich die meisten Organisationen nicht aktiv um körperliche Fitnessprobleme?
„Dies liegt wahrscheinlich an der Fokussierung auf die Generierung wirtschaftlicher Werte, sodass Manager und Organisationen gleichermaßen wissentlich oder unwissentlich negative externe Effekte in Bezug auf die menschliche körperliche Fitness erzeugen können, um wirtschaftliche Vorteile zu erzielen“, sagt Professor Tai. „Unsere Forschung legt nahe, dass körperliche Fitness auch bei wissensbasierter Arbeit wichtig ist, die nicht unbedingt körperliche Arbeit oder Arbeit beinhaltet, da sie soziale Kosten in Form von Abweichung verursacht.“
Neben dem Druck am Arbeitsplatz gibt es auch soziale Probleme, die die körperliche Fitness beeinträchtigen können.
„Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass soziale Faktoren wie Armut, schlechte Familiendynamik, Gewalt in der Gemeinschaft, Hindernisse bei der Pflege und andere Umwelt- und Entwicklungsstressoren die körperliche Gesundheit und Fitness der Menschen beeinträchtigen können“, sagt Professor Tai.
Personen, die weniger soziale Unterstützung erhalten, verfolgen ihre körperlichen Fitnessziele seltener. Das Forschungsteam von Professor Tai geht davon aus, dass soziale Probleme nicht nur die körperliche Fitness beeinträchtigen können, sondern dass eine geringere körperliche Fitness wiederum weitere soziale Probleme hervorrufen kann, beispielsweise beeinträchtigte Beziehungen am Arbeitsplatz.
Und die Co-Autoren haben eine der Ideen aus frühen Arbeiten der Kriminologie entlarvt, die versuchten, biophysikalische Grundlagen der Abweichung aufzudecken, indem sie einen prototypischen Körpertyp spezifizierten, der am anfälligsten für ein solches Verhalten ist. Sportliche Mesomorphe waren aufgrund ihrer überdurchschnittlichen Muskelentwicklung der Hauptverdächtige.
„Unsere Forschung entlarvt dies, indem sie zeigt, dass körperlich gesunde Personen seltener (statt eher) abweichend sind. Obwohl mesomorphe Personen die körperliche Fähigkeit besitzen, sich auf Handlungen direkter körperlicher Aggression einzulassen, bedeutet dies nicht, dass sie dazu motiviert sind.“ einfach aufgrund ihres Körperbaus“, sagt Professor Tai.
Praktische Auswirkungen
Die Forscher führten drei Studien durch, von denen die zweite untersuchte, ob die objektiv gemessene Fitness von 3925 Militärrekruten einen negativen Zusammenhang mit der von Kollegen gemeldeten Abweichung hatte. Sie stellten fest, dass dies der Fall war.
Im militärischen Kontext kann Abweichung sehr kostspielig sein, da sie nicht nur die individuelle und kollektive Sicherheit, sondern auch die militärische und nationale Sicherheit gefährdet. Die US-Armee verliert aufgrund von Abweichungen jährlich schätzungsweise 7 Milliarden US-Dollar.
Aber die Botschaft gilt für alle Arbeitsplätze.
„Was die praktischen Implikationen unserer Ergebnisse angeht, legen unsere Untersuchungen nahe, dass Manager und Organisationen die körperliche Fitness der Mitarbeiter nicht vernachlässigen sollten“, sagt Professor Tai.
„Wir hoffen insbesondere, dass unsere Forschung Organisationen und Wirtschaftssysteme dazu motiviert, die körperliche Fitness körperlich weniger fitter Menschen zu fördern, anstatt diese Personen zu diskriminieren. Organisationen können beispielsweise Initiativen oder Interventionen sponsern, die Gesundheitsseminare und Unternehmensgesundheit umfassen.“ Fitnessclubs zur Förderung körperlicher Aktivität und gesunder Verhaltensweisen.
„Um dies weiter auszudehnen, können Manager gleichzeitig auch untersuchen, wie finanzielle Anreize Menschen zu körperlicher Aktivität motivieren und letztendlich die körperliche Fitness steigern können.“
Professor Tai und seine Co-Autoren setzen ihre Forschung in weitere Richtungen fort.
„Wir untersuchen, wie sich körperliche Fitness auf andere positive zwischenmenschliche Verhaltensweisen am Arbeitsplatz auswirken kann, beispielsweise prosoziales und proaktives Verhalten, und welche moderierenden Faktoren diese Beziehungen beeinflussen können“, sagt er.