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Ein einheitlicher Ansatz ist möglicherweise nicht mehr angemessen
Forscher sind sich nicht sicher, was diese Unterschiede verursacht. Eine plausible Erklärung ist jedoch, dass Frauen verhältnismäßig mehr Fett in ihrem Körper haben, wodurch sich ihre Arterien bei Bedarf besser erweitern können. Dadurch gelangt mehr Blut in die Muskulatur.
Allerdings gibt es auch einen Vorbehalt: Die Forschung berücksichtigt nicht den Grad der Intensität. Bei bestimmten Aufgaben ist die körperliche Anstrengung bei Frauen höher als bei Männern. Es könnte daher sein, dass Frauen seltener Sport treiben müssen, weil sie sich jedes Mal mehr anstrengen.
Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass die Empfehlungen für körperliche Aktivität je nach Geschlecht unterschiedlich sein sollten. Denn Frauen profitieren schneller von Bewegung als Männer.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen, denken Wissenschaftler, dass es an der Zeit ist, darauf zu verzichten eine Grösse passt allenAnsatz zur körperlichen Gesundheit.
Kardiologen hoffen, dass diese Forschung Frauen dazu ermutigen wird, regelmäßig Sport zu treiben, da sie eindeutig in ihre langfristige Gesundheit investieren.
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