Sie stellt Weltrekorde auf, gewinnt WM- und EM-Medaillen in mehreren Disziplinen und ist bei den Halleneuropameisterschaften am kommenden Wochenende in Istanbul die absolute Favoritin auf Gold. Femke Bol wirkt wie ein Naturtalent, doch sie ist viel mehr als das. „Vor fünf Jahren war Femke schon so eifrig und so perfektionistisch.“
Of Bol op de EK weer een wereldrecord op de 400 meter kan lopen? „Femke kennende wel, het is alleen de vraag of het verstandig is.“ Bram Peters, de coach van Bol, zegt het met een grote glimlach. „Ik weet niet of je het weet, maar na een wereldrecord moet je ter controle je spikes inleveren. Dat is niet handig, want ze moet de estafette ook nog lopen. Maar zonder gekheid, dat komt wel goed. Femke heeft altijd genoeg schoenen bij zich.“
De „topprofessional“ Bol is ook niet het type dat met één of twee paar spikes in de tas naar een toernooi vliegt. Ze is altijd tot in de puntjes voorbereid, met dank aan een boekje waarin ze alles schematisch plant en bijhoudt. Letterlijk tot een kopje koffie aan toe, vertelt Lisanne de Witte, die al jaren tot de beste 400 meterlopers van Nederland behoort. Een paar weken geleden maakte ze het van dichtbij mee toen ze met Bol en andere Nederlandse atleten naar het Amerikaanse Boston reisde.
„Ik was niet echt voorbereid op de jetlag en dacht: het komt wel goed. Maar Femke had een heel schema gemaakt. Die had precies gepland wanneer ze even naar buiten zou gaan en wanneer ze zou eten. Er stond zelfs in wanneer het tijd was voor koffie. Ik deed dat bakkie koffie met haar mee. En daarna heb ik het schema ook gevolgd, alleen liep zij daar in Boston een wereldrecord op de 500 meter. Ongelooflijk. Onbewust heb ik ervan geleerd. Ik dacht: misschien moet ik voortaan ook zo gestructureerd leven tijdens een toernooi.“
„Femke fand es nicht beängstigend“
Die Rollen haben sich etwas vertauscht. Vor einigen Jahren gehörte die heute 30-jährige De Witte zur europäischen Spitze und war ein Vorbild für die sieben Jahre jüngere Bol. „Ich erinnere mich, dass sie mich gefragt hat, wie sie den letzten Teil eines Rennens bewältigen soll. Weil ich darin so gut war“, erinnert sich De Witte.
„Das fand ich sehr speziell. Glauben Sie mir, es gibt nicht viele junge Mädchen, die sich trauen, einen erfahrenen Sportler so etwas zu fragen. Sie haben vielleicht Angst vor einer Reaktion wie: Das sag ich dir nicht. Aber Femke hat es nicht getan. Ich glaube nicht, dass es beängstigend war. Sie war vor fünf Jahren so eifrig und so fleißig, während sie für die 400 Meter noch 54 Sekunden brauchte. Ich denke, sie hat damals wirklich von mir profitiert. Heute bin ich von ihrem Perfektionismus, ihrem Enthusiasmus und ihrer Begeisterung inspiriert natürlich ihre Leistung.“ Lachend: „Obwohl ich vermute, dass ich in meiner Karriere nicht noch einmal 49,26 laufen werde.“
Mit dieser Weltrekordzeit von 49,26 auf 400 Metern schrieb Bol vor anderthalb Wochen in der NK-Halle in Apeldoorn Sportgeschichte. Es war ein weiterer Meilenstein in seinem extrem schnellen Aufstieg in den letzten Jahren. Am Samstag kann sie in Istanbul ihren EM-Titel über 400 Meter in der Halle verlängern, im Freien ist sie seit letztem Sommer auch amtierende Europameisterin. Und dann ist sie auch noch die Nummer zwei der Welt bei ihrem Lieblingsrennen, den 400-Meter-Hürden.
Bol ist damit der Anführer und das Aushängeschild der überaus erfolgreichen niederländischen Leichtathletik der letzten Jahre. Andererseits ist sie immer noch dieselbe nahbare junge Frau aus Amersfoort mit einem fast ewigen Lächeln, die kaum merkt, was mit ihr passiert. „Ich habe gelesen, dass Alisson Felix (vierzehnfacher Weltmeister, Anm. d. Red.) auf meinen Weltrekord reagiert hat. Das finde ich so besonders“, sagte sie vergangene Woche bei einer Pressekonferenz im Spitzensportzentrum Papendal.
„Man muss es wagen, große Träume zu haben“
Der Respekt vor Felix ist charakteristisch für Bol. 2021 war sie überrascht, Olympiasiegerin Dalilah Muhammad zu sehen, zu der sie aufschaut, Instagram schrieb über ein „erstaunliche Rennen“ aus den Niederlanden. Bol wurde geehrt. Aber ein Jahr später ließ sie Muhammad bei der Weltmeisterschaft in Eugene bereits hinter sich.
Auch das sei typisch für Femke, sagt Lieke Klaver, die hinter Bol die niederländische Nummer zwei über 400 Meter ist. „Du musst dich trauen, große Träume zu haben“, sagte Femke einmal zu mir. „Und darauf vertrauen, dass diese Träume wahr werden können.“
Die beiden haben eine enge Bindung. „Auch kurz vor einem wichtigen Rennen kann ich mit Femke ein bisschen scherzen. Dann verstummt die ausländische Konkurrenz um uns herum. Sie denken wahrscheinlich: Halt mal eine Weile den Mund. Aber dann finden wir gemeinsam die Entspannung, die wir so brauchen.“
Einmal auf der Strecke, können sie sich auch gegenseitig helfen. „Weil Lieke immer hart anfängt, treibt sie mich dazu, noch schneller zu werden“, sagte Bol nach ihrem Weltrekordrennen in Apeldoorn. Klaver wiederum raste im Windschatten von Bol auf eine persönliche Bestzeit von 50,34. Voller Unglauben und Freude lagen sie dann gemeinsam auf der Strecke in Apeldoorn.
„Wir haben uns auch füreinander gefreut, das fand ich so schön“, sagt Klaver. „In dem Moment könnte ich auch mit 50,34 richtig zufrieden sein, denn das fällt mir wahnsinnig schwer. Und dann sollte ich mich nicht mit Femke vergleichen. Nein, ich bin nicht neidisch. Ich bin stolz auf mich und finde es toll was Femke macht.“
„Ich wurde sofort emotional“
De Witte nahm auch an Bols Rekordrennen teil. Sie überquerte die Ziellinie als Vierte, woraufhin sie am Jubel und der Entladung auf der Tribüne von Omnisport Apeldoorn merkte, dass etwas Besonderes passiert war. „Dann habe ich die 49,26 von Femke auf dem Brett gesehen und bin sofort ein bisschen emotional geworden. Ein Weltrekord bei einem NK, das ist nicht normal.“
Bols-Trainer Peters stand in diesem Moment mit einer Kamera in der Hand da. „Ich habe das ganze Rennen gefilmt, um es später analysieren zu können, ohne zu wissen, was für ein Rennen es wird. Wegen der Aufregung und der Entladung konnte ich die Kamera nicht immer ruhig halten. Und nach dem Rennen brauchte ich 15 Minuten, um zu realisieren, was passiert war.“
Peters hoffte insgeheim auf einen Weltrekord. „Aber höchstens mit einer Zeit von 49,5. Aber ja, Femke ist Femke. Sie läuft einfach drei Zehntel schneller, als ich es für möglich gehalten hätte. 49,26 ist skurril.“
Bol versetzt Peters immer wieder in Erstaunen, obwohl die beiden schon seit Jahren zusammenarbeiten. Und das, während die Niederländischen Meisterschaften und auch die Europameisterschaften am kommenden Wochenende in Istanbul hauptsächlich Vorbereitungsturniere für die viel beachteteren World Outdoor Championships im August in Budapest sind. Dort hofft Bol – ein Jahr vor den Olympischen Spielen in Paris – erstmals Weltmeisterin im von ihr so geliebten 400-Meter-Hürdenlauf zu werden, der nicht auf dem Hallenprogramm steht.
Peters: „Femke ist schon viel besser in Form als vor einem Jahr, das verspricht viel. Ich habe noch keine Ahnung, wo das hinführt und wo das jemals enden wird. Aber ein paar schöne Tricks kommen dieses Jahr noch von Femke Und selbst danach ist sie noch lange nicht fertig.“
Snelste vrouwen ooit op de 400 meter indoor
- 1. Femke Bol (Nederland) – 49,26 (2023)
- 2. Jarmila Kratochvílová (Tsjechoslowakije) – 49,59 (1982)
- 3. Natalya Nazarova (Rusland) – 49,68 (2004)
- 4. Tatána Kocembová (Tsjechoslowakije) – 49,76 (1984)
- 5. Sabine Busch (Oost-Duitsland) – 50,01 (1984)